Rééducation périnéale
Boules de geisha : tout savoir !
05 Septembre 2016 |
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Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver.
Quel poids ? Quel modèle ? Comment bien choisir ses boules de geisha et comment les différencier ?
Un article qui devrait vous aider à trouver les boules de geisha qui vous conviennent...…
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L’électrothérapie en rééducation périnéale
29 Juillet 2016 |
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Il faut en finir avec une idée reçue : hormis quelques contre-indications, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien. Bien au contraire, c'est une méthode très efficace pour retrouver un périné…
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Le périnée : l'allié de votre plaisir
09 Juin 2016 |
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Pendant très longtemps tabou, méconnu et mésestimé, le périnée est désormais un sujet abordé avec beaucoup plus de liberté et de facilité. En effet, il est clairement reconnu aujourd'hui que le périnée est essentiel à bien des égards, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel…
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Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal
17 Février 2016 |
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En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions et différentes méthodes à pratiquer en cabinet chez une sage-femme, un kinésithérapeute ou bien encore chez soi, à domicile.
Pour tonifier ou muscler leur périnée chez elles, certaines femmes utilisent des boul…
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5 exercices pour renforcer son périnée
29 Septembre 2015 |
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Aujourd’hui, Catherine, sage-femme conseil pour Périnée Shop, vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains d'entre eux sont des "exercices de Kegel", du nom de leur inventeur, le Docteur Arnold Kegel, un gynécologue qui a imaginé pour les femmes des exercices de contractions et de relâchements pour une…
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Périnée : du nouveau pour se muscler
25 Août 2015 |
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Le sujet du périnée devenant de moins en moins tabou et les femmes se sentant de plus en plus concernées, de nombreux nouveaux produits arrivent régulièrement sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime.
Périnée Shop sélectionne pour vous des accessoires de qualité…
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Stopper instantanément les fuites urinaires avec IncoStress
29 Mai 2015 |
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Lorsqu'une femme souffre de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport ou tout simplement être active devient délicat et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques "spéciales fuites urinaires". Peu pratique, cette solution n'est pas toujours bien vécue...
Aujourd'hu…
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Incontinence urinaire ou fécale et estime de soi
07 Avril 2015 |
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L'incontinence, qu'elle soit urinaire ou fécale, peut avoir des conséquences très pesantes sur la vie sociale et professionnelle et surtout engendrer une forte baisse de l'estime de soi.
À la suite de la 12e Semaine de la Continence organisée par l'Association Francaise d'Urologie, nous vous proposons d'aborder la souffrance psychologiq…
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Quelles solutions choisir pour rééduquer le périnée ou le muscler ?
03 Février 2015 |
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Périnée shop est le site référent pour les produits et les solutions de rééducation périnéale. Nous sommes quotidiennement contactés à propos des divers accessoires et dispositifs de rééducation pour le périnée proposés sur notre site afin de vous aider dans vos choix.
Pou…
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Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité
21 Novembre 2014 |
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Pour toute personne amenée à suivre une rééducation périnéale, que ce soit à titre préventif ou pour remédier à un trouble avéré comme l’incontinence urinaire ou fécale, le prolapsus, la détérioration de la qualité des rapports sexuels, les douleurs pelviennes ou enc…
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Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
28 Octobre 2014 |
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Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent
11 Septembre 2014 |
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Pratiques, discrètes et utiles pour tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …
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Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?
05 Août 2014 |
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Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet délicat qui peut se produire pendant la sexualité des femmes. Pourquoi certaines d'entre elles ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…
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Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
23 Juillet 2014 |
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Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…
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Coffret de rééducation périnéale « Ami Je joue »
13 Mai 2014 |
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Envie de faire plaisir ou de se faire plaisir ?
Besoin d’une idée cadeau joignant l’utile à l’agréable ?
Voici un nouveau produit original auquel vous pouvez penser : le nouveau coffret d’auto-rééducation périnéale « Ami Je joue », lot de trois accessoires vaginaux.…
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Muscler son périnée seule : une bonne idée ?
16 Décembre 2013 |
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Éléments incontournables de notre bien-être puisqu'ils assurent, entre autres, notre continence à tous, les muscles du périnée méritent d'être entretenus pour éviter tout relâchement qui engendre immanquablement de fâcheux désagréments comme des fuites urinaires. Pour ce faire, rien de bien compliqué…
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Comment prendre soin de son périnée ?
22 Novembre 2013 |
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Depuis quelques années une nouvelle tendance apparaît, celle de prendre soin de son périnée. Mais concrètement, qu’est-ce que le périnée ? À quoi sert-il ? Quels sont les moyens de le préserver ? Qui cela concerne-t-il ?…
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Prendre soin de son périnée : les enjeux physiques et psychologiques
19 Novembre 2013 |
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Quand on commence à prendre soin de son périnée, les bienfaits se font vite sentir d’un point de vue physique. Mais savez-vous que cela joue aussi énormément sur le moral ? Les personnes ayant une déficience urinaire ou génitale au niveau périnéal se sentent frustrées de ne plus pouvoir faire les activités qui …
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Entre boules de geisha et cônes vaginaux : le rééducateur ELANEE phase 2
18 Novembre 2013 |
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Le périnée est un ensemble de muscles fragile et il convient d’en prendre soin. Aussi afin de préserver ce dernier, Perineeshop.com vous propose de découvrir le système Elanee Phase 2 : en plus de faciliter la rééducation périnéale, il permet de stimuler la libido……
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PELVEXICER : une nouvelle approche de la rééducation périnéale
08 Novembre 2013 |
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Connaissez-vous le PELVEXICER ? Il s'agit d'un appareil de gymnastique périnéale « intelligent » qui permet de muscler le périnée grâce à un astucieux système de pression d'air. Vraiment simple d'utilisation, cet instrument est idéal pour redynamiser la musculature du plancher pelvien. Perineeshop.com vous en dit p…
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Exercice facile a faire et je vois le changement
par Ben-addi sur Aller plus loin que les exercices de Kegel avec les abdos hypopressifs
Bonjour, sous conseille de ma sage femme pour des fuites urinaires en plus de kiné, j'ai acheté les tonic balls chez "périnée shop".…
par sonia sur Boules de geisha : tout savoir !