Accessoires Pilates & Gymnastique périnéale

Le périnée est un muscle et comme chacun des muscles de notre corps, il doit être entretenu, sous peine de s’affaiblir et de présenter des dysfonctionnements (incontinence urinaire, fuites à l'effort, gaz vaginaux notamment).

Nous vous proposons de découvrir dans cette rubrique des accessoires indispensables pour la gymnastique périnéale et pour la méthode Pilates. Simples et douces pour votre corps, ces disciplines sont parfaites pour remuscler le périnée.

A pratiquer avec un Swissball, ou encore un Pilates Ball, la gymnastique périnéale et la méthode Pilates peuvent être réalisées à tous les âges et sont particulièrement recommandées pour les jeunes mamans, ou après la ménopause pour entretenir ou remuscler le périnée.

Voici un article de notre blog sur les exercices de gymnastique périnéale

Cliquez sur les produits ci-dessous pour les découvrir plus en détail.