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L'incontinence, qu'elle soit urinaire ou fécale, peut avoir des conséquences très pesantes sur la vie sociale et professionnelle et surtout engendrer une forte baisse de l'estime de soi.  À la suite de la 12e Semaine de la Continence organisée par l'Association Francaise d'Urologie, nous vous proposons d'aborder la souffrance psychologiq…

Le vaginisme, ce trouble intime et douloureux, reste encore tabou. C'est pourquoi Périnée Shop ose aborder ce sujet, grâce à Catherine, notre sage-femme conseil, qui vous apporte aujourd'hui des informations sur ses causes et les solutions qui existent pour le soigner.…

Périnée shop est le site référent pour les produits et les solutions de rééducation périnéale. Nous sommes quotidiennement contactés à propos des divers accessoires et dispositifs de rééducation pour le périnée proposés sur notre site afin de vous aider dans vos choix.  Pou…

Si les problèmes d'incontinence urinaire ou de simples fuites urinaires touchent plus fréquemment les femmes, il faut savoir que les hommes, eux aussi, sont susceptibles d'y être confrontés. Ainsi, les hommes, tout comme les femmes, peuvent être amenés à suivre une rééducation périnéale, laquelle s'adapte sa…

Notre consultante Catherine, sage-femme, vous apporte aujourd'hui ses conseils pour choisir la sonde vaginale adaptée à votre rééducation périnéale. Forte de son expérience et de sa connaissance des sondes qui existent sur le marché, Catherine vous en explique les différences.…

Pour toute personne amenée à suivre une rééducation périnéale, que ce soit à titre préventif ou pour remédier à un trouble avéré comme l’incontinence urinaire ou fécale, le prolapsus, la détérioration de la qualité des rapports sexuels, les douleurs pelviennes ou enc…

Nous avons rencontré les membres de cette association francaise de masseurs-kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge de la maman et de son bébé : massage des bébés pour les soulager de diverses douleurs, mais aussi massages pour les mamans, pendant la maternité, pour les soulager de tous les maux liés &a…

Pour une femme, subir une déchirure périnéale ou une épisiotomie lors de l'accouchement n'a rien d'anodin. Un périnée meurtri peut engendrer de lourdes conséquences parmi lesquelles fuites urinaires, douleurs pelviennes, descentes d'organes (ou prolapsus). Il est donc primordial de mieux connaître ces situations particulières…

On connaît déjà les bienfaits de la rééducation périnéale pour l’homme notamment en cas d'incontinence urinaire, de douleurs périnéales, péniennes ou testiculaires ainsi que sur les problèmes d’érection. Or, il apparaît que muscler son périnée est également…

Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…

Cette semaine nous mettons en avant la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, ou ailleurs... …

Très fréquentes, les douleurs pelviennes, quelques soient leurs origines, peuvent être un réel handicap dans la vie quotidienne. Malheureusement, trop de femmes n'osent pas en parler... ou ne sont pas écoutées : "c'est normal", "il faut attendre" sont les habituelles réponses apportées. Allons chercher un peu plus loin...…

Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …

Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or, ces muscles sont non seulement garants du soutien de l’appareil urinaire mais aussi du plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au goût du jour, aide les femmes à garder un périn&eacu…

Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet délicat qui peut se produire pendant la sexualité des femmes. Pourquoi certaines d'entre elles ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…

Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…

Vous souhaitez savoir comment se déroulent les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute ?Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui répond à toutes les questions que vous vous posez avant de prendre rendez-vous.…

Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécanismes de la constipation, à prendre les bonnes habitudes et les postures simples pour améliorer le transit.…

Périnée Shop va vous proposer périodiquement sur son blog différents articles rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions. Cette semaine, on vous parle de la rééducation périnéale. En quoi est-elle utile ? Quand la faire ? Et pourquoi ?…

Certains parlent de "flatulences vaginales", d'autres évoquent plus crûment de "pets vaginaux". Quoi qu'il en soit, peu importe l'expression employée, aucune n'arrive à estomper l'image peu flatteuse de la situation que toutes deux désignent. Cette dernière n'a en effet rien d'élégant ni de très glamour, car le bruit qui la caract&eacut…