La Boutique du périnée et de la rééducation périnéale

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Le blog

Vendredi 29 Mai 2015 à 11h26

Stopper instantanément les fuites urinaires avec Incostress

Par Perinée Shop | dans Accessoires rééducation du périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, fuites urinaires

Pour une femme atteinte de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport, être active reste une période délicate et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques spéciales fuites urinaires mais ceci n'est pas toujours bien vécu par ces dernières et est peu pratique....
Nous vous proposons de découvrir une solution immédiate, discrète, facile pour retrouver une vie active et sportive. pour stopper immédiatement les fuites urinaires pendant vos activités tout en musclant le périnée.

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Mercredi 14 Janvier 2015 à 16h28

Incontinence urinaire masculine : comment la soigner ?

Par Perinée Shop | dans Electrostimulation périnéale, Le périnée chez l'homme | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : nerf tibial posterieur, incontinence urinaire masculine

L'incontinence urinaire masculineLes problèmes d'incontinence urinaire, de fuites urinaires, ont beau toucher plus fréquemment les femmes, les hommes sont eux aussi susceptibles d'y être confrontés.
De fait, les hommes tout comme les femmes peuvent être amenés à suivre une rééducation périnéale, laquelle se conjugue sans difficulté au masculin.

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Mercredi 30 Avril 2014 à 02h54

Prolapsus : quand la prudence est de mise

Par PerineeShop | dans Prolapsus, descente d'organes | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Pesanteur dans le bas-ventre, incontinence urinaire d'effort

Pesanteur dans le bas-ventre, incontinence urinaire d'effort, parfois incontinence anale, gêne pendant les rapports sexuels, tels sont les signes annonciateurs les plus fréquents d'une descente d'organes ou prolapsus qui, dans les cas les plus extrêmes, se complique volontiers d’une extériorisation de certains des organes du petit bassin (vessie, rectum ou utérus).

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Mardi 18 Mars 2014 à 00h30

Prolapsus : quand les organes descendent

Par PérinéeShop | dans Prolapsus, descente d'organes | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Prolapsus, descentes d'organes, fuites urinaires, cystocèle, hystérocèle, rectocèle, prolapsus postérieur, incontinence urinaire d'effort

Prolapsus, descentes d'organes… deux termes pour un même trouble qui n'a pas fini d'angoisser des générations de femmes, mais également d'hommes de tous âges car, contrairement aux croyances, il ne se limite pas aux sujets âgés et touche les deux sexes, même si les femmes sont sensiblement plus concernées.

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Lundi 17 Mars 2014 à 01h19

Les bienfaits de la ceinture de grossesse

Par PérinéeShop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : pesanteur pelvienne, fuites urinaires, maux de dos, douleurs pelviennes, incontinence d'effort

Douleurs dans le dos, pesanteur pelvienne, fuites urinaires, fatigue… le dernier trimestre d'une grossesse n'est pas toujours idyllique. C'est le moment où les choses s'accélèrent et où les modifications du corps deviennent bien visibles. Évidemment, tous ces changements brusques occasionnent quelques troubles, certes normaux, mais néanmoins désagréables. Dès lors, autant, veiller à les minimiser, surtout qu'il existe des moyens simples pour y parvenir.

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Mardi 26 Novembre 2013 à 10h42

Incontinence féminine : une infographie incontournable

Par Périnée Shop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, incontinence féminine

Comme vous le savez sans doute si vous fréquentez notre blog, l’affaiblissement du plancher pelvien a bien des conséquences sur notre vie intime. Outre une perte de qualité des rapports sexuels, et les risques de prolapsus, la perte de force de ce dernier peut provoquer des fuites urinaires. Nous vous proposons d’en savoir plus grâce à cette infographie.

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Vendredi 22 Novembre 2013 à 14h03

Comment prendre soin de son périnée ?

Par PérinéeShop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : périnée, région pelvienne, organes génitaux, incontinence, ceinture pelvienne, rééducation périnéale, épisiotomie, plancher pelvien, éjaculation précoce

Des conseils pour prendre soin de son périnéeDepuis quelques années, est apparue une nouvelle tendance, celle de prendre soin de son périnée. Mais concrètement, qu’est-ce que le périnée ? A quoi sert-il ? Quels sont les moyens de le préserver ? Qui cela concerne-t-il ?

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Lundi 28 Octobre 2013 à 11h06

Mon périnée au quotidien

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, incontinence, stop pipi

Parmi les petits gestes santé qui améliorent indiscutablement notre qualité de vie au quotidien, ceux qui consistent à prendre soin de notre périnée méritent toute notre attention, notamment si l'on souhaite se préserver des fuites urinaires dont les répercussions sont souvent fâcheuses. Malheureusement, les situations à risque sont nombreuses et parfois mal connues.

