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Après la grossesse : dire non à la béance vaginale !

26 Mars 2014 | par Périnée Shop | Grossesse, accouchement et périnée

Après la grossesse : dire non à la béance vaginale !
Après une ou plusieurs grossesses, le corps d'une femme se trouve forcément transformé. Et ce qui est généralement évident pour les zones visibles comme le ventre ou les hanches, l'est tout autant pour les parties plus intimes, comme le périnée. Lorsque celui-ci est profondément fragilisé, ce qui est fréquent après un accouchement, il n'est pas sans provoquer quelques désordres déplaisants comme l'incontinence urinaire, voire même une "béance vaginale". Cette dernière est très mal vécue par les intéressées, car elle impacte considérablement leurs relations sexuelles et mine leur moral. Heureusement, la situation n'a rien d'irrémédiable, à condition d'entamer rapidement une rééducation périnéale.

Béance vaginale et périnée

Si après avoir accouché, les nouvelles mamans acceptent assez facilement de tout mettre en œuvre pour retrouver la forme, elles axent surtout leurs efforts pour retrouver leur silhouette d'avant grossesse (poids, ventre plat).

Malheureusement, elles oublient souvent que leur périnée a lui aussi beaucoup souffert et qu'il mérite que l'on s'y intéresse, car en dépit de sa discrétion, cet ensemble musculaire n'en reste pas moins l'un des piliers du bien-être intime. Or, s'il est trop distendu et affaibli, il y a de fortes chances pour qu'il vienne empoisonner le quotidien des femmes qui le négligent, en les confrontant notamment aux fuites urinaires et autres douleurs pelviennes.

Lorsque la distension est vraiment importante, les intéressées ont parfois l'effroyable impression que leur vagin est devenu un "trou béant", difforme, qui ne leur apporte plus aucune sensation, sinon celle d'une profonde impuissance. Ainsi, même l'insertion d'un tampon hygiénique devient compliquée, car le dispositif n'est plus du tout retenu. De plus, c'est essentiellement au niveau des relations sexuelles avec pénétration que le problème devient plus délicat. En effet, si l'acte est possible, il n'y a malheureusement aucun plaisir à la clé pour les deux partenaires.

Cette situation est bien évidemment difficilement acceptable, car après avoir accouché, une femme doit pouvoir rapidement renouer avec une sexualité épanouie, tant pour son équilibre que pour celui de son couple. D'où la nécessité de rapidement retonifier son périnée, surtout avant de s'attaquer aux abdominaux. Pour ce faire, les séances de rééducation périnéale, généralement prescrites 6 semaines après la naissance, sont un bon début. À base d'électrostimulation, de biofeedback ou d'exercices manuels menés auprès d'un professionnel de santé et/ou à domicile, elles participent à redonner confiance aux femmes en souffrance. 

Parallèlement, on ne peut qu'insister sur l'intérêt de la prévention. Ainsi, toute femme ne devrait jamais cesser, même modestement, d'entretenir son périnée, pour le préparer aux inévitables sollicitations et justement éviter d'en arriver à cette pénible extrême de béance vaginale.

À ce titre, les boules de geisha peuvent être un très bon complément à la rééducation, une fois la rééducation périnéale suffisament avancée, d'autant qu'on les apprécie aussi pour les agréables sensations qu'elles procurent.

3 Commentaires

par Anita B., Le 31/12/2022 à 23h19

Bonjour, moi mes enfants sont rendu vieux comme on dit. Est-ce qu'il est trop tard pour essayer de tonifier mon périnée après 10 ou 15 ans, voir plus?

Bonjour, Il n'est jamais trop tard pour renforcer et tonifier son périnée ! Une rééducation périnéale peut être faite à tout moment de la vie d'une femme, même après des années après des grossesses, même à la ménopause. Bien à vous. L'équipe Périnée Shop.

par Jess, Le 28/08/2015 à 11h16

Merci pour ce témoignage Lilouch.....
J ai accouché il y a 6 mois de mon 4 ème bébé avec forceps et ventouse ce qui m a complètement abîmer le périnée.... J ai l impression d avoir aussi une béance vaginal même si ma gynécologue me dit qu'on que pour l instant on parle pas de ça encore.... Aucune sensation lors des rapports sexuels, pas de fuite, mais je ne dois pas tarder pour aller au toilette. Impossible de contracter mon périnée ma gyneco me redonne 10 séances de plus à faire.... Je viens d acheter les cônes pour m entrainer a la maison.... Toute contente de les avoirs reçu mais déçu.... Le plus léger ne tient pas.... Pas la faute des cônes heinnnnn je suis désemparée je voulais tester les boules de geisha mais du coup je sais plus.... Je me donne encore un peu de temps avant d alarmer tous les médecins que mon périnée va mal..... Merci pour ce témoignage ça me réconforte parce que je me dis que peut être un jour je redeviendrais normal..... Merci aussi à perineeshop je suis tout de même satisfaite de mon achat et espère vite pouvoir m en servir....

Bonjour Jess, Vous pouvez contracter votre périnée lorsque vous insérez les cônes pour essayer de les retenir davantage, par vagues successives de 5 à 10 secondes. Si les muscles de votre périnée sont très affaiblis, associer une rééducation périnéale classique, en cabinet ou à domicile en auto-traitement, est, en effet, bénéfique.

par lilouch, Le 25/07/2015 à 06h02

J'ai accouché il y a 3 ans , j ai eu 40 séance de rééducation du périnée, mais rien à faire je n avais plus de sensation au niveau des rapports sexuel, de l eau qui entrait pendant mon bain ou à la piscine de flatulences vaginales régulièrement , et puis j'ai décider d'en parler à ma mère qui m'a dit que ce n était pas normal j'ai alors pris rdv avec le meilleur gynécologue de ma région à qui j'ai expliqué la situation j'ai même utilisé les boules de geisha il m'a dit que cela ne servait strictement à rien, celles qui sentent des améliorations après avoir porter les boule des geisha c est psychologique cela ne fonctionne pas du tout , donc après diagnostique il m'a dit qu'il sentait une béance vaginale, donc il m'a dit que la seule solution était d'opérer pour en fait rétrécir le vagin , cette opération est prise entièrement en charge pas la caisse d assurance maladie, l'opération se passe en ambulatoire, sous anesthésie générale ,elle dure environs 45 minutes, sur une échelle de 1 à 10 les douleurs se situe à 3 , et on à du mal à s assoir pendant 3 à 4 j à cause des fils qui sont résorbables, mais ce qui est sur c est que vous retrouverez toute vos sensations lors de vos actes sexuels, plus de fuites urinaires ou tout les inconvénients que vous auriez pu avoir suite à une béance vaginale, j espère vous avoir aider

Bonjour Lilouch,

Merci de votre témoignage qui pourra aider certaines femmes.

Il y a différents stades de béance vaginale et apparemment le vôtre était important, ce qui a nécessité une intervention chirurgicale. Précisons que la grande majorité des femmes qui souffrent de béance vaginale après un accouchement retrouve heureusement la tonicité des muscles périnéaux et une amélioration des sensations après une bonne rééducation périnéale.

Concernant les boules de geisha, en effet, elles ne sont pas adaptées lors d'une béance vaginale, car le périnée, bien trop affaibli, ne peut pas retenir le poids, même le plus léger. C'est donc tout à fait normal que vous n'ayez pas senti d'amélioration avec des boules de geisha.


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