Les conseils de Catherine, Sage-femme

Ménopause et Périnée: les conseils d'une sage-femme

28 Octobre 2016 | Lire les commentairess
Ménopause et Périnée: les conseils d'une sage-femme
L’impact de la ménopause sur le périnée : fuites urinaires, sécheresse vaginale, prolapsus, baisse de libido, etc… Catherine, notre sage-femme conseil nous explique pourquoi ces changements se produisent et nous apporte ses conseils.…
Lire la suite

Périnée : comment le protéger, le préserver ?

07 Décembre 2015 | Lire les commentaires
Périnée : comment le protéger, le préserver ?
Dans notre quotidien, il est important de penser à préserver et protéger son périnée pour éviter les petites fuites urinaires, les gaz vaginaux ou les pesanteurs pelviennes, et plus grâvement une descente d'organe. Catherine, notre sage femme conseil, vous propose aujourd'hui ses conseils pour penser à contracter notre périn&eacut…
Lire la suite

5 exercices pour renforcer son périnée

29 Septembre 2015 | Lire les commentairess
5 exercices pour renforcer son périnée
Aujourd’hui Catherine, votre sage-femme conseil pour PérinéeShop vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains des proposés sont des exercices de Kegel qui viennent du nom de son inventeur le Docteur Arnold Kegel, gynécologue, qui a imaginé pour les femmes, des exercices de contractions et relachement du p&eacut…
Lire la suite

Le rôle de la sage-femme : pas seulement pendant et après la grossesse

16 Juillet 2015 | Lire les commentaires
Le rôle de la sage-femme : pas seulement pendant et après la grossesse
Le métier de sage-femme est bien connu dans le cadre de la grossessse, de l'accouchement, du post partum et de la rééducation périnéale. Pourtant les sages-femmes peuvent aussi suivre et aider les femmes à différents moments de leur vie ou de leurs soucis intimes. Découvrez vite cet article de Catherine, notre sage-femme conseil.…
Lire la suite

Le vaginisme : ses causes et ses solutions

Le vaginisme : ses causes et ses solutions
Le vaginisme, ce trouble intime est souvent tabou. C'est pourquoi PérinéeShop ose aborder ce sujet, grâce à notre sage-femme conseil, Catherine, qui vous apporte aujourd'hui des informations sur les causes et les solutions qui existent pour soigner le vaginisme.…
Lire la suite

Quelle sonde vaginale choisir pour sa rééducation périnéale ?

04 Décembre 2014 | Lire les commentaires
Quelle sonde vaginale choisir pour sa rééducation périnéale ?
Notre consultante Catherine, Sage-femme, vous apporte aujourd'hui ses conseils pour choisir la sonde vaginale adaptée à votre rééducation périnéale. Forte de son expérience et de sa connaissance des sondes qui existent sur le marché, Catherine vous explique les différences entre chacunes.…
Lire la suite

Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !

24 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !
Très fréquentes, ces douleurs pelviennes, quelques soient leurs origines, peuvent être un réel handicap dans la vie quotidienne. Malheureusement, trop de femmes n'osent pas en parler....ou ne sont pas écoutées : " c'est normal ", " il faut attendre " sont de fréquentes réponses apportées.…
Lire la suite

La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?

10 Juillet 2014 | Lire les commentairess
La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui vous dit tout sur toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de prendre rendez-vous.…
Lire la suite

La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?

La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?
Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécaniques de la constipation et à avoir les bonnes habitudes et les gestes simples pour amèliorer le transit.…
Lire la suite

A quoi sert la rééducation périnéale ?

A quoi sert la rééducation périnéale ?
PérinéeShop va vous proposer périodiquement sur son blog, différents articles, rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions. Cette semaine, on vous parle de la rééducation périnéale. En quoi est-elle utile ? quand la faire ? et pourquoi ?…
Lire la suite