Le périnée : l'allié de votre plaisir

09 Juin 2016 | par PérinéeShop | Accessoires rééducation du périnée, Gymnastique périnéale, Rééducation périnéale

Le périnée : l'allié de votre plaisir

périnée : l'allié de la libido et du plaisirPendant très longtemps un sujet tabou, voire méconnu, le périnée est désormais un sujet qui est abordé avec beaucoup plus de liberté. En effet, le périnée influe sur bien des points, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel. Périnée Shop vous en dit plus...

Le périnée : source de bien-être intime et de plaisir

Le périnée agit sur une quantité non négligeable de vos parties intimes anatomiques mais saviez-vous que l’entretien du périnée est un atout majeur dans votre sexualité ? Les muscles du périnée jouent un rôle essentiel dans les sensations intimes et dans la qualité des rapports sexuels.

Comment fonctionne-t-il ? Est-ce inéluctable ? Comment faire pour tonifier durablement votre périnée et ainsi améliorer les sensations durant vos rapports sexuels ?

Le périnée lors des rapports sexuels

Le périnée englobe les organes génitaux internes ainsi que les sphincters associés. Au cours des moments d’extase, celui-ci se contracte spasmodiquement pour les femmes au rythme de vos orgasmes. Pour les hommes, il se tend au maximum et permet de gérer l’éjaculation.

Au fil des années ou à la suite d’évènements comme la grossesse ou d'intervention chirurgicale pour les hommes, la tension de ce muscle peut se dégrader. Le fait d’avoir un périnée plus ferme permet outre mesure de ressentir un maximum de perceptions durant toute la durée de l’acte sexuel et d'apporter un plaisir incomparable à votre partenaire.

Rassurez-vous, vous pouvez retrouver les effets d’un périnée plein de tonus à tout moment.

Un périnée tonique grâce aux boules de Geisha

Les boules de geisha pour tonifier son périnéeLes hommes disent parfois ne pas suffisamment ressentir les muscles vaginaux de leur partenaire, et les femmes, elles, disent ne plus avoir autant de sensations intimes pendant les rapports sexuels.

Pour vous mesdames, rien de tel que les boules de Geisha ou les cônes vaginaux pour retrouver une vigueur vaginale.

Ces accessoires intimes s’insèrent dans le vagin de la même manière que des tampons hygiéniques. Les cônes vaginaux sont de petits objets de taille et de forme variable à garder quelques minutes voire plusieurs heures. Les boules de Geisha ont, soit un poids fixe, soit des poids variables comme les cônes vaginaux. Les poids variables permettent un travail en douceur et à votre rythme.

Pour bien choisir ses boules de Geisha, lisez vite notre article : Boules de geisha : tout savoir

Les boules de geisha et les cônes vont alors retonifier les muscles du périnée et améliorer la sensibilité intime. Ainsi, l'homme ressentira mieux sa partenaire qui aura retrouvé un périnée tonique et ressentira une amélioration des sensations intimes.

La santé connectée au service du Périnée

Depuis quelques mois, des appareils connectés permettent de faire travailler son périnée en interaction avec une application sur son smartphone ou sa tablette.

Vous pouvez ainsi voir la contraction des muscles de votre plancher pelvien symbolisés par un diamant ou une fleur par exemple, et pouvez pratiquer des exercices de contraction périnéale avec des niveaux à atteindre au fil des semaines.

Tous ont des applications simples à utiliser et aident vraiment à faire ses exercices. C'est une manière très ludique de se remuscler le plancher pelvien. Voici nos appareils connectés préférés !

Kgoal

Fonctionne avec une sonde à air connectée qui épouse parfaitement la forme anatomique

Elvie

Accessoire très design et d'une douceur incroyable qui se recharge dans son coffret

Candy

Un accessoire en forme de boule qui se nettoie automatiquement par UV dans son coffret.

Découvrez Kgoal, une façon ludique de muscler son périnée ! Elvie, l'accessoire connecté pour vos exercices du périnée

Le périnée chez l’homme : comment le muscler

Muscler le périnée de l'hommePour vous Messieurs, afin de muscler votre périnée, vous pouvez utiliser des appareils d’électrostimulation pour faire des exercices chez vous. Il sont simples d'utilisation: il suffit de se procurer une sonde périnéale qui devra être insérée dans l’anus. Celle-ci enverra des stimulations aux nerfs situés dans les muscles du périnée afin de pouvoir le fortifier sans effort.

Les accessoires de gymnastique périnéale et de Pilates

Le Pilates pour un périnée en formeEnfin, pour tous, la Gymnastique périnéale et le Pilates sont  parfaits pour renforcer les muscles du périnée. Grâce à une respiration spécifique, vous allez apprendre à contracter votre périnée et à le remuscler.

Souvent, les accessoires de gymnastique périnéale et de Pilates sont utilisés pour compléter et amplifier les mouvements de ces activités comme le super Kegel, le Circle Pilates, ou le coussin de gymnastique périnéal, ou encore le petit ballon souple Pilates.

Quitte à choisir de pouvoir avoir une vie sexuelle enrichissante, pourquoi ne pas muscler et entretenir votre périnée par la même occasion!

1 Commentaires

par Anne , Le 27/12/2016 à 15h15

Bonjour , j ai 29ans , pas d enfant, je viens d acheter les mini luna balls de lelo, cependant je parviens à les garder cinq minutes seulement urtilisees de manière passive, comment est ce possible sachant que je n ai pas encore eu d enfant? Merci.

Bonjour,

Les muscles du périnée peuvent être un peu moins toniques pour d'autres raisons que les grossesses. Le surpoids joue aussi un rôle, et le fait d'avoir fait beaucoup de sport et donc d'avoir sollicité ces muscles là pendant la pratique du sport.

La fatigue peut aussi avoir une incidence sur les muscles.

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