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Association Française des Masseur-Kinésithérapeutes de la Maternité et du Massage Bébé

19 Novembre 2014 | Lire les commentaires
Association Française des Masseur-Kinésithérapeutes de la Maternité et du Massage Bébé
Nous avons rencontré cette association francaise de Masseur-Kinésithérapeutes spécialisée dans la prise en charge de la maman et de son bébé : massage des bébés pour les soulager de douleurs et de maux, mais aussi pour la maman, pendant sa maternité pour la soulager de ces maux (transit, circulation, etc) mais aussi après…
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Déchirures périnéales et épisiotomie : quelles incidences sur le périnée ?

14 Novembre 2014 | Lire les commentaires
Déchirures périnéales et épisiotomie : quelles incidences sur le périnée ?
Pour une femme, subir une déchirure périnéale ou une épisiotomie en toute fin d'accouchement n'a rien d'anodin, car le fait d'avoir un périnée meurtri peut avoir de lourdes de conséquences : fuites urinaires, douleurs pelviennes, descentes d'organes (ou prolapsus), etc. D'où l'intérêt de mieux connaître ces situations part…
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La rééducation périnéale masculine : une solution pour l’éjaculation précoce

05 Novembre 2014 | Lire les commentaires
La rééducation périnéale masculine : une solution pour l’éjaculation précoce
On connaissait les bienfaits de la rééducation périnéale pour l’homme, notamment en cas d'incontinence urinaire, de douleurs périnéales, péniennes ou testiculaires et même encore sur les problèmes d’érection. Or, il semblerait que muscler son périnée soit également efficace pour traiter l'é…
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Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

28 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé

15 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
Cette semaine nous mettons à l'honneur la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, mais pas que... …
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Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !

24 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !
Très fréquentes, ces douleurs pelviennes, quelques soient leurs origines, peuvent être un réel handicap dans la vie quotidienne. Malheureusement, trop de femmes n'osent pas en parler....ou ne sont pas écoutées : " c'est normal ", " il faut attendre " sont de fréquentes réponses apportées.…
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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent ?

11 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent ?
Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …
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Une méthode ancestrale pour muscler le périnée

Une méthode ancestrale pour muscler le périnée
Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or ces muscles sont non seulement responsables au soutien de l’appareil urinaire mais aussi au plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au gout du jour, aide les femmes à garder un périnée tonique…
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Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?

Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?
Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet delicat qui peut arriver dans la sexualité des femmes. Pourquoi certaines femmes ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…
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Le massage du périnée : avant et après l’accouchement

23 Juillet 2014 | Lire les commentaires
Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi, il est important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs au périnée ou touT autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. PérinéeShop.com vous en dit plus !…
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La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?

10 Juillet 2014 | Lire les commentairess
La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui vous dit tout sur toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de prendre rendez-vous.…
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La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?

La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?
Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécaniques de la constipation et à avoir les bonnes habitudes et les gestes simples pour amèliorer le transit.…
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A quoi sert la rééducation périnéale ?

A quoi sert la rééducation périnéale ?
PérinéeShop va vous proposer périodiquement sur son blog, différents articles, rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions. Cette semaine, on vous parle de la rééducation périnéale. En quoi est-elle utile ? quand la faire ? et pourquoi ?…
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Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale

Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale
Certains parlent de "flatulences vaginales", d'autres évoquent plus crûment des "pets vaginaux". Quoi qu'il en soit, peu importe l'expression employée, aucune n'arrive à estomper l'image peu flatteuse de la situation que toutes deux désignent. Cette dernière n'a en effet rien d'élégant ni de très glamour, car le bruit qui la caract&eacu…
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Abdos et périnée : si on en parlait ?

Abdos et périnée : si on en parlait ?
S'il est à la mode de faire travailler ses abdominaux pour modeler sa silhouette, malheureusement, les méthodes employées sont souvent confuses, mal dosées, et ne tiennent que rarement compte d'un élément pourtant essentiel : le périnée. Cet ensemble de muscles, logeant au cœur de notre intimité, est en effet directement impact&…
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