Aides et conseils sur la rééducation périnéale

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Conseils sur le périnée et Tutoriels produits

Comprendre la rééducation périnéale

PérinéeShop vous propose des conseils et une véritable "Aide en ligne" pour répondre à toutes les questions que vous vous posez :

Retrouvez aussi, sur cette autre page, toutes les informations sur la prise en charge de l'Assurance Maladie pour les produits de rééducation périnéale

 

Le périnée et la rééducation périnéale

 Qu'est-ce que le périnée ?

 La rééducation périnéale : ses méthodes, ses accessoires, etc.. 

Dans cet article, on vous dit tout ! Pourquoi et quand faire sa rééducation périnéale ? les différents méthodes en cabinet ou en auto-traitement, et pour finir tous les dispositifs et accessoires qui existent pour vous aider à bien choisir si vous souhaitez renforcer votre périnée seule chez vous.

 Quelles solutions ou accessoires choisir pour muscler son périnée ?

 Tout savoir l'incontinence féminine, les petites fuites et ses solutions

On vous explique pourquoi les fuites urinaires surviennent et toutes les solutions qui existent pour y remédier ?

 Massage du périnée : conseils et méthodes

Souvent pratiqué avant l'accouchement, découvrez, étape par étape, comment faire un bon massage du périnée pour réduire les risques d'épisiotomie ou de déchirures périnéales.

Les appareils et accessoires pour la femme

 La prise en charge des dispositifs de rééducation périnéale par l'Assurance Maladie

Les sondes périnéales

 Comment choisir sa sonde de rééducation périnéale ? (rédigé en collaboration avec André Mamberti-Dias - Kinésithérapeute)

 Les différents types de sondes périnéales ? 

Les appareils d'électrostimulation périnéale

 La prise en charge par l'Assurance Maladie d'un électrostimulateur périnéal ?

 Comment utiliser l'électrostimulateur Neurotrac Pelvitone ?

 INNOVO, l'électrostimulateur périnéal externe, sans sonde

Boules de geisha & Cônes vaginaux

 Tout savoir sur les boules de Geisha : comment s'y retrouver ?

 Tableau comparatif boules de Geisha / cônes vaginaux

 Comment utiliser les boules de geisha ? 

 Quels types de boules de geisha et quel poids choisir ?

Mode d'emploi des boules de geisha & cônes vaginaux

 Comment utiliser les perles de Kegel Laselle de Intimina ?

 Comment utiliser le coffret de rééducation Ami Je Joue ?

 Comment utiliser le Pelvix Concept  ?

 Comment utiliser les cônes vaginaux Pelvifit  ?

 Comment utiliser les cônes Kegel 8 ? 

 Comment utiliser les cônes Aquaflex ?

Les appareils de rééducation par biofeedback

 Comment utiliser l'appareil interactif de rééducation XFT-0010 ?

 Elvie : comment utiliser ce rééducateur périnéal interactif connecté ?

Les exercices pour le périnée avec des accessoires de gymnastique périnéale

PérinéeShop vous propose un grand nombre d'accessoires destinés à la réalisation de la gymnastique périnéale, ou bien à la réalisation d'exercices pour le périnée. Nous vous proposons dans cette rubrique d'en savoir plus sur une partie de ces différents dispositifs.

 Comment utiliser le coussin d'exercice pour le périnée Elanee ?

 Comment utiliser le Super Kegel, dispositif externe de rééducation pelvienne ?

Les dilatateurs vaginaux

 Comment utiliser les dilatateurs vaginaux ?

 La rééducation périnéale chez l'homme

 Comment utiliser le périnéomètre PFX-A (ou biofeedback) ?

 Les coupes menstruelles

 Comment mettre, vider et nettoyer une coupe menstruelle ? 

 

 A propos du site Périnée Shop

 Comment ajouter une sonde à mon panier lors de l'achat d'un appareil d'électrostimulation

 Tout savoir sur les modes de livraison de vos commandes

 Quels sont les moyens de paiements possibles pour régler ma commande