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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent

11 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent
Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …
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Une méthode ancestrale pour muscler le périnée

Une méthode ancestrale pour muscler le périnée
Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or, ces muscles sont non seulement garants du soutien de l’appareil urinaire mais aussi du plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au goût du jour, aide les femmes à garder un périn&eacu…
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Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?

Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?
Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet délicat qui peut se produire pendant la sexualité des femmes. Pourquoi certaines d'entre elles ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…
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Le massage du périnée : avant et après l’accouchement

23 Juillet 2014 | Lire les commentaires
Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…
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La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?

10 Juillet 2014 | Lire les commentairess
La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?
Vous souhaitez savoir comment se déroulent les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute ?Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui répond à toutes les questions que vous vous posez avant de prendre rendez-vous.…
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La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?

La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?
Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécanismes de la constipation, à prendre les bonnes habitudes et les postures simples pour améliorer le transit.…
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À quoi sert la rééducation périnéale ?

À quoi sert la rééducation périnéale ?
Périnée Shop va vous proposer périodiquement sur son blog différents articles rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions. Cette semaine, on vous parle de la rééducation périnéale. En quoi est-elle utile ? Quand la faire ? Et pourquoi ?…
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Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale

Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale
Certains parlent de "flatulences vaginales", d'autres évoquent plus crûment de "pets vaginaux". Quoi qu'il en soit, peu importe l'expression employée, aucune n'arrive à estomper l'image peu flatteuse de la situation que toutes deux désignent. Cette dernière n'a en effet rien d'élégant ni de très glamour, car le bruit qui la caract&eacut…
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Abdos et périnée : si on en parlait ?

Abdos et périnée : si on en parlait ?
S'il est à la mode de faire travailler ses abdominaux pour modeler sa silhouette, malheureusement, les méthodes employées sont souvent confuses, mal dosées, et ne tiennent que rarement compte d'un élément pourtant essentiel : le périnée. Cet ensemble de muscles, logeant au cœur de notre intimité, est en effet directement impact&…
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Coffret de rééducation périnéale « Ami Je joue »

Coffret de rééducation périnéale « Ami Je joue »
Envie de faire plaisir ou de se faire plaisir ? Besoin d’une idée cadeau joignant l’utile à l’agréable ? Voici un nouveau produit original auquel vous pouvez penser : le nouveau coffret d’auto-rééducation périnéale « Ami Je joue », lot de trois accessoires vaginaux.…
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Descente d'organes : les opérations

Lors de précédents billets, nous avons traité la délicate question du prolapsus génital, ou descente d'organes, en insistant sur le fait que la prévention et la prise en charge rapide, dès les premiers symptômes, étaient primordiales pour éviter que la situation ne se dégrade. Cette fois-ci, nous allons justement aborder l…
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Vagiwell : des dilatateurs vaginaux nouvelle génération

Vagiwell : des dilatateurs vaginaux nouvelle génération
Parce que les problèmes liés à l'intimité féminine ne sont pas à prendre à la légère, Périnée Shop vous propose de découvrir aujourd'hui les nouveaux dilatateurs vaginaux Vagiwell : un set complet de dilatateurs anatomiques et ergonomiques...…
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Prolapsus : quand la prudence est de mise

Prolapsus : quand la prudence est de mise
Pesanteur dans le bas-ventre, incontinence urinaire d'effort, parfois incontinence anale, gêne pendant les rapports sexuels, tels sont les signes annonciateurs les plus fréquents d'une descente d'organes ou prolapsus. Dans les cas les plus extrêmes, cela se complique malheureusement d’une extériorisation de certains des organes du petit bassin (vessie, rectum ou ut&…
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Constipation : comment protéger votre périnée

Constipation : comment protéger votre périnée
La constipation est banalisée car elle touche des millions de personnes. Et pourtant, en cas de troubles du plancher pelvien, l'effort fourni sur ces muscles pour déféquer risque de les endommager davantage.…
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Périnée et sport : une prise de conscience nécessaire

Périnée et sport : une prise de conscience nécessaire
Avec le retour des beaux jours, nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir nous remettre au sport, histoire d'être au top pour l'été. Si cette envie de bouger est à saluer, car c'est un facteur essentiel de santé et de bien-être, il est pourtant utile de rappeler qu'il n'est pas nécessaire de viser la performance pour esp&eacut…
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