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Comment utiliser le Pelvix Concept ?

Pelvix Concept est un accessoire de rééducation progressive du périnée 

Ce dispositif proposé dans notre rubrique "Cônes vaginaux" est un accessoire révolutionnaire et novateur par sa forme et son principe : il suffit de le dévisser, d'y glisser le ou les poids souhaités et de le revisser pour obtenir un dispositif sur-mesure.

 

Sommaire :   

À qui s’adresse le Pelvix Concept ?

Le Pelvix Concept est destiné à toutes les femmes soucieuses de leur santé périnéale et qui désirent se préserver des troubles tels que :

  • fuites urinaires,
  • douleurs pelviennes,
  • lourdeurs pelviennes,
  • manque de sensation lors des relations sexuelles.
Vue en coupe du plancher Pelvien
 

Dès lors, ce dispositif est particulièrement indiqué :

  • Pour les futures mamans qui désirent muscler leur périnée avant la grossesse. Il est important de rappeler que les muscles du périnée, véritable « hamac », vont soutenir le bébé durant 9 mois.
  • Pour les jeunes mamans : après la grossesse, pour reprendre le plus vite possible le contrôle de leur plancher pelvien en le remusclant afin d’éviter les problèmes d’incontinence et de retrouver une sexualité épanouie.
  • Pour les femmes qui pratiquent le sport : certains sports contribuent à l'affaiblissement du périnée. Aussi, il est important de mettre en place une véritable routine destinée à éviter les pertes urinaires lors de l’effort.
  • Lors de la ménopause : le grand bouleversement hormonal conduit généralement à la baisse de l’irrigation sanguine du vagin et à la diminution du tonus musculaire, ce qui peut entraîner fuites urinaires et problèmes d’incontinence.

Il existe d’autres cas où l’utilisation du Pelvix Concept est recommandée : 

  • l’héritage génétique : 2 femmes sur 10 souffrent de facteurs génétiques entraînant la faiblesse du plancher pelvien ;
  • pour pallier à certaines habitudes : le périnée peut être fragilisé par le port de vêtements trop moulants qui compriment les muscles pelviens ou par la tendance à se retenir d’uriner.

Rappelons enfin que l’obésité (et le surpoids), le stress, la constipation ou la toux peuvent avoir une incidence sur la tonicité de la musculature périnéale.

Pourquoi choisir Pelvix Concept ?

Pelvix Concept a été étudié pour répondre aux besoins des femmes qui :

  • ne peuvent supporter les boules de Geisha. Le Pelvix Concept est plus petit et s'adapte mieux.
  • ne peuvent maintenir dans leur vagin un cône vaginal dont la taille s'avère trop petite.

Le coffret Pelvix Concept

Le coffret de rééducation périnéale Pelvix Concept se compose de différents éléments :

  • 1 cône de forme anatomique, d’un poids de 19 g
  • 1 bille de 9,2 g
  • 1 bille de 17,4 g
  • 1 bille de 34,5 g

Le Pelvix Concept est fabriqué en ABS résistant recouvert d’une couche de silicone de qualité médicale, au toucher soyeux. Chaque bille de lestage est en acier et recouverte d’une coque de silicone waterproof de 0,5 mm.

Vue de coupe du Pelvix Concept

Le Pelvix Concept est équipé d’un cordon d’extraction qui permet de le retirer sans effort après les exercices.

Le principe du Pelvix Concept

 

Un entraînement progressif

Le Pelvix Concept permet d’entreprendre un véritable programme de réhabilitation des muscles pelviens, progressif et doux. En effet, grâce au dispositif et aux billes de différents poids, vous pouvez accéder à 6 niveaux de difficulté :

  • étape 1 : le Pelvix Concept vide, soit un poids de 18 g
  • étape 2 : le Pelvix Concept avec la bille n° 1, soit un poids de 28 g
  • étape 3 : le Pelvix Concept avec la bille n° 2, soit un poids de 37 g
  • étape 4 : le Pelvix Concept avec les billes n° 1 et n° 2, soit un poids de 47 g
  • étape 5 : le Pelvix Concept avec la bille n° 3, soit un poids de 55 g
  • étape 6 : le Pelvix Concept avec les billes n° 1 et n° 3, soit un poids de 64 g

Débuter l’entraînement

Nettoyage préalable du Pelvix Concept

Avant de débuter l’entraînement, procédez au nettoyage appliqué et soigné du dispositif Pelvix Concept. Nous vous conseillons d’utiliser une solution pour le nettoyage des accessoires intimes qui vous garantit une hygiène totale et maximale, avec un effet anti-fongique, anti-viral, et anti-microbien.

Rappelons qu'à l’instar des accessoires intimes tels que les boules de geisha et les cônes vaginaux, le Pelvix Concept est conçu pour un usage personnel et que pour des raisons d’hygiène évidentes, il ne doit pas être prêté.

La stérilisation du produit ou un nettoyage avec une solution hydro-alcoolique est déconseillée car cela pourrait détériorer de façon définitive le silicone de la coque.

Le nettoyage doit être effectué avant et après chaque utilisation.

Choix du poids et préparation à l'entraînement

Le coffret Pelvix Concept vous donne la possibilité d’accéder à 6 configurations de poids différents. Lors de la première séance d’entraînement pelvien, nous vous conseillons de débuter les exercices avec le module vide, soit un poids de 18 g. 

Comment insérer le Pelvix Concept

Afin de faciliter l’insertion du Pelvix Concept, vous pouvez utiliser du gel lubrifiant intime. Le dispositif doit être introduit à la même profondeur que celle d’un tampon hygiénique.

Une fois placé, vous devez garder le Pelvix Concept entre 15 et 20 minutes dans votre vagin. Vous pouvez, pendant ce temps, vous livrer à vos occupations habituelles. C’est aussi simple que cela ! Tout au long de la séance, l’ensemble des muscles de votre périnée se contracte naturellement (réflexe biofeedback) pour empêcher le Pelvix ce sortir de votre vagin.

Attention ! Rester en position assise ou couchée ne permet pas à vos muscles de travailler.

Compliquer les exercices

Si vous supportez le Pelvix Concept avec son poids à vide, vous pouvez alors passer à l’étape 2, en lestant le cône avec la bille n° 1. Vos muscles se renforcent petit à petit. Au fur et à mesure de votre capacité à supporter le module, augmentez le poids progressivement.

Vous pouvez monter et decendre des escaliers pour augmenter un peu le niveau de difficulté.

Combien de temps s’entraîner ?

Il est recommandé d’utiliser le Pelvix Concept entre 15 et 20 minutes par jour, à raison d’une séance quotidienne. Avec un entraînement régulier et appliqué, vous devriez supporter le module le plus lourd au bout de 1 à 4 mois, selon le degré de tonicité initial de vos muscles périnéaux.

Attention ! Un temps d'exercice trop long peut conduire à une fatigue des muscles de votre périnée, ce qui serait contre-productif. La rééducation doit se faire doucement et de de façon toujours progressive.

Les  conseils

Voici quelques recommandations. Pelvix Concept ne doit pas être utilisé :

  • lors des cycles menstruels
  • pendant les rapports sexuels
  • par les femmes allergiques au silicone
  • en cas de prolapsus déclaré
  • pendant la grossesse

Enfin, si après quelques jours d’utilisation, vous constatez que vous n’arrivez pas à maintenir le module Pelvix Concept dans votre vagin, nous vous recommandons de consulter un médecin.