Rééducation périnéale
Continuer sa rééducation périnéale à domicile durant le confinement : tous nos conseils
17 Avril 2020 |
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En cette période particulière de confinement où il n’est plus possible de faire sa rééducation périnéale en cabinet avec son kinésithérapeute ou sa sage-femme, pourquoi ne pas continuer le travail à la maison ? Vous disposez en ce moment de plus de temps pour prendre soin de vous et vous souhaitez en pr…
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Rééducation périnéale : le rôle central de la sage-femme
16 Janvier 2020 |
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La rééducation périnéale est une étape importante pour les femmes en post-partum. La sage-femme reste une interlocutrice privilégiée pour les futures et nouvelles mamans. Mais saviez-vous que la rééducation périnéale chez une sage-femme (ou chez un kinésithérapeute spécialisé en périn&ea…
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Quand surpoids ou obésité rime avec fuites urinaires
27 Février 2018 |
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Si l’on connait bien les conséquences de l’obésité sur de nombreuses pathologies (diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires), on parle très peu des impacts du poids sur les muscles du périnée. Or, surpoids et périnée ne font pas bon ménage et les risques de pertes d’urine fréquentes et …
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L’incontinence anale : ses causes et les solutions
27 Novembre 2017 |
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Si l’incontinence urinaire est un sujet de moins en moins tabou, on parle encore très peu de l’incontinence anale. Pourtant, en France, des centaines de milliers d’hommes et de femmes en souffrent.
Bien qu’elle ne soit pas officiellement considérée comme tel, l’incontinence anale est un réel handicap qui complique la vie des personnes qui …
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La rééducation périnéale post-partum : une étape indispensable ?
09 Octobre 2017 |
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Durant la période qui suit l'accouchement, il est important pour la maman de se reposer. C’est aussi le moment de penser à la rééducation périnéale post-partum. On en a toutes entendu parler mais... en quoi cela consiste-t'il concrètement ? Est-ce réellement utile ? Combien de temps ça dure ?...
Nous ré…
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Envies fréquentes d'uriner avec ou sans fuites urinaires : les solutions
24 Août 2017 |
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Vous urinez très très souvent ? Vous avez des difficultés à vous retenir ? Vous êtes alors peut-être atteint d’hyperactivité vésicale.
Selon son intensité, celle-ci peut être très contraignante dans la vie de tous les jours : troubles du sommeil, retentissements sur la vie professionnelle et sociale, sur les acti…
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Electrostimulation périnéale à domicile : découvrez PELVI+
19 Juin 2017 |
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Périnée Shop lance son appareil d’électrostimulation périnéale : le Pelvi +
C’est l’occasion de vous le présenter et de vous rappeler tous les bienfaits de l’électrostimulation pour la rééducation périnéale : pour traiter les fuites urinaires et améliorer les sensations intimes pendant…
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Innovo : l’électrostimulation périnéale sans sonde, c’est possible !
16 Mai 2017 |
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Pour toutes les personnes mal à l'aise avec l’idée d’utiliser une sonde vaginale ou anale pour leur rééducation périnéale, il existe désormais une méthode d’électrostimulation à usage externe pour traiter les fuites urinaires.
Avec ses cuissières, le dispositif Innovo réinven…
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Sondes connectées pour le périnée : une autre façon de se rééduquer
11 Avril 2017 |
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Si votre périnée perd en tonicité, il devient très important de le faire travailler. Mais faire des exercices de rééducation à la maison peut vite devenir ennuyeux et lassant... Alors, pour vous aider à rester toujours motivée, les marques innovent et proposent des appareils de rééducati…
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Boules de geisha : tout savoir !
05 Septembre 2016 |
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Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver.
Quel poids ? Quel modèle ? Comment bien choisir ses boules de geisha et comment les différencier ?
Un article qui devrait vous aider à trouver les boules de geisha qui vous conviennent...…
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L’électrothérapie en rééducation périnéale
29 Juillet 2016 |
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Il faut en finir avec une idée reçue : hormis quelques contre-indications, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien. Bien au contraire, c'est une méthode très efficace pour retrouver un périné…
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Le périnée : l'allié de votre plaisir
09 Juin 2016 |
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Pendant très longtemps tabou, méconnu et mésestimé, le périnée est désormais un sujet abordé avec beaucoup plus de liberté et de facilité. En effet, il est clairement reconnu aujourd'hui que le périnée est essentiel à bien des égards, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel…
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Apprendre à contracter et muscler son périnée grâce à kGoal
17 Février 2016 |
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En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions et différentes méthodes à pratiquer en cabinet chez une sage-femme ou un kinésithérapeute, ou bien encore chez soi à domicile.
Pour tonifier ou muscler leur périnée chez elles, certaines femmes utilisent d…
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5 exercices pour renforcer son périnée
29 Septembre 2015 |
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Aujourd’hui Catherine, votre sage-femme conseil pour PérinéeShop vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains des proposés sont des exercices de Kegel qui viennent du nom de son inventeur le Docteur Arnold Kegel, gynécologue, qui a imaginé pour les femmes, des exercices de contractions et relachement du p&eacut…
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Périnée : du nouveau pour se muscler
25 Août 2015 |
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Le périnée devenant un sujet de moins en moins tabou, les femmes se sentent davantage concernées et régulièrement de nouveaux produits arrivent sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime.
PérinéeShop choisit des produits de qualité, qui pourront avoir une efficacit&eacu…
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Très bien mais un peu de détails
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Depuis que j ai entendu parler du pessaire je cherche désespérément un praticien qui me conseille et me le pose sur Toulouse!!je souffre d…
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