Périnée : du nouveau pour se muscler

En ce qui concerne les accessoires pour muscler ou tonifier le périnée, les marques font de plus en plus d'efforts pour proposer des produits simples à utiliser, dans des matières douces et très agréables mais proposent aussi des produits connectés avec applications.

Deux produits pour renforcer le périnée chez soi

Ami + : c'est un accessoire destiné aux femmes ayant déjà tonifié leur périnée avec des boules de geisha ou des cônes vaginaux de 90-100 g, car AMI+ va beaucoup plus loin... il pèse 136 g !

Ami+ peut être considéré comme une boule de geisha. Il est en silicone de grade médical et a une forme particulière. Il est composé de disques qui suivent les mouvements du corps, ce qui permet de bien faire travailler la zone du périnée. 

Nous avons eu de très bons retours de la part nombreuses sages-femmes et d'une formatrice en rééducation périnéale sur le produit Ami Je Joue. Elles le préconisent particulièrement aux jeunes mamans après leur accouchement, en complément de la rééducation périnéale en cabinet. Les accessoires Ami s'utilisent aussi, seule à la maison, pour muscler un périnée affaibli.

Dans la série nouvelle technologie, depuis quelques mois se développent des applications pour le périnée. Celles-ci ne permettent pas toujours de savoir si l'on contracte bien son périnée ou si le niveau de contraction est suffisant : avec kGOAL, c'est possible !

kGOAL est une petite révolution pour celles qui souhaitent faire travailler leur périnée, sans pour autant passer par l'achat d'un électrostimulateur périnéal.

kGOAL est en quelque sorte une sonde à air connectée.

Ultra sensible, kGOAL est capable de détecter la moindre contraction périnéale. Ainsi, dès le début de la rééducation périnéale, on peut voir ses progrès.

L'application propose, entre autres, une série d'exercices adaptés au niveau de chacune. Vous visualisez vos contractions sur votre smartphone et savez ainsi quand contracter et quand relâcher votre périnée.

Une façon ludique d'apprendre à serrer son périnée et de le remuscler ! Une petite merveille !

Appareils de rééducation périnéale pour les professionnels, mais pas que...

Parmi les nouveautés de la rééducation périnéale, deux nouveaux appareils sont arrivés sur le marché depuis quelques mois : le MyoPlus PRO et le Simplex PLUS de chez Neurotrac. 

Ces deux dispositifs sont normalement destinés aux professionnels de la rééducation mais ils séduisent aussi  les particuliers.

Le MyoPlus PRO est un appareil alliant électrostimulation et biofeedback.

C'est un appareil portable très maniable, doté de 22 programmes pour la rééducation périnéale et de 25 programmes pour la rééducation et rééhabilitation musculaire.

Le MyoPlus PRO permet de coupler électrostimulation et biofeedback grâce au mode ETS (électrostimulation qui prend le relais une fois le seuil de biofeedback atteint). Il est utilisé avec des électrodes et/ou une sonde périnéale.

Ce logiciel, très pratique pour les kinésithérapeutes ou les sages-femmes, permet de :

• créer des fiches patients
• d'enregistrer toutes les séances de biofeedback et électrostimulation du patient
• de voir ses évolutions
• de faire travailler le patient avec des jeux ludiques en biofeedback pour mieux lui faire prendre conscience des muscles de son périnée.

L'autre innovation en matière d'appareil de rééducation périnéale est le Simplex PLUS, évolution technique du Simplex, un appareil basique de rééducation par biofeedback.

Fort du succès du Simplex, Neurotrac propose maintenant le même appareil avec une licence du logiciel incluse pour un prix attractif.

Pour en finir sur les nouveautés de la rééducation périnéale et de la santé intime, nous proposons, depuis hier sur notre site PérinéeShop.com, une nouvelle génération de dilatateurs vaginaux tout en silicone.

Les dilatateurs vaginaux Intimrelax sont vendus par 3. Souples, très doux et soyeux, ils sont particulièrement bien conçus et adaptés pour les femmes souffrant de vaginisme, de douleurs périnéales, d'atrophie vaginale ou de douleurs lors des rapports sexuels.

Et pour les femmes qui souffrent du périnée, un véritable guide est aussi paru sur ce sujet : Le périnée feminin douloureux de Martine Grimaldi.