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Lundi 21 Octobre 2013 à 11h23

Bien choisir son électrostimulateur périnéal

Par PérinéeShop | dans Electrostimulation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, fuites urinaires

Quel appareil choisirSouffrir d'incontinence urinaire n'est jamais bon pour l'estime de soi, surtout si l'on est une toute nouvelle maman, déjà en proie à la peur de mal faire avec son bébé, éventuellement perturbée par le baby blues et nécessairement tiraillée par le besoin de retrouver une sexualité épanouie.

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Lundi 14 Octobre 2013 à 09h50

Incontinence urinaire : en parler pour la combattre

Par Périnée Shop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : incontinence urinaire

Parler de l'incontinenceEn matière d'incontinence urinaire, admettre que l'on est concerné ou que l'on fait partie d'un public à risque est un premier pas extrêmement positif vers une prise en charge efficace du trouble. Malheureusement, cette attitude n'est pas systématique et nombreuses sont les personnes qui préfèrent se voiler la face plutôt que de reconnaître leur état. Dominées par un très net sentiment de honte qui s'avère bien plus fort que la gêne physique elle-même, elles choisissent de ne pas réagir et se renferment peu à peu sur elles-mêmes, ce qui a généralement des répercussions fâcheuses sur leur travail, leurs activités, mais aussi et surtout, sur leur vie sociale et sentimentale.

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Mercredi 02 Octobre 2013 à 09h44

Les différents types d’incontinence urinaire

Par Périnée Shop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, incontinence d'effort, perte d'urine, pression abdominale, périnée, contraction de la vessie, fuites urinaires, incontinence par impériosité, incontinence mixte

A l’échelle mondiale, l’incontinence urinaire touche aujourd’hui presque une femme sur trois. Selon l’OMS (l’organisation mondiale de la santé), c’est un problème très répandu dans le monde et un des derniers tabous médicaux.

Quels sont les différents types d’incontinence urinaire ?           

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Mardi 01 Octobre 2013 à 09h40

Rééducation périnéale : en ai-je vraiment besoin ?

Par Périnée Shop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : programme de rééducation périnéale, incontinence d'effort

Ai-je besoin de rééduquer mon périnée ?En tant qu'allié incontournable de notre confort intime, le périnée nécessite d'être toujours au top pour assurer pleinement son rôle, ce qui n'est pas forcément aisé compte tenu de sa grande vulnérabilité et des multiples agressions qui le guettent au quotidien. Heureusement, il est désormais très facile de suivre un programme de rééducation périnéale afin d'aider les muscles du plancher pelvien à retrouver leur tonicité ou la préserver.

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Lundi 30 Septembre 2013 à 09h30

Les fuites urinaires pendant la grossesse

Par Périnée Shop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : grossesse, incontinence, pertes urinaires

Donner la vie suppose de devoir supporter 9 mois durant tout un cortège de petits maux plus ou moins gênants, comme les fuites urinaires qui s'amplifient au 3ème trimestre. 

Peu plaisante, l'incontinence urinaire de la femme enceinte n'a cependant rien d'anormal. Elle résulte du grossissement naturel de l'utérus qui appuie mécaniquement sur la vessie, d'où la sensation d'avoir perpétuellement envie d'aller aux toilettes.

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Jeudi 26 Septembre 2013 à 10h30

A quel âge peut-on entamer une rééducation périnéale ?

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence, sexualité épanouie

Quand rééduquer son périnée ? A quel âge ?Comme les professionnels de santé se plaisent à le rappeler, la rééducation périnéale s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, et ce, sans limite d'âge. Certains avancent même que cette démarche, qui vise à renforcer le plancher pelvien, devrait s'inscrire le plus tôt possible dans les habitudes de chacun, tant elle peut contribuer au maintien d'un certain confort intime.

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Vendredi 20 Septembre 2013 à 09h46

L'après accouchement : l'importance des séances chez la sage-femme et le kiné

Par PérinéeShop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée Ce billet a suscité : 1 commentaire | Mots-clés : grossesse et périnée, incontinence urinaire, visite post-natale

Rééduquer son périnée après l'accouchementSans gravité et parfaitement normale après une grossesse, l'incontinence urinaire n'en reste pas moins mal vécue par les jeunes mamans, lesquelles peuvent être amenées à perdre confiance en elles, ce qui est particulièrement dommageable à ce moment précis de leur vie, à plus forte raison si elles souffrent en parallèle de baby blues. Heureusement, la rééducation périnéale s'avère très efficace pour pallier à ce désagrément. C'est d'ailleurs pour cela que la plupart des gynécologues la recommandent à l'occasion de la visite post-natale, programmée 6 semaines après l'accouchement. Toutefois, pour être réellement profitable, elle se doit d'être faite très sérieusement.

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