Grossesse, accouchement et périnée
La reprise du sport après l’accouchement
24 Mai 2024 |
Lire les commentaires
Après les 9 mois de grossesse et l’accouchement, de nombreuses femmes ont à cœur de reprendre rapidement une activité sportive. Pourtant, cette reprise du sport nécessite une approche prudente et adaptée à chaque personne. Alors, quand reprendre le sport après l’accouchement et quelle activité pratiquer ? Dans cet article, d…
Lire la suite
Rééducation périnéale post-partum : les 20 questions les plus fréquentes... et leurs réponses !
26 Septembre 2023 |
Lire les commentaires
Nombreuses sont les questions posées sur la rééducation périnéale après l’accouchement malgré une communication de plus en plus répandue sur le sujet.
Voici un petit tour d’horizon sur les principales interrogations des futures et jeunes mamans auxquelles Périnée Shop apporte des réponses. On vous dit tout !…
Lire la suite
Prendre soin de son périnée après l’accouchement
27 Février 2023 |
Lire les commentaires
Si l’arrivée d’un bébé est l’un des événements les plus importants dans la vie d’une femme, les suites de couches ne sont pas toujours très confortables pour toutes les jeunes mamans. La fatigue, les bouleversements hormonaux et émotionnels, et les douleurs périnéales engendrées par la grossesse et l&rsqu…
Lire la suite
Cryothérapie : les bienfaits du froid sur les douleurs périnéales en post-partum
25 Janvier 2023 |
Lire les commentaires
La cryothérapie - ou traitement par le froid - est une méthode naturelle utilisée depuis toujours en médecine générale et en médecine du sport pour calmer toutes sortes de douleurs. C’est pourquoi elle est maintenant préconisée pour les femmes qui viennent d’accoucher pour soulager le périnée endolori par le p…
Lire la suite
La reprise de l'activité sexuelle dans le couple après un accouchement
15 Février 2021 |
Lire les commentaires
Fatigue, épisiotomie, césarienne, allaitement... Pour les femmes, il n'est pas toujours facile d'envisager la reprise rapide d'une activité sexuelle après un accouchement. La peur d'avoir mal, le fait de culpabiliser maintenant qu'elles sont devenues mères, sont autant de sentiments qui peuvent nuire à la libido. De leurs côtés, les nouveaux p…
Lire la suite
Rééducation périnéale : le rôle central de la sage-femme
16 Janvier 2020 |
Lire les commentaires
La rééducation périnéale est une étape importante pour les femmes en post-partum. La sage-femme reste une interlocutrice privilégiée pour les futures et nouvelles mamans. Mais saviez-vous que la rééducation périnéale chez une sage-femme (ou chez un kinésithérapeute spécialisé en périn&ea…
Lire la suite
Grossesse et périnée : tous les changements physiologiques
08 Janvier 2018 |
Lire les commentaires
Pendant la grossesse, le périnée est mis à rude épreuve ! Et pourtant, de simples exercices réalisés pendant la grossesse peuvent vous aider à lutter contre tous les désagréments liés à un affaiblissement des muscles pelviens.
Découvrez dans cet article, comment préserver votre périnée et…
Lire la suite
La rééducation périnéale post-partum : une étape indispensable ?
09 Octobre 2017 |
Lire les commentairess
Durant la période qui suit l'accouchement, il est important pour la maman de se reposer. C’est aussi le moment de penser à la rééducation périnéale post-partum. On en a toutes entendu parler mais... en quoi cela consiste-t'il concrètement ? Est-ce réellement utile ? Combien de temps ça dure ?...
Nous ré…
Lire la suite
Grossesse : une découverte scientifique sur l'écoute musicale du bébé in utero
27 Octobre 2015 |
Lire les commentaires
Pendant leur grossesse, beaucoup de femmes aiment faire écouter de la musique à leur bébé.
L'institut Marquès, spécialisé en gynécologie et obstétrique, a réalisé une étude clinique sur la stimulation du bébé par la musique dans le ventre de sa maman.
Des résultats impressionna…
Lire la suite
Votre périnée pendant la grossesse
10 Août 2015 |
Lire les commentaires
Tout au long de la grossesse, entre la pression exercée par un utérus devenu très volumineux et le poids croissant du fœtus, le périnée d’une femme enceinte est soumis à rude épreuve. Très sensible aux multiples sollicitations, cet ensemble de muscles du bassin, prévu pour maintenir à leur place la vessie, le re…
Lire la suite
Association Française des Masseurs-Kinésithérapeutes de la Maternité et du Massage Bébé
19 Novembre 2014 |
Lire les commentaires
Nous avons rencontré les membres de cette association francaise de masseurs-kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge de la maman et de son bébé : massage des bébés pour les soulager de diverses douleurs, mais aussi massages pour les mamans, pendant la maternité, pour les soulager de tous les maux liés &a…
Lire la suite
Déchirures périnéales et épisiotomie : quelles incidences sur le périnée ?
