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PELVEXICER : une nouvelle approche de la rééducation périnéale
08 Novembre 2013 |
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Connaissez-vous le PELVEXICER ? Il s'agit d'un appareil de gymnastique périnéale « intelligent » qui permet de muscler le périnée grâce à un astucieux système de pression d'air. Vraiment simple d'utilisation, cet instrument est idéal pour redynamiser la musculature du plancher pelvien. Perineeshop.com vous en dit p…
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Les versions 2014 des Neurotrac MyoPlus 2 et Neurotrac MyoPlus 4 sont disponibles
07 Novembre 2013 |
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Depuis plus d’un an et demi, Ouest Médical Diffusion et Périnée Shop sont désormais distributeurs-conseils de la marque Neurotrac, fondée par Verity Medical. À ce titre, nous vous faisons donc profiter des dernières nouveautés et évolutions des appareils d’électrostimulation.…
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Incontinence : en venir à bout de façon agréable
04 Novembre 2013 |
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Pour les inconditionnelles de la fameuse trilogie érotique "Fifty Shades" de E. L. James, il ne fait plus aucun doute que les boules de geisha ont un pouvoir sensuel indiscutable et sont une source de plaisir à exploiter sans réserve. En revanche, ce qu'elles savent peut-être moins, c'est que ces petits accessoires d'apparence frivole sont loin d'être seulemen…
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Rééducation périnéale : découvrez la marque Kegel8
29 Octobre 2013 |
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Souffrir de problèmes périnéaux n’est plus une fatalité car il existe désormais de multiples solutions pour y mettre fin. Périnée Shop, spécialiste du périnée, vous propose de découvrir la marque Kegel8.
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Mon périnée au quotidien
28 Octobre 2013 |
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Parmi les petits gestes santé qui améliorent indiscutablement notre qualité de vie au quotidien, ceux qui consistent à prendre soin de notre périnée méritent toute notre attention. Et ce, particulièrement si l'on souhaite se préserver des fuites urinaires dont les répercussions sont souvent fâcheuses sur notre vie intime. …
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Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee
25 Octobre 2013 |
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Prendre soin des muscles du plancher pelvien est important. Périnée Shop vous propose de découvrir le nouveau coussin d'exercice du plancher pelvien ELANEE… qui s’avère vite indispensable et que vous emporterez partout.
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Périnée et sexualité chez l'homme
24 Octobre 2013 |
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En matière de plaisir sexuel, il est un élément essentiel que les hommes, au même titre que les femmes, ne doivent pas négliger : leur périnée. Mal connu car assez difficile à localiser et surtout bien moins populaire que les abdos et autres biceps, ce petit ensemble musculaire d'à peine quelques centimètres, se rév&e…
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Bien choisir son électrostimulateur périnéal
21 Octobre 2013 |
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Souffrir d'incontinence urinaire n'est jamais bon pour l'estime de soi... D'autant plus lorsque toute nouvelle maman, on a déjà souvent peur de mal faire avec son bébé, on est éventuellement perturbée par le baby blues et nécessairement tiraillée par le besoin de retrouver une sexualité épanouie.…
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Les cônes vaginaux : les alliés de votre périnée
17 Octobre 2013 |
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La rééducation du périnée devient incontournable. Pour les femmes ayant accouché récemment et les femmes ménopausées, entraîner son plancher pelvien c’est, d’une part, limiter les désagréments de l’incontinence urinaire et, d’autre part, conserver une sexualité épanouie.…
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Incontinence urinaire : en parler pour la combattre
14 Octobre 2013 |
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En matière d'incontinence urinaire, admettre que l'on est concerné ou que l'on fait partie d'un public à risque est un premier pas extrêmement positif vers une prise en charge efficace du trouble. Malheureusement, cette attitude n'est pas systématique et nombreuses sont les personnes qui préfèrent se voiler la face plutôt que de reconnaît…
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Le Cefar Peristim Pro pour une utilisation facile à la maison
11 Octobre 2013 |
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Dans une rubrique dédiée aux produits conventionnés par l’Assurance Maladie, Périnée Shop vous propose une sélection des meilleurs électrostimulateurs périnéaux et de sondes périnéales adaptées.…
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Boules de geisha : le complément idéal à la rééducation périnéale
