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Boost : un dispositif révolutionnaire pour la rééducation périnéale masculine par biofeedback

Boost : un dispositif révolutionnaire pour la rééducation périnéale masculine par biofeedback
Les hommes qui souhaitent pratiquer les exercices de rééducation périnéale par biofeedback ne pourront qu’apprécier cette innovation. Périnée Shop, toujours soucieux de trouver les meilleurs produits et accessoires pour ses clients, lance la version française de BOOST sur le marché : une solution révolutionnaire pour le p&…
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Vaginoplastie : les dilatations postopératoires avec les dilatateurs Vagiwell

05 Juillet 2022 | Lire les commentaires
Vaginoplastie : les dilatations postopératoires avec les dilatateurs Vagiwell
Les dilatateurs vaginaux (ou bougies vaginales) de tailles croissantes sont le plus souvent préconisés pour les femmes souffrant de vaginisme, de dyspareunie, de douleurs vaginales et périnéales ou d’atrophie vaginale. Depuis quelques temps, ces mêmes dilatateurs sont aussi largement utilisés dans les suites opératoires de vaginoplastie pour c…
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Périnée affaibli : les signes qui ne trompent pas

22 Février 2022 | Lire les commentaires
Périnée affaibli : les signes qui ne trompent pas
On parle de plus en plus du rôle du périnée et de l'importance de le renforcer s'il est affaibli. Comment savoir si son périnée a besoin d'être rééduqué ? Notre article vous aide à reconnaître les premiers signes d'un relâchement pelvien et les situations à risques.…
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Renforcer son périnée avant les rhumes de l’hiver : pourquoi ?

14 Décembre 2021 | Lire les commentaires
Renforcer son périnée avant les rhumes de l’hiver : pourquoi ?
L’hiver s’installe petit à petit et les premiers frimas se font sentir. C’est aussi la saison des rhumes et des maux de gorge en tous genres qui commence. Les éternuements et les toux s’enchaînent et mettent votre périnée à rude épreuve. Il est temps de le renforcer pour éviter les petites fuites urinaires.…
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Rééducation périnéale : qu'est-ce que la méthode manuelle par visualisation ?

03 Novembre 2021 | Lire les commentaires
Rééducation périnéale : qu'est-ce que la méthode manuelle par visualisation ?
Munie de votre ordonnance médicale pour une dizaine de séances de rééducation périnéale, vous allez à votre premier rendez-vous chez un kinésithérapeute ou une sage-femme qui pratique la méthode manuelle. Comment se passent les séances ? Qu’est-ce que la méthode par visualisation appelée aussi CMP (Con…
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La rééducation périnéale masculine après une prostatectomie

20 Septembre 2021 | Lire les commentairess
La rééducation périnéale masculine après une prostatectomie
Chez l'homme, la cinquantaine est une période où les premiers problèmes sérieux de prostate peuvent survenir (prostatite, adénome ou cancer), avec les troubles que cela implique sur le plan intime. Lorsque la prostatectomie est envisagée (ablation partielle ou totale de la prostate), des séances de rééducation périn&e…
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Boules de Geisha pour le périnée : utiliser la méthode passive ou la méthode active ?

05 Juillet 2021 | Lire les commentaires
Boules de Geisha pour le périnée : utiliser la méthode passive ou la méthode active ?
Lorsqu’on parle de boules de geisha, on voit souvent un sourire s’afficher sur le visage de son interlocuteur. Souvent considérées comme des sextoys, les boules de geisha sont pourtant des accessoires essentiels pour le périnée. Pour les utiliser efficacement, il existe deux méthodes : passive ou active. On vous dit tout dans cet article.…
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Le périnée : c'est quoi ?

Le périnée : c'est quoi ?
Le périnée : ce muscle fondamental de notre anatomie si méconnu et encore trop souvent ignoré. Bien que ce sujet intime soit de moins en moins tabou, encore trop nombreuses sont les personnes, hommes et femmes, qui ne situent pas cette zone dans leur corps ou tout simplement en ignorent l’existence, et surtout en méconnaissent l’utilité et les…
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La reprise de l'activité sexuelle dans le couple après un accouchement

15 Février 2021 | Lire les commentaires
La reprise de l'activité sexuelle dans le couple après un accouchement
Fatigue, épisiotomie, césarienne, allaitement... Pour les femmes, il n'est pas toujours facile d'envisager la reprise rapide d'une activité sexuelle après un accouchement. La peur d'avoir mal, le fait de culpabiliser maintenant qu'elles sont devenues mères, sont autant de sentiments qui peuvent nuire à la libido. De leurs côtés, les nouveaux p…
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Aller plus loin que les exercices de Kegel avec les abdos hypopressifs

14 Octobre 2020 | Lire les commentaires
Aller plus loin que les exercices de Kegel avec les abdos hypopressifs
Vous avez déjà pratiqué les exercices de Kegel et souhaitez maintenant aller plus loin et remuscler votre ventre après votre accouchement ? Vous sentez que votre sangle abdominale a perdu en tonus ? Les séances d’abdominaux classiques ne vous conviennent pas ? Découvrez ces exercices hypopressifs qui vous permettront de remuscler…
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Prolapsus : pourquoi et comment utiliser un pessaire ?

28 Juillet 2020 | Lire les commentairess
Prolapsus : pourquoi et comment utiliser un pessaire ?
Selon une étude, près de 50% des femmes âgées de plus de 45 ans seraient atteintes d’un prolapsus à différents stades. Ce n’est donc pas un phénomène rare ! Mais le prolapsus reste, aujourd’hui, une pathologie taboue : les personnes concernées éprouvent souvent un sentiment de honte et n…
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Continuer sa rééducation périnéale à domicile durant le confinement : tous nos conseils

Continuer sa rééducation périnéale à domicile durant le confinement : tous nos conseils
En cette période particulière de confinement où il n’est plus possible de faire sa rééducation périnéale en cabinet avec son kinésithérapeute ou sa sage-femme, pourquoi ne pas continuer le travail à la maison ? Vous disposez en ce moment de plus de temps pour prendre soin de vous et vous souhaitez en pr…
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Rééducation périnéale : le rôle central de la sage-femme

16 Janvier 2020 | Lire les commentaires
Rééducation périnéale : le rôle central de la sage-femme
La rééducation périnéale est une étape importante pour les femmes en post-partum. La sage-femme reste une interlocutrice privilégiée pour les futures et nouvelles mamans. Mais saviez-vous que la rééducation périnéale chez une sage-femme (ou chez un kinésithérapeute spécialisé en périn&ea…
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La rééducation périnéale permet-elle d'éviter un prolapsus ?

30 Septembre 2019 | Lire les commentaires
La rééducation périnéale permet-elle d'éviter un prolapsus ?
Quand le périnée ne joue plus son rôle de soutien, des troubles intimes apparaissent, pouvant parfois aller jusqu'au prolapsus. Certains symptômes ressentis permettent de réagir : douleurs dans le bas-ventre, sensation de lourdeur vaginale. Quelles sont les causes du prolapsus ? La rééducation périnéale permet-elle d'éviter c…
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La gym sexuelle : tonifier son périnée pour se sentir encore plus femme

La gym sexuelle : tonifier son périnée pour se sentir encore plus femme
Vous savez sûrement que muscler votre plancher pelvien permet de lutter contre de nombreux désagréments intimes. Mais saviez-vous que cela permet aussi d’améliorer considérablement la qualité de votre vie sexuelle ? En effet, de nombreuses femmes ne s’imaginent pas que leur périnée joue un rôle essentiel dans leur sexua…
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