Comment choisir les boules de Geisha pour la rééducation périnéale ?

Pendant très longtemps, les boules de Geisha (aussi appelées smartballs ou beads) ont été considérées comme des sextoys, des accessoires intimes uniquement destinés à la quête du plaisir. Cependant, bien au-delà de l’aspect «coquin», les boules de Geisha peuvent être utilisées dans le cadre de la rééducation périnéale pour permettre aux muscles de retrouver force et tonicité.

Pourquoi opter pour des boules de Geisha pour entretenir ou tonifier son périnée ?

En dehors de l’aspect ludique évoqué plus haut, les boules de Geisha ont des effets bénéfiques pour le périnée pour :

améliorer la tonicité des muscles du périnée : du fait de leur poids, plus ou moins important, et par phénomène réflexe, le périnée se contracte pour retenir les boules de Geisha (d'où l'importance de c). La répétition des contractions permet à la musculature de se raffermir et de se développer.
améliorer la sensibilité et les sensations : le raffermissement de la musculature pelvienne engendre un afflux de sang lors des exercices et permet une meilleure vascularisation des muscles vaginaux, ce qui améliore la sensibilité lors des rapports sexuels.

L'utilisation des boules de Geisha est donc une solution efficace pour l'entretien de la zone intime, pour agir sur les petites fuites urinaires qui surviennent lors d'un effort (sport, port de charge...), ainsi que pour pallier aux problèmes de manque de sensations lors des rapports intimes.

Si vous voulez utiliser des boules de Geisha après un accouchement, il est conseillé d'attendre les 6 semaines de post-partum, 8 semaines en cas d'épisiotomie, voire d'attendre d'avoir débuté votre rééducation périnéale.

Comment choisir les boules de Geisha ?

Périnée Shop vous propose dans la rubrique «Boules de Geisha» une sélection de smartballs fabriquées en silicone ou encore en polymère de qualité médicale. Elles sont de formes, de tailles et de poids différents :

LE POIDS DES BOULES DE GEISHA : plus la boule est lourde, plus elle sollicite les muscles du périnée qui, par contractions musculaires naturelles, la retiennent et la maintiennent en place. Nous vous recommandons de bien choisir le poids des boules vaginales.
LE DIAMÈTRE DES BOULES DE GEISHA : le choix du diamètre des smartballs dépend de votre anatomie intime. Si vous avez déjà eu des grossesses, votre vagin supportera certainement les boules de diamètre classique d'environ 3,6 cm. Si vous avez un vagin plus étroit, et/ou si vous avez moins de 30 ans, et/ou n’avez jamais eu d’enfant, vous pouvez choisir les mini boules de Geisha de la marque Lelo.

Deux types de boules de Geisha : avec un poids fixe ou des poids modulables

Les boules de Geisha à poids fixe

Mia	Lastic Balls	Tonic Balls

Boules de Geisha avec plusieurs poids permettant des combinaisons et une évolution dans les exercices
Perles de Kegel Laselle	Luna Beads Balls	Ami je joue	Geisha Balls

Tableau comparatif des boules de Geisha

Ce tableau permet de comparer toutes nos boules de Geisha : par poids, par nombre de combinaisons possibles, par diamètre.

Nom du produit	Diamètre de la boule de geisha	Nombre de module	Nombre de combinaisons possibles	Combinaisons possibles avec poids
Elanee Phase 2	de 2,9 à 3,5 cm	1	1	44 g
Boules Tonic Balls by Périnée Shop	3,5 cm	2	1	84 g
Boules Lastic Balls	3,7 cm	2	1	85 g
MINI boules Luna Balls	2,9 cm	2	1	74 g
MINI boules Luna Balls (2 paires)	2,9 cm	4 modules, paires de poids différents	3	56 g 65 g 74 g
Boules Luna Balls	3,4 cm	4 modules, paires de poids différents	3	56 g 65 g 74 g
Ami Je Joue	Ami 1 : 3,6 cm Ami 2 : 3,2 cm Ami 3 : 2,8 cm	3	3	47 g 78 g 106 g
Geisha Balls	3 cm	4 boules, à utiliser par deux	5	58 g 68 g 78 g 90 g 100 g
Perles de Kegel LASELLE	3,6 cm	3 boules, à utiliser seule ou par deux	6	28 g 38 g 48 g 66 g 76 g 86 g