Rééducation périnéale

Si l’on connait très bien les effets de l’obésité sur de nombreuses pathologies (telles que le diabète, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires), on parle très peu des impacts du poids sur les muscles du périnée. Or, surpoids et périnée ne font pas toujours bon ménage. Parfois, cela peut mener à d…

Si l’incontinence urinaire est un sujet de moins en moins tabou, on parle encore très peu de l’incontinence anale. Pourtant, en France, des centaines de milliers d’hommes et de femmes en souffrent. Bien qu’elle ne soit pas officiellement considérée comme tel, l’incontinence anale est un réel handicap et complique la vie des patients q…

Durant la période qui suit un accouchement, il est important pour la maman de se reposer. C’est aussi pour elle le moment de penser à sa rééducation périnéale post-partum. On en a toutes entendu parler, mais en quoi ça consiste concrètement ? Est-ce réellement utile ? Combien de temps ça dure ?... Aujourd&r…

Vous urinez très très souvent ? Vous avez des difficultés à vous retenir ? Vous êtes alors peut-être atteint d’hyperactivité vésicale. Selon son intensité, celle-ci peut être très contraignante dans la vie de tous les jours : troubles du sommeil, retentissements sur la vie professionnelle et sociale, sur les acti…

Périnée Shop lance son appareil d’électrostimulation périnéale : le Pelvi + C’est l’occasion de vous le présenter et de vous rappeler tous les bienfaits de l’électrostimulation pour la rééducation périnéale, pour traiter les fuites urinaires, et améliorer les sensations intimes pendant…

Pour tous ceux qui étaient frileux à l’idée d’utiliser une sonde vaginale ou anale pour leur rééducation périnéale, sachez qu’il existe désormais une méthode d’électrostimulation à usage externe pour traiter les fuites urinaires.  Avec ses cuissières, le dispositif Innovo r&eacu…

Si votre périnée perd de sa tonicité, il est important de le faire travailler. Et parfois, faire des exercices à la maison peu devenir ennuyeux et on se lasse... Alors, pour toujours rester motivée, les marques innovent et proposent des appareils de rééducation connectés. Et si ces objets connectés rendaient l…

Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Quel poids, quel modèle ? Comment choisir les boules de geisha et comment les différencier ? Cet article devrait vous aider dans votre choix…

Il faut rompre un tabou : hormis les contre-indications que nous évoquerons ultérieurement, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien, bien au contraire.…

Pendant très longtemps un sujet tabou, voire méconnu, le périnée est désormais un sujet qui est abordé avec beaucoup plus de liberté. En effet, le périnée influe sur bien des points, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel. Périnée Shop vous en dit plus...…

En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions ou méthodes à pratiquer, en cabinet chez une sage-femme, chez un kinésithérapeute, ou bien encore, chez soi à domicile. Pour tonifier ou muscler un périnée chez soi, certaines utilisent des boules de geisha ou des cônes v…

Aujourd’hui Catherine, votre sage-femme conseil pour PérinéeShop vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains des proposés sont des exercices de Kegel qui viennent du nom de son inventeur le Docteur Arnold Kegel, gynécologue, qui a imaginé pour les femmes, des exercices de contractions et relachement du p&eacut…

Le périnée devenant un sujet de moins en moins tabou, les femmes se sentent davantage concernées et régulièrement de nouveaux produits arrivent sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime. PérinéeShop choisit des produits de qualité, qui pourront avoir une efficacit&eacu…

Pour une femme atteinte de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport, être active reste une période délicate et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques spéciales fuites urinaires mais ceci n'est pas toujours bien vécu par ces dernières et est peu pratiqu…

L'incontinence, urinaire ou fecale, peut avoir des conséquences sur la vie sociale, professionnelle et engendrer une baisse de l'estime de soi.  Après cette 12ème Semaine de la Continence, organisée par l'Association Francaise d'Urologie, nous vous proposons d'aborder un aspect plus personnel, l'incidence psychologique sur les personnes touché…