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Incontinence urinaire masculine : comment la soigner ?

14 Janvier 2015 | Lire les commentaires
Incontinence urinaire masculine : comment la soigner ?
Si les problèmes d'incontinence urinaire ou de simples fuites urinaires touchent plus fréquemment les femmes, il faut savoir que les hommes, eux aussi, sont susceptibles d'y être confrontés. Ainsi, les hommes, tout comme les femmes, peuvent être amenés à suivre une rééducation périnéale, laquelle s'adapte sa…
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Quelle sonde vaginale choisir pour sa rééducation périnéale ?

04 Décembre 2014 | Lire les commentaires
Quelle sonde vaginale choisir pour sa rééducation périnéale ?
Notre consultante Catherine, sage-femme, vous apporte aujourd'hui ses conseils pour choisir la sonde vaginale adaptée à votre rééducation périnéale. Forte de son expérience et de sa connaissance des sondes qui existent sur le marché, Catherine vous en explique les différences.…
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Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité

21 Novembre 2014 | Lire les commentaires
Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité
Pour toute personne amenée à suivre une rééducation périnéale, que ce soit à titre préventif ou pour remédier à un trouble avéré comme l’incontinence urinaire ou fécale, le prolapsus, la détérioration de la qualité des rapports sexuels, les douleurs pelviennes ou enc…
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Association Française des Masseurs-Kinésithérapeutes de la Maternité et du Massage Bébé

19 Novembre 2014 | Lire les commentaires
Association Française des Masseurs-Kinésithérapeutes de la Maternité et du Massage Bébé
Nous avons rencontré les membres de cette association francaise de masseurs-kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge de la maman et de son bébé : massage des bébés pour les soulager de diverses douleurs, mais aussi massages pour les mamans, pendant la maternité, pour les soulager de tous les maux liés &a…
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Déchirures périnéales et épisiotomie : quelles incidences sur le périnée ?

14 Novembre 2014 | Lire les commentairess
Déchirures périnéales et épisiotomie : quelles incidences sur le périnée ?
Pour une femme, subir une déchirure périnéale ou une épisiotomie lors de l'accouchement n'a rien d'anodin. Un périnée meurtri peut engendrer de lourdes conséquences parmi lesquelles fuites urinaires, douleurs pelviennes, descentes d'organes (ou prolapsus). Il est donc primordial de mieux connaître ces situations particulières…
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La rééducation périnéale masculine : une solution pour traiter l’éjaculation précoce

05 Novembre 2014 | Lire les commentaires
La rééducation périnéale masculine : une solution pour traiter l’éjaculation précoce
On connaît déjà les bienfaits de la rééducation périnéale pour l’homme notamment en cas d'incontinence urinaire, de douleurs périnéales, péniennes ou testiculaires ainsi que sur les problèmes d’érection. Or, il apparaît que muscler son périnée est également…
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Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

28 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé

15 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
Cette semaine nous mettons en avant la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, ou ailleurs... …
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Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !

24 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !
Très fréquentes, les douleurs pelviennes, quelques soient leurs origines, peuvent être un réel handicap dans la vie quotidienne. Malheureusement, trop de femmes n'osent pas en parler... ou ne sont pas écoutées : "c'est normal", "il faut attendre" sont les habituelles réponses apportées. Allons chercher un peu plus loin...…
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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent

11 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent
Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …
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Une méthode ancestrale pour muscler le périnée

Une méthode ancestrale pour muscler le périnée
Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or, ces muscles sont non seulement garants du soutien de l’appareil urinaire mais aussi du plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au goût du jour, aide les femmes à garder un périn&eacu…
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Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?

Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?
Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet delicat qui peut arriver dans la sexualité des femmes. Pourquoi certaines femmes ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…
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Le massage du périnée : avant et après l’accouchement

23 Juillet 2014 | Lire les commentaires
Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi, il est important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs au périnée ou touT autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. PérinéeShop.com vous en dit plus !…
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La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?

10 Juillet 2014 | Lire les commentairess
La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui vous dit tout sur toutes les questions que vous vous posez avant de prendre rendez-vous.…
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La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?

La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?
Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécaniques de la constipation et à avoir les bonnes habitudes et les gestes simples pour amèliorer le transit.…
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