Cônes vaginaux et exercices de Kegel

du Lundi au Vendredi
de 9h-12h / 14h-18h
(Vendredi : 17h)
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Cônes vaginaux

Cônes vaginaux

Les cônes vaginaux : une méthode pour tonifier les muscles du périnée en progressant par niveau de poids.

L’utilisation des cônes vaginaux est conseillée en cas de légères fuites urinaires à l'effort, lorsque vous riez, toussez ou faites du sport.
Il s'agit d'une série de petits cônes de poids différents faisant travailler la force et l’endurance des muscles du plancher pelvien
C'est la méthode idéale pour la rééducation périnéale à domicile. Vous pourrez récupérer un tonus musculaire du périnée en vous exerçant seulement quelques minutes par jour.
Débutez par le poids le plus léger et au fur et à mesure des semaines, passez au poids supérieur et ainsi de suite.
Pour vous aider dans votre achat, n'hésitez pas à consulter ces pages :

 Tableau comparatif de tous les cônes vaginaux

Cônes vaginaux ou boules de geisha : quelle différence ?

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Les cônes vaginaux permettent un travail de progression pour remuscler le plancher pelvien.

Vous debutez en insérant dans le vagin le cône le plus léger et au fur et à mesure des semaines vous montez en niveau de poids.

Pour vous aider dans votre achat, n'hésitez pas à consulter ces pages :

Tableau comparatif de tous nos cônes vaginaux pour faire votre choix, et Cônes vaginaux ou boules de geisha : quelle différence ?