Gym et Abdominaux

Retrouvez ici tous les livres et DVD sur la pratique de la gymnastique ou des abdominaux tout en gardant à l'esprit l'importance de soulager et de préserver son périnée.
Ce livre Best Seller de Bernadette de Gasquet apporte conseils et exercices pratiques pour les personnes qui souhaitent renforcer leur abdominaux simplement tout en préservant leur périnée. Plus d'infos Ajouter au panier Abdominaux, arrêtez le massacre Abdominaux, arrêtez le massacre Ce livre Best Seller de … 15,00 €
Bernadette de Gasquet vous propose 200 exercices pour faire sa gymnastique chez soi avec le plus simple des accessoires : une chaise ! Ceci par 3 axes de travail : la respiration, la posture et surtout le périnée ! Plus d'infos Ajouter au panier Livre GYM De Gasquet Livre GYM De Gasquet Bernadette de Gasquet vous … 15,90 €
DVD de 30 minutes destiné aux femmes comme aux hommes pour travailler ses abdominaux de la bonne manière, tout en préservant le périnée. Idéal pour retrouver une silhouette après sa rééducation post partum. Plus d'infos Ajouter au panier DVD L'Abdologie, la science des abdominaux DVD L'Abdologie, la science des abdominaux DVD de 30 minutes destiné aux … 15,00 €

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