Tout savoir pour choisir les boules de Geisha qu'il vous faut pour votre périnée

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Jeudi 11 Septembre 2014 à 16h40

Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent ?

Par Périnée Shop | dans Accessoires rééducation du périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment

Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale tout en douceur.

Même en se limitant aux marques réputées, comme IntiminaLelo ou encore Fun Factory, une utilisatrice mal informée risque d'arrêter son choix sur un dispositif inconfortable car incompatible avec l'anatomie de son périnée ou avec son problème.

En fait, les boules de Geisha (appelées aussi Smartball) à visée rééducative n'ont pas toutes les mêmes caractéristiques. Cela leur permet justement de s'adapter à toutes les situations, que ce soit pour entretenir les muscles du périnée ou en complément d'une rééducation périnéale classique utilisant l'électrostimulation, le biofeedback ou les techniques manuelles.

Si certaines boules de geisha s'utilisent seules, d'autres fonctionnent par paires. Quant aux prix, ils varient forcément eux aussi. Tout le problème consiste à identifier les boules les plus appropriées à son cas personnel.

Quels poids choisir et combien de boules de Geisha : une ou deux ?

Avant tout, il convient d'avoir une idée précise du degré de tonicité de son plancher pelvien.

Les femmes dont le périnée est particulièrement affaibli, distendu après une ou plusieurs grossesses ou à la ménopause par exemple, chercheront à le remuscler lentement en commençant avec une boule de geisha de diamètre standard (environ 35 mm) et de faible poids (entre 24 et 30 g). Elles continueront avec une boule légèrement plus lourde et ainsi de suite, avec éventuellement deux boules de Geisha (à partir de 48 g et jusqu'à 100 g).

Les femmes de moins de 30 ans, celles n'ayant jamais eu d'enfant ou présentant un bassin étroit, devront surtout se tourner vers des boules de Geisha plus petites (30 mm de diamètre), puis, selon leurs besoins, suivre le même type de progression : démarrer avec une seule boule de poids léger et petit à petit, evoluer vers un poids plus lourd.

A ce propos, on peut souligner l'intérêt des coffrets que proposent de nombreuses marques. Plus pratiques qu'un achat à l'unité, ils comprennent 3 à 4 boules de geisha de poids différents, utilisables seules ou combinables entre elles (3 à 6 combinaisons de poids différentes, de 24 à 100 g).

Enfin, les femmes qui ne souffrent d'aucun dysfonctionnement périnéal, mais qui souhaite tonifier leur périnée, pourront commencer avec 1 ou 2 boules d'au minimum 50 g.

Pour conclure sur quels poids de boules de geisha choisir :

  • Boules de geisha très légères de 20 à 38 g sont adaptées pour les femmes ayant un périnée affaibli ayant, par exemple, des fuites urinaires régulièrement lorsqu'elle tousse ou eternue, etc..

  • Boules de geisha légères à moyennes de 40 à 85 g sont adaptées pour les femmes désirant entretenir leur périnée et/ou ayant un peu de petites fuites de temps en temps ou des pesanteurs périnéales

  • Boules de geisha moyennes à ultimes de 85g à 136 gr sont adaptées pour les femmes désirant avoir un périnée bien tonique et renforcé afin d'éviter par la suite des désagrements ou bien d' améliorer la qualité des rapports sexuels

Si un éventuel doute persiste, ne pas hésiter à prendre conseil auprès d'un professionnel de santé (sage-femme, médecin gynécologue, kinésithérapeute,..).

En effet, même si les boules de Geisha ne sont pas réellement des dispositifs médicaux, elles ont néanmoins très bonne presse auprès des sages-femmes et kinésithérapeutes.

Nous vous proposons aussi un tableau qui regroupe plusieurs boules de geisha avec leurs tailles, leurs poids et les combinaisons de poids possibles dans ce comparatif des boules de Geisha.

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