10 Octobre 2013 |
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Si dans votre esprit les boules de geisha évoquent un sextoy, vous n’avez pas tort. C'est encore plus le cas pour de nombreuses personnes depuis la parution du fameux roman qui les a remises au goût du jour et les a finalement rendues célèbres. Cependant, les boules de geisha sont de plus en plus recommandées aujourd’hui par de nomb…
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Gymnastique abdominale hypopressive : indispensable pour préserver le périnée
09 Octobre 2013 |
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Le sport est sans conteste un très bon moyen pour se maintenir en forme. Cependant, toutes les activités ne sont pas forcément adaptées à tout le monde et il n'est pas rare de constater des effets pervers chez certaines personnes. Ainsi, les disciplines sollicitant particulièrement les abdominaux, comme la gymnastique traditionnelle, le fitness, l'ath…
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Boules de geisha : quand la rééducation périnéale devient plaisir
08 Octobre 2013 |
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L’usage des boules de Geisha est une pratique ancestrale. Utilisé il y a plusieurs centaines d'années par les courtisanes japonaises, les fameuses « geishas », cet accessoire connaît aujourd'hui un retour en force dans les domaines de la rééducation du périnée, du renforcement du plancher pelvien ainsi que dans le cadre de l'é…
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Les différents types d’incontinence urinaire
02 Octobre 2013 |
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À l’échelle mondiale, l’incontinence urinaire touche aujourd’hui presqu'une femme sur trois. Selon l’OMS (l’Organisation mondiale de la santé), c’est un problème très répandu dans le monde et un des derniers tabous médicaux.
Quels sont les différents types d’incontinence urinaire ? &nb…
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Rééducation périnéale : en ai-je vraiment besoin ?
01 Octobre 2013 |
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En tant qu'allié incontournable de notre confort intime, le périnée nécessite d'être toujours au top pour assurer pleinement son rôle. Et ce n'est pas forcément aisé compte tenu de sa grande vulnérabilité et des multiples agressions auxquelles il n'échappe pas au quotidien. Heureusement, il est désormais tr…
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Constipation : les dangers pour le périnée
30 Septembre 2013 |
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Très banale puisqu'elle touche un fort pourcentage de la population, la constipation n'est cependant pas une affection anodine. Si elle s'installe dans le temps et devient chronique, la constipation peut alors donner lieu à des complications assez douloureuses ou handicapantes. On pense aux hémorroïdes et autres fissures anales, mais dans la mesure où elle malm&egr…
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Les fuites urinaires pendant la grossesse
30 Septembre 2013 |
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Donner la vie suppose de devoir supporter pendant 9 mois tout un cortège de petits maux plus ou moins gênants, comme les fuites urinaires qui s'amplifient au 3e trimestre.
Peu plaisante, l'incontinence urinaire de la femme enceinte n'a cependant rien d'anormal. Elle résulte du grossissement naturel de l'utérus qui appuie mécaniquement sur la vessie, d'où l…
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Un périnée au top pour une sexualité plus épanouie
27 Septembre 2013 |
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Libido en berne, difficulté à atteindre l'orgasme, absence totale de plaisir… En matière de sexualité, la vie d'une femme connaît parfois des passages à vide. Si certaines situations ont une origine plutôt psychologique et s'avèrent longues et complexes à comprendre, d'autres sont plus simples à expliquer car elles rel&egra…
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À quel âge peut-on commencer une rééducation périnéale ?
26 Septembre 2013 |
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Comme les professionnels de santé se plaisent à le rappeler, la rééducation périnéale s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, et ce, sans limite d'âge. Certains avancent même que cette démarche, qui vise à renforcer le plancher pelvien, devrait s'inscrire le plus tôt possible dans les habitudes de chacun, tant elle pe…
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Commentaires récents
Acticle très intéressant merci
par Jean pierre C. sur Muscler son périnée : combien de temps cela prend-il ?
Je commence ce jour à faire vos exercices. Merci de vos conseils
par Dane sur 10 exercices simples pour renforcer le périnée : avec ou sans accessoires
Je souffre de sècheresse vaginale depuis la ménopause. Les rares rapports sexuels sont une épreuve hyper douloureuse et d'autres douleurs…
par Fabienne sur L’atrophie vaginale : quand les rapports sexuels deviennent douloureux