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Ménopause et périnée : les conseils d'une sage-femme

28 Octobre 2016 | Lire les commentairess
Ménopause et périnée : les conseils d'une sage-femme
La ménopause a un réel impact sur le périnée : fuites urinaires, sécheresse vaginale, prolapsus, baisse de libido, etc. Catherine, notre sage-femme conseil, nous explique ces changements et nous apporte ses conseils.…
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Boules de geisha : tout savoir !

05 Septembre 2016 | Lire les commentairess
Boules de geisha : tout savoir !
Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Quel poids ? Quel modèle ? Comment bien choisir ses boules de geisha et comment les différencier ? Un article qui devrait vous aider à trouver les boules de geisha qui vous conviennent...…
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L’électrothérapie en rééducation périnéale

29 Juillet 2016 | Lire les commentairess
L’électrothérapie en rééducation périnéale
Il faut en finir avec une idée reçue : hormis quelques contre-indications, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien. Bien au contraire, c'est une méthode très efficace pour retrouver un périné…
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Le périnée : l'allié de votre plaisir

Le périnée : l'allié de votre plaisir
Pendant très longtemps tabou, méconnu et mésestimé, le périnée est désormais un sujet abordé avec beaucoup plus de liberté et de facilité. En effet, il est clairement reconnu aujourd'hui que le périnée est essentiel à bien des égards, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel…
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Les lubrifiants intimes : à base d'eau ou de silicone ?

Les lubrifiants intimes : à base d'eau ou de silicone ?
Rééduquer son périnée ne s'improvise pas... surtout lorsque l'on décide de le faire à domicile à l'aide d'accessoires (sonde vaginale, sonde anale, cônes vaginaux, boules de geisha, etc.). Aussi, outre le fait qu'il est préférable de consulter au préalable un médecin ou un kinésithérapeute pour conna&i…
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Un journal de grossesse privé à partager avec ses proches

Un journal de grossesse privé à partager avec ses proches
Quand une femme apprend qu'elle est enceinte, elle est souvent immédiatement submergée par toutes sortes d'émotions plus ou moins intenses... L'envie de partager son bonheur avec des proches ou sa famille éloignée est naturelle. Cela peut pousser certaines futures mamans à publier des photos personnelles sur les réseaux sociaux,…
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Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal

17 Février 2016 | Lire les commentaires
Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal
En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions et différentes méthodes à pratiquer en cabinet chez une sage-femme, un kinésithérapeute ou bien encore chez soi, à domicile. Pour tonifier ou muscler leur périnée chez elles, certaines femmes utilisent des boul…
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Quelle prise en charge par l’Assurance Maladie ?

19 Janvier 2016 | Lire les commentaires
Quelle prise en charge par l’Assurance Maladie ?
Nous vous rappelons que Périnée Shop possède un agrément de l’Assurance Maladie et que nous sommes donc habilités à vous délivrer des feuilles de soins pour l’achat de produits conventionnés, sur prescription médicale. Nous vous proposons d'en savoir plus sur cette prise en charge par la Sécurité So…
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Pourquoi utiliser un pessaire ?

22 Décembre 2015 | Lire les commentairess
Pourquoi utiliser un pessaire ?
En matière de troubles du périnée, en particulier pour les problèmes de prolapsus, rééducation périnéale et chirurgie (pour les cas les plus graves) sont des solutions qui ont fait leurs preuves. Toutefois, il faut parfois du temps avant que les problèmes de descente d'organes disparaissent, surtout s'ils…
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Périnée : comment le protéger, le préserver ?

07 Décembre 2015 | Lire les commentaires
Périnée : comment le protéger, le préserver ?
Dans notre quotidien, il est important de penser à préserver et à protéger son périnée pour éviter les petites fuites urinaires, les gaz vaginaux ou les pesanteurs pelviennes, et plus gravement une descente d'organe. Catherine, notre sage-femme conseil, vous propose aujourd'hui ses conseils pour penser à contracter votre périn&ea…
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Grossesse : une découverte scientifique sur l'écoute musicale du bébé in utero

27 Octobre 2015 | Lire les commentaires
Grossesse : une découverte scientifique sur l'écoute musicale du bébé in utero
Pendant leur grossesse, beaucoup de femmes aiment faire écouter de la musique à leur bébé. L'institut Marquès, spécialisé en gynécologie et obstétrique, a réalisé une étude clinique sur la stimulation du bébé par la musique dans le ventre de sa maman. Des résultats impressionna…
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5 exercices pour renforcer son périnée

29 Septembre 2015 | Lire les commentairess
5 exercices pour renforcer son périnée
Aujourd’hui, Catherine, sage-femme conseil pour Périnée Shop, vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains d'entre eux sont des "exercices de Kegel", du nom de leur inventeur, le Docteur Arnold Kegel, un gynécologue qui a imaginé pour les femmes des exercices de contractions et de relâchements pour une…
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Périnée : du nouveau pour se muscler

Périnée : du nouveau pour se muscler
Le sujet du périnée devenant de moins en moins tabou et les femmes se sentant de plus en plus concernées, de nombreux nouveaux produits arrivent régulièrement sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime. Périnée Shop sélectionne pour vous des accessoires de qualité…
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Votre périnée pendant la grossesse

Tout au long de la grossesse, entre la pression exercée par un utérus devenu très volumineux et le poids croissant du fœtus, le périnée d’une femme enceinte est soumis à rude épreuve. Très sensible aux multiples sollicitations, cet ensemble de muscles du bassin, prévu pour maintenir à leur place la vessie, le re…
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Le rôle de la sage-femme : pas seulement pendant et après la grossesse

16 Juillet 2015 | Lire les commentaires
Le rôle de la sage-femme : pas seulement pendant et après la grossesse
Le métier de sage-femme est bien connu dans le cadre de la grossessse, de l'accouchement, du post partum et de la rééducation périnéale. Pourtant les sages-femmes peuvent aussi suivre les femmes tout au long de leur vie et les aider à soulager leurs soucis intimes. Découvrez vite cet article de Catherine, notre sage-femme conseil ! &…
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