Blog

Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or, ces muscles sont non seulement garants du soutien de l’appareil urinaire mais aussi du plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au goût du jour, aide les femmes à garder un périn&eacu…

Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet délicat qui peut se produire pendant la sexualité des femmes. Pourquoi certaines d'entre elles ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…

Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…

Vous souhaitez savoir comment se déroulent les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute ?Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui répond à toutes les questions que vous vous posez avant de prendre rendez-vous.…

Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécanismes de la constipation, à prendre les bonnes habitudes et les postures simples pour améliorer le transit.…

Périnée Shop va vous proposer périodiquement sur son blog différents articles rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions. Cette semaine, on vous parle de la rééducation périnéale. En quoi est-elle utile ? Quand la faire ? Et pourquoi ?…

Certains parlent de "flatulences vaginales", d'autres évoquent plus crûment de "pets vaginaux". Quoi qu'il en soit, peu importe l'expression employée, aucune n'arrive à estomper l'image peu flatteuse de la situation que toutes deux désignent. Cette dernière n'a en effet rien d'élégant ni de très glamour, car le bruit qui la caract&eacut…

S'il est à la mode de faire travailler ses abdominaux pour modeler sa silhouette, malheureusement, les méthodes employées sont souvent confuses, mal dosées, et ne tiennent que rarement compte d'un élément pourtant essentiel : le périnée. Cet ensemble de muscles, logeant au cœur de notre intimité, est en effet directement impact&…

Envie de faire plaisir ou de se faire plaisir ? Besoin d’une idée cadeau joignant l’utile à l’agréable ? Voici un nouveau produit original auquel vous pouvez penser : le nouveau coffret d’auto-rééducation périnéale « Ami Je joue », lot de trois accessoires vaginaux.…

Lors de précédents billets, nous avons traité la délicate question du prolapsus génital, ou descente d'organes, en insistant sur le fait que la prévention et la prise en charge rapide, dès les premiers symptômes, étaient primordiales pour éviter que la situation ne se dégrade. Cette fois-ci, nous allons justement aborder l…

Parce que les problèmes liés à l'intimité féminine ne sont pas à prendre à la légère, Périnée Shop vous propose de découvrir aujourd'hui les nouveaux dilatateurs vaginaux Vagiwell : un set complet de dilatateurs anatomiques et ergonomiques...…

Pesanteur dans le bas-ventre, incontinence urinaire d'effort, parfois incontinence anale, gêne pendant les rapports sexuels, tels sont les signes annonciateurs les plus fréquents d'une descente d'organes ou prolapsus. Dans les cas les plus extrêmes, cela se complique malheureusement d’une extériorisation de certains des organes du petit bassin (vessie, rectum ou ut&…

La constipation est banalisée car elle touche des millions de personnes. Et pourtant, en cas de troubles du plancher pelvien, l'effort fourni sur ces muscles pour déféquer risque de les endommager davantage.…

Avec le retour des beaux jours, nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir nous remettre au sport, histoire d'être au top pour l'été. Si cette envie de bouger est à saluer, car c'est un facteur essentiel de santé et de bien-être, il est pourtant utile de rappeler qu'il n'est pas nécessaire de viser la performance pour esp&eacut…

Si éternuer est un réflexe extrêmement banal en principe sans conséquence, ça devient beaucoup moins anodin le jour où de légères pertes d'urines apparaissent. Et plus la situation perdure, plus elle est embarrassante pour ceux qui la subissent. Dès les premiers signes, il est donc important de ne pas en rester là et de consulter…

Parler et évoquer la rééducation périnéale, c’est certes parler d’incontinence, mais c’est aussi parler de bien-être sexuel. En effet, outre un rôle majeur dans le domaine de la continence, le périnée est l’allié du plaisir. Ainsi, un périnée tonique, musclé et entraîné&nbs…

Désormais, en matière de rééducation périnéale, la technique de l'électrostimulation avec sonde obtient de très bons résultats pour traiter les troubles du plancher pelvien (incontinence, douleurs pelviennes). Encore faut-il qu'elle soit utilisée à bon escient et dans une optique plus large que celle d'un simple rem&egrav…

Après une ou plusieurs grossesses, le corps d'une femme se trouve forcément transformé. Et ce qui est généralement évident pour les zones visibles comme le ventre ou les hanches, l'est tout autant pour les parties plus intimes, comme le périnée. Lorsque celui-ci est profondément fragilisé, ce qui est fréquent apr&egr…

À partir du moment où il est consenti, un rapport sexuel ne devrait en aucun cas faire souffrir physiquement. Pourtant, il arrive que certaines femmes éprouvent de vives douleurs au moment de l'acte, rendant celui-ci quasiment impossible, et ce, sans cause évidente. Dans ces cas précis, il y a de très fortes chances pour qu'elles présentent un …

Prolapsus, descentes d'organes… deux termes pour un même trouble qui n'a pas fini d'angoisser des générations de femmes, mais également d'hommes de tous âges. Car, contrairement aux croyances, il ne se limite pas aux sujets âgés et touche les deux sexes, même si les femmes sont sensiblement plus concernées.…