La Boutique du périnée et de la rééducation périnéale

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Le blog

Vendredi 29 Mai 2015 à 11h26

Stopper instantanément les fuites urinaires avec Incostress

Par Perinée Shop | dans Accessoires rééducation du périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, fuites urinaires

Pour une femme atteinte de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport, être active reste une période délicate et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques spéciales fuites urinaires mais ceci n'est pas toujours bien vécu par ces dernières et est peu pratique....
Nous vous proposons de découvrir une solution immédiate, discrète, facile pour retrouver une vie active et sportive. pour stopper immédiatement les fuites urinaires pendant vos activités tout en musclant le périnée.

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Mardi 05 Août 2014 à 17h20

Fuites urinaires lors de l'orgasme : faut-il s'inquiéter ?

Par Périnée Shop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : sexualité, fuites urinaires, pertes d'urines, orgasme

Pertes urinaires ou fuites pendant l'orgasmeNous vous proposons aujourd'hui d'aborder un sujet delicat qui peut arriver dans la sexualité des femmes. Pourquoi certaines femmes ressentent-elles des fuites urinaires ou pertes d'urines au moment de l'orgasme ? Est-ce normal ? Comment les aider ?

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Mercredi 09 Avril 2014 à 00h17

Eternuements et fuites urinaires : faut-il s'inquiéter ?

Par PérinéeShop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée, Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : pertes d'urines, dysfonctionnement urinaire, fuites urinaires

Si éternuer est un réflexe extrêmement banal, en principe sans conséquence, il devient beaucoup moins anodin, le jour où il s'accompagne de légères pertes d'urines. Et plus la situation perdure, plus elle est embarrassante pour ceux qui la subissent. Dès les premiers signes, il est donc important de ne pas en rester là et de consulter pour déterminer ce qui ne va pas. 

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Mardi 18 Mars 2014 à 00h30

Prolapsus : quand les organes descendent

Par PérinéeShop | dans Prolapsus, descente d'organes | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Prolapsus, descentes d'organes, fuites urinaires, cystocèle, hystérocèle, rectocèle, prolapsus postérieur, incontinence urinaire d'effort

Prolapsus, descentes d'organes… deux termes pour un même trouble qui n'a pas fini d'angoisser des générations de femmes, mais également d'hommes de tous âges car, contrairement aux croyances, il ne se limite pas aux sujets âgés et touche les deux sexes, même si les femmes sont sensiblement plus concernées.

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Lundi 17 Mars 2014 à 01h19

Les bienfaits de la ceinture de grossesse

Par PérinéeShop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : pesanteur pelvienne, fuites urinaires, maux de dos, douleurs pelviennes, incontinence d'effort

Douleurs dans le dos, pesanteur pelvienne, fuites urinaires, fatigue… le dernier trimestre d'une grossesse n'est pas toujours idyllique. C'est le moment où les choses s'accélèrent et où les modifications du corps deviennent bien visibles. Évidemment, tous ces changements brusques occasionnent quelques troubles, certes normaux, mais néanmoins désagréables. Dès lors, autant, veiller à les minimiser, surtout qu'il existe des moyens simples pour y parvenir.

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Dimanche 19 Janvier 2014 à 22h52

L'intérêt de la rééducation manuelle périnéale après un accouchement

Par PérinéeShop | dans Grossesse, Accouchement et Périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, rapports sexuels douloureux, rééducation manuelle

Confrontées au besoin de remuscler leur périnée, certaines nouvelles mamans éprouvent des réticences à suivre une rééducation périnéale à base d'électrostimulation, comme on leur propose le plus souvent à l'occasion de la visite postnatale des 6 semaines. En effet, elles ont beau savoir que la technique est efficace et indolore, elles rechignent toutefois à l'idée d'introduire une sonde dans leur vagin et d'utiliser du courant électrique pour déclencher la contraction des muscles.

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Lundi 16 Décembre 2013 à 16h39

Muscler son périnée seule : une bonne idée ?

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 1 commentaire | Mots-clés : stop pipi, continence, fuites urinaires

Éléments incontournables de notre bien-être, puisqu'ils assurent, entre autres, notre continence à tous, les muscles du périnée méritent d'être entretenus pour éviter qu'ils ne se relâchent et n'engendrent de fâcheux désagréments, comme des fuites urinaires. Pour ce faire, rien de bien compliqué, d'autant plus qu'il existe plusieurs méthodes simples et la plupart du temps efficaces, que l'on peut même mettre en pratique seul, moyennant quelques précautions.

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Mercredi 20 Novembre 2013 à 09h53

La rééducation périnéale permet-elle d'éviter le prolapsus ?

