Quand la rééducation périnