Le vaginisme : ses causes et ses solutions

Le vaginisme : qu'est-ce que c'est ?

Le vaginisme est une contraction involontaire des muscles du périnée qui entourent l’ouverture du vagin, rendant ainsi toute pénétration douloureuse, voire impossible. Heureusement, des solutions existent pour soulager les femmes qui souffrent de cette pathologie.

Les causes sont diverses : vaginisme primaire et secondaire

• Vaginisme primaire : lors d'un premier rapport sexuel ou pendant des examens gynécologiques, on peut retrouver :
  • des malformations diverses (rares et souvent sans gravité)
  • un antécédent de traumatisme du périnée comme une chute
  • des répercussions d'ordre psychologique : éducation (tabou), peur, violences sexuelles, attouchements...
• Vaginisme secondaire : 
  • traumatisme du périnée : cicatrice, épisiotomie après un accouchement...
  • cause hormonale : suites de couches après une grossesse, période de ménopause...
  • infection génitale
  • post-traumatique : violence, tentative de viol ou viol...

Le vaginisme : quelles solutions pour aider les femmes ?

Comme je l'ai déjà dit, le périnée est la zone qui a le plus fort souvenir de la douleur. C'est pourquoi il faut consulter avant que cette douleur ne soit trop « ancrée » dans votre corps et votre cerveau.

N'hésitez donc pas à en parler à votre médecin. Après avoir fait un bilan et vous avoir donné un traitement, il vous orientera vers un thérapeute spécialisé, comme une sage-femme ou un kinésithérapeute travaillant sur la douleur périnéale, si les douleurs persistent.

La sage-femme ou le kinésithérapeute, après vous avoir écoutée et rassurée, vous explique comment se déroulent les séances. Pas d'inquiétude, un toucher vaginal est rarement effectué lors de la première séance.

Le travail est basé sur l'écoute, la relaxation, le massage ou d'autres techniques qui aident au relâchement des muscles.

Des exercices peuventt aussi être effectués chez vous, seule ou en couple :

• massage des zones génitales
• positionnement du bassin et du corps
• utilisation de dilatateurs vaginaux

Dès que cela est possible, lors des séances, nous pouvons utiliser une sonde périnéale adaptée pour travailler avec un électrostimulateur en stimulation antalgique (programme contre la douleur).

Chaque thérapeute a sa manière de travailler. Faites-lui confiance et surtout faites-vous confiance pour progresser et surmonter ce trouble du vaginisme.

Bonne journée et à très bientôt sur Périnée Shop !