14 Novembre 2014 |
Lire les commentairess
Pour une femme, subir une déchirure périnéale ou une épisiotomie lors de l'accouchement n'a rien d'anodin. Un périnée meurtri peut engendrer de lourdes conséquences parmi lesquelles fuites urinaires, douleurs pelviennes, descentes d'organes (ou prolapsus).
Il est donc primordial de mieux connaître ces situations particulières…
Lire la suite
Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
23 Juillet 2014 |
Lire les commentaires
Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…
Lire la suite
Eternuements et fuites urinaires : faut-il s'inquiéter ?
09 Avril 2014 |
Lire les commentairess
Si éternuer est un réflexe extrêmement banal en principe sans conséquence, ça devient beaucoup moins anodin le jour où de légères pertes d'urines apparaissent. Et plus la situation perdure, plus elle est embarrassante pour ceux qui la subissent. Dès les premiers signes, il est donc important de ne pas en rester là et de consulter…
Lire la suite
Après la grossesse : dire non à la béance vaginale !
26 Mars 2014 |
Lire les commentairess
Après une ou plusieurs grossesses, le corps d'une femme se trouve forcément transformé. Et ce qui est généralement évident pour les zones visibles comme le ventre ou les hanches, l'est tout autant pour les parties plus intimes, comme le périnée. Lorsque celui-ci est profondément fragilisé, ce qui est fréquent apr&egr…
Lire la suite
Les bienfaits de la ceinture de grossesse
17 Mars 2014 |
Lire les commentaires
Douleurs dans le dos, pesanteur pelvienne, fuites urinaires, fatigue… le dernier trimestre d'une grossesse n'est pas toujours idyllique. C'est le moment où les choses s'accélèrent et où les modifications du corps deviennent bien visibles. Évidemment, tous ces changements brusques occasionnent quelques troubles, certes normaux, mais néanmoins d&eacut…
Lire la suite
Sexualité après l'accouchement ? Une reprise en douceur...
05 Mars 2014 |
Lire les commentaires
Parmi les grands changements qu'implique une naissance, celui qui concerne la vie intime du couple demeure délicat, dans la mesure où la nouvelle maman doit souvent faire face à une libido en berne. Parfaitement normale, cette phase n'est pas vouée à durer, à condition toutefois de s'attaquer rapidement aux blocages tant physiques que psychologiques qui em…
Lire la suite
L'efficacité du massage du périnée
02 Mars 2014 |
Lire les commentaires
Certains sont résolument pour, tandis que d'autres restent sceptiques quand à son réel intérêt. Autant dire que le massage du périnée chez la femme enceinte, en vue de faciliter l'accouchement, est un sujet qui est loin de faire consensus, sauf sur un point : il n'aurait pas d'effet négatif. Ce qui est déjà une bonne chose. Si l'…
Lire la suite
Vaginisme : bien vivre sa grossesse
16 Février 2014 |
Lire les commentaires
Il y a quelques jours, nous vous avons proposé sur notre site, un article intitulé "Vaginisme : une entrave pour devenir maman ?". Suite au succès de cet article, nous avons désiré vous proposer un complément sur le sujet de bien vivre sa grossesse malgré le vaginisme. Bonne lecture.…
Lire la suite
Vaginisme : une entrave pour devenir maman ?
02 Février 2014 |
Lire les commentairess
Pour une femme souffrant de vaginisme, envisager une grossesse s'avère le plus souvent délicat. En effet, fragilisée par ce douloureux trouble sexuel qui rend quasiment impossible toute pénétration vaginale, elle appréhende nécessairement la conception et la naissance d'un enfant, mais également les examens gynécologiques qu'implique l…
Lire la suite
Catégories
- Le périnée
- Rééducation périnéale
- Les conseils de Catherine, sage-femme
- Le périnée chez l'homme
- Accessoires pour la rééducation du périnée
- Grossesse, accouchement et périnée
- Assurance Maladie et mutuelle santé
- Electrostimulation périnéale
- Gymnastique périnéale
- Prolapsus - Descente d'organe
- Vaginisme - Douleurs intimes
- Divers
Commentaires récents
Je souffre de sècheresse vaginale depuis la ménopause. Les rares rapports sexuels sont une épreuve hyper douloureuse et d'autres douleurs…
par Fabienne sur L’atrophie vaginale : quand les rapports sexuels deviennent douloureux
J’ai tellement mal à la plus petite tentative de pénétration que cela fait 10 ans que je n’ai pas vu de gynécologue par peur du spéculum.…
par Joy sur L’atrophie vaginale : quand les rapports sexuels deviennent douloureux
Merci pour ces explications. Je vais consulter une sage-femme avec plus de sérénité qu'avec un médecin généraliste car ces "bruits"…
par Françoise M. sur Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale