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Rééducation périnéale

Boules de geisha : tout savoir !

05 Septembre 2016 | Lire les commentairess
Boules de geisha : tout savoir !
Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Quel poids ? Quel modèle ? Comment bien choisir ses boules de geisha et comment les différencier ? Un article qui devrait vous aider à trouver les boules de geisha qui vous conviennent...…
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L’électrothérapie en rééducation périnéale

29 Juillet 2016 | Lire les commentairess
L’électrothérapie en rééducation périnéale
Il faut en finir avec une idée reçue : hormis quelques contre-indications, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien. Bien au contraire, c'est une méthode très efficace pour retrouver un périné…
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Le périnée : l'allié de votre plaisir

Le périnée : l'allié de votre plaisir
Pendant très longtemps tabou, méconnu et mésestimé, le périnée est désormais un sujet abordé avec beaucoup plus de liberté et de facilité. En effet, il est clairement reconnu aujourd'hui que le périnée est essentiel à bien des égards, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel…
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Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal

17 Février 2016 | Lire les commentaires
Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal
En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions et différentes méthodes à pratiquer en cabinet chez une sage-femme, un kinésithérapeute ou bien encore chez soi, à domicile. Pour tonifier ou muscler leur périnée chez elles, certaines femmes utilisent des boul…
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5 exercices pour renforcer son périnée

29 Septembre 2015 | Lire les commentairess
5 exercices pour renforcer son périnée
Aujourd’hui, Catherine, sage-femme conseil pour Périnée Shop, vous propose 5 exercices pour renforcer les muscles du périnée. Certains d'entre eux sont des "exercices de Kegel", du nom de leur inventeur, le Docteur Arnold Kegel, un gynécologue qui a imaginé pour les femmes des exercices de contractions et de relâchements pour une…
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Périnée : du nouveau pour se muscler

Périnée : du nouveau pour se muscler
Le sujet du périnée devenant de moins en moins tabou et les femmes se sentant de plus en plus concernées, de nombreux nouveaux produits arrivent régulièrement sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime. Périnée Shop sélectionne pour vous des accessoires de qualité…
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Stopper instantanément les fuites urinaires avec IncoStress

Stopper instantanément les fuites urinaires avec IncoStress
Lorsqu'une femme souffre de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport ou tout simplement être active devient délicat et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques "spéciales fuites urinaires". Peu pratique, cette solution n'est pas toujours bien vécue... Aujourd'hu…
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Incontinence urinaire ou fécale et estime de soi

Incontinence urinaire ou fécale et estime de soi
L'incontinence, qu'elle soit urinaire ou fécale, peut avoir des conséquences très pesantes sur la vie sociale et professionnelle et surtout engendrer une forte baisse de l'estime de soi.  À la suite de la 12e Semaine de la Continence organisée par l'Association Francaise d'Urologie, nous vous proposons d'aborder la souffrance psychologiq…
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Quelles solutions choisir pour rééduquer le périnée ou le muscler ?

03 Février 2015 | Lire les commentairess
Quelles solutions choisir pour rééduquer le périnée ou le muscler ?
Périnée shop est le site référent pour les produits et les solutions de rééducation périnéale. Nous sommes quotidiennement contactés à propos des divers accessoires et dispositifs de rééducation pour le périnée proposés sur notre site afin de vous aider dans vos choix.  Pou…
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Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité

21 Novembre 2014 | Lire les commentaires
Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité
Pour toute personne amenée à suivre une rééducation périnéale, que ce soit à titre préventif ou pour remédier à un trouble avéré comme l’incontinence urinaire ou fécale, le prolapsus, la détérioration de la qualité des rapports sexuels, les douleurs pelviennes ou enc…
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Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

28 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent

11 Septembre 2014 | Lire les commentaires
Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent
Pratiques, discrètes et utiles pour  tonifier les muscles du périnée, les boules de Geisha sont pour les femmes des alliées bien-être incontournables. Encore faut-il savoir judicieusement les choisir. Ces quelques conseils devraient vous aider à ne pas vous tromper et à réussir votre rééducation périnéale …
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Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?

Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?
Nous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet délicat qui peut se produire pendant la sexualité des femmes. Pourquoi certaines d'entre elles ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?…
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Le massage du périnée : avant et après l’accouchement

23 Juillet 2014 | Lire les commentaires
Le massage du périnée : avant et après l’accouchement
Tout au long de la grossesse et après la grossesse, le périnée subit de multiples transformations. Aussi est-il important, voire impératif, sous peine de ressentir des douleurs périnéales ou tout autre désagrément, de savoir comment faire un massage du périnée efficace. Perineeshop.com vous explique tout !…
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Coffret de rééducation périnéale « Ami Je joue »

Coffret de rééducation périnéale « Ami Je joue »
Envie de faire plaisir ou de se faire plaisir ? Besoin d’une idée cadeau joignant l’utile à l’agréable ? Voici un nouveau produit original auquel vous pouvez penser : le nouveau coffret d’auto-rééducation périnéale « Ami Je joue », lot de trois accessoires vaginaux.…
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Muscler son périnée seule : une bonne idée ?

16 Décembre 2013 | Lire les commentaires
Éléments incontournables de notre bien-être puisqu'ils assurent, entre autres, notre continence à tous, les muscles du périnée méritent d'être entretenus pour éviter tout relâchement qui engendre immanquablement de fâcheux désagréments comme des fuites urinaires. Pour ce faire, rien de bien compliqué…
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Comment prendre soin de son périnée ?

22 Novembre 2013 | Lire les commentaires
Depuis quelques années une nouvelle tendance apparaît, celle de prendre soin de son périnée. Mais concrètement, qu’est-ce que le périnée ? À quoi sert-il ? Quels sont les moyens de le préserver ? Qui cela concerne-t-il ?…
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Prendre soin de son périnée : les enjeux physiques et psychologiques

19 Novembre 2013 | Lire les commentaires
Quand on commence à prendre soin de son périnée, les bienfaits se font vite sentir d’un point de vue physique. Mais savez-vous que cela joue aussi énormément sur le moral ? Les personnes ayant une déficience urinaire ou génitale au niveau périnéal se sentent frustrées de ne plus pouvoir faire les activités qui …
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Entre boules de geisha et cônes vaginaux : le rééducateur ELANEE phase 2

18 Novembre 2013 | Lire les commentaires
Le périnée est un ensemble de muscles fragile et il convient d’en prendre soin. Aussi afin de préserver ce dernier, Perineeshop.com vous propose de découvrir le système Elanee Phase 2 : en plus de faciliter la rééducation périnéale, il permet de stimuler la libido……
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PELVEXICER : une nouvelle approche de la rééducation périnéale

08 Novembre 2013 | Lire les commentairess
Connaissez-vous le PELVEXICER ? Il s'agit d'un appareil de gymnastique périnéale « intelligent » qui permet de muscler le  périnée grâce à un astucieux système de pression d'air. Vraiment simple d'utilisation, cet instrument est idéal pour redynamiser la musculature du plancher pelvien.  Perineeshop.com vous en dit p…
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