Par PérinéeShop | dans Prolapsus, descente d'organes | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, sensation de pesanteur, prolapsus

Prolapsus : se poser les bonnes questions à tous les âges de la vieFuites urinaires, douleurs dans le bas-ventre, sensation de pesanteur… tels sont les principaux symptômes d'une descente d'organes ou prolapsus. Particulièrement redouté, ce type de dysfonctionnement est un sujet sensible dont on parle peu, car il est encore souvent associé à un sentiment de honte. De fait, par méconnaissance, il souffre de nombreuses idées reçues, comme celle qui consiste à croire qu'il touche uniquement les personnes âgées.

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Lundi 04 Novembre 2013 à 10h12

Incontinence : en venir à bout de façon agréable

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Fifty Shades, sextoys pour le périnée, fuites urinaires

Rééducation : allier l'utile à l'agréablePour les inconditionnelles de la fameuse trilogie érotique "Fifty Shades" de E.L James, il ne fait plus aucun doute que les boules de geisha ont un pouvoir sensuel indéniable et sont une source de plaisir à exploiter sans réserve. En revanche, ce qu'elles savent peut-être moins, c'est que ces petits accessoires d'apparence frivole sont loin de n'être que de simples sextoys.

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Lundi 28 Octobre 2013 à 11h06

Mon périnée au quotidien

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, incontinence, stop pipi

Parmi les petits gestes santé qui améliorent indiscutablement notre qualité de vie au quotidien, ceux qui consistent à prendre soin de notre périnée méritent toute notre attention, notamment si l'on souhaite se préserver des fuites urinaires dont les répercussions sont souvent fâcheuses. Malheureusement, les situations à risque sont nombreuses et parfois mal connues.

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Lundi 21 Octobre 2013 à 11h23

Bien choisir son électrostimulateur périnéal

Par PérinéeShop | dans Electrostimulation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, fuites urinaires

Quel appareil choisirSouffrir d'incontinence urinaire n'est jamais bon pour l'estime de soi, surtout si l'on est une toute nouvelle maman, déjà en proie à la peur de mal faire avec son bébé, éventuellement perturbée par le baby blues et nécessairement tiraillée par le besoin de retrouver une sexualité épanouie.

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Mercredi 02 Octobre 2013 à 09h44

Les différents types d’incontinence urinaire

Par Périnée Shop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, incontinence d'effort, perte d'urine, pression abdominale, périnée, contraction de la vessie, fuites urinaires, incontinence par impériosité, incontinence mixte

A l’échelle mondiale, l’incontinence urinaire touche aujourd’hui presque une femme sur trois. Selon l’OMS (l’organisation mondiale de la santé), c’est un problème très répandu dans le monde et un des derniers tabous médicaux.

Quels sont les différents types d’incontinence urinaire ?           

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Mercredi 18 Septembre 2013 à 09h46

La rééducation périnéale au secours de l'incontinence masculine

Par PérinéeShop | dans Le périnée chez l'homme | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence, fuites urinaires, ablation de la prostate, prostatectomie

Incontinence hommeComme les femmes, les hommes peuvent être confrontés à une forme d'incontinence, à plus forte raison s'ils approchent de la cinquantaine et connaissent des problèmes de prostate.

A l'origine du désordre, qui se traduit par des fuites urinaires intempestives, on déplore un relâchement des muscles du périnée, dont la survenue peut être liée à diverses causes. On distingue ainsi trois types majeurs d'incontinence, que l'on retrouve chez les deux sexes et qui peuvent être soulagés par la rééducation périnéale, voire même complètement traités.

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Mardi 17 Septembre 2013 à 14h35

Les bienfaits des exercices de Kegel dans le cadre de la rééducation périnéale

Par PérinéeShop | dans Gymnastique périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : exercices de kegel, fuites urinaires, exercices pour le périnée

Exercice de Kegel après l'accouchementVéritable hantise des futures et nouvelles mamans, les troubles du périnée, comme les fuites urinaires et les baisses de sensations lors des rapports sexuels, n'ont rien de dramatiques, dans la mesure où ils ne sont que la conséquence normale des profondes transformations que subit le corps lors d'une grossesse et d'un accouchement, notamment par voies naturelles.

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Mercredi 21 Août 2013 à 09h30

Quand la rééducation périnéale est-elle nécessaire ?

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, incontinence

Besoins d’uriner fréquents, de jour comme de nuit, impression de ne pas pouvoir contrôler sa vessie, et de la sentir toujours pleine, fuites urinaires plus ou moins importantes, survenant à l’occasion d’un fou rire, d’un éternuement, d’une quinte de toux, ou lorsque l’on se met à courir, et porter de lourdes charges, désagréable impression d’un relâchement au niveau du plancher pelvien, sexualité en berne avec baisse des sensations au moment des rapports…

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