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Vendredi 28 Octobre 2016 à 11h33
Ménopause et Périnée: les conseils d'une sage-femme
Par Catherine, sage-femme | dans Le périnée, Les conseils de Catherine, Sage-femme Ce billet a suscité : 5 commentaires
L’impact de la ménopause sur le périnée : fuites urinaires, sécheresse vaginale, prolapsus, baisse de libido, etc…
Catherine, notre sage-femme conseil nous explique pourquoi ces changements se produisent et nous apporte ses conseils.
Lundi 07 Décembre 2015 à 15h09
Périnée : comment le protéger, le préserver ?
Par Catherine, sage-femme | dans Le périnée, Les conseils de Catherine, Sage-femme | Aucun commentaire pour le moment
Dans notre quotidien, il est important de penser à préserver et protéger son périnée pour éviter les petites fuites urinaires, les gaz vaginaux ou les pesanteurs pelviennes, et plus grâvement une descente d'organe.
Catherine, notre sage femme conseil, vous propose aujourd'hui ses conseils pour penser à contracter notre périnée pour le préserver chaque jour avec des petits trucs tout simples.
Découvrez les vite !
Mardi 29 Septembre 2015 à 12h08
5 exercices pour renforcer son périnée
Par Catherine, sage-femme | dans Gymnastique périnéale, Les conseils de Catherine, Sage-femme, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment
Aujourd’hui Catherine, votre sage-femme conseil pour PérinéeShop vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains des proposés sont des exercices de Kegel qui viennent du nom de son inventeur le Docteur Arnold Kegel, gynécologue, qui a imaginé pour les femmes, des exercices de contractions et relachement du périnée pour une meilleure prise de conscience de ces muscles et un renforcement du périnée.
Découvrez vite tous les conseils d'une professionnelle de la rééducation périnéale.
Jeudi 16 Juillet 2015 à 10h06
Le rôle de la sage-femme : pas seulement pendant et après la grossesse
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme | Aucun commentaire pour le moment
Le métier de sage-femme est bien connu dans le cadre de la grossessse, de l'accouchement, du post partum et de la rééducation périnéale. Pourtant les sages-femmes peuvent aussi suivre et aider les femmes à différents moments de leur vie ou de leurs soucis intimes. Découvrez vite cet article de Catherine, notre sage-femme conseil.
Lundi 02 Mars 2015 à 14h54
Le vaginisme : ses causes et ses solutions
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme, Vaginisme, Douleurs intimes | Aucun commentaire pour le moment
Le vaginisme, ce trouble intime est souvent tabou. C'est pourquoi PérinéeShop ose aborder ce sujet, grâce à notre sage-femme conseil, Catherine, qui vous apporte aujourd'hui des informations sur les causes et les solutions qui existent pour soigner le vaginisme.Jeudi 04 Décembre 2014 à 11h41
Quelle sonde vaginale choisir pour sa rééducation périnéale ?
Par Périnée Shop | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme | Aucun commentaire pour le moment
Notre consultante Catherine, Sage-femme, vous apporte aujourd'hui ses conseils pour choisir la sonde vaginale adaptée à votre rééducation périnéale.
Forte de son expérience et de sa connaissance des sondes qui existent sur le marché, Catherine vous explique les différences entre chacunes.
Mercredi 24 Septembre 2014 à 19h34
Les douleurs périnéales ne sont pas une fatalité !
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme | Aucun commentaire pour le moment
Très fréquentes, ces douleurs pelviennes, quelques soient leurs origines, peuvent être un réel handicap dans la vie quotidienne.
Malheureusement, trop de femmes n'osent pas en parler....ou ne sont pas écoutées : " c'est normal ", " il faut attendre " sont de fréquentes réponses apportées.
Jeudi 10 Juillet 2014 à 10h27
La rééducation périnéale : en quoi ça consiste et comment ça se passe ?
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme Ce billet a suscité : 2 commentaires
Vous souhaitez savoir comment se déroule les séances de rééducation périnéale chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.
Découvrez cet article écrit par Catherine, notre sage-femme-conseil qui vous dit tout sur toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de prendre rendez-vous.
Lundi 16 Juin 2014 à 15h03
La constipation : comment l'éviter ou y remédier ?
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme | Aucun commentaire pour le moment
Cette semaine, Catherine, notre sage-femme conseil vous aide à mieux comprendre les mécaniques de la constipation et à avoir les bonnes habitudes et les gestes simples pour amèliorer le transit.
Samedi 31 Mai 2014 à 02h04
A quoi sert la rééducation périnéale ?
Par Catherine, sage-femme | dans Les conseils de Catherine, Sage-femme Ce billet a suscité : 2 commentaires
PérinéeShop va vous proposer périodiquement sur son blog, différents articles, rédigés par une sage-femme, Catherine. N'hésitez pas à utiliser la fonction commentaire pour poser vos questions.