Incontinence féminine : une infographie incontournable

Comme vous le savez sans doute si vous fréquentez notre blog, l’affaiblissement du plancher pelvien a bien des conséquences sur notre vie intime. Outre une perte de qualité des rapports sexuels et les risques de prolapsus, la perte de force des muscles du périnée peut provoquer des fuites urinaires. Nous vous proposons d’en savoir plus grâce à cette infographie.

Un bilan alarmant pour une pathologie loin d’être irréversible

Malgré l’évolution des mentalités, l’incontinence est encore trop souvent considérée comme un trouble « honteux » par les personnes qui en souffrent. Touchant plus de 200 millions de personnes dans le monde, dont 3 millions en France, les fuites urinaires impactent notre quotidien. C’est ainsi que les personnes touchées par les problèmes d’incontinence avouent avoir changé leurs habitudes sociales, familiales et professionnelles… et se sentent parfois « coupables » d'en être atteintes.

Pourtant, rappelons que l’incontinence urinaire est essentiellement due à des facteurs et événements de la vie que l’on connaît désormais très bien :

• l’accouchement
• l'âge
• la ménopause
• le surpoids
• les antécédents familiaux

Aussi, loin d’être une fatalité ou un mal incontournable, il est possible de venir à bout de l’incontinence urinaire avec des gestes et actions simples : 

• le contrôle de son poids
• une hygiène alimentaire équilibrée
• des visites régulières aux toilettes pour ne pas trop solliciter sa vessie
• la mise en place d’un programme de rééducation périnéale

Une infographie pour en savoir plus :

Intimina, marque fondée par Lelo, vous propose de découvrir ci-dessous une infographie extrêmement complète. Celle-ci vous permettra d’en savoir plus sur l’incontinence et comment en venir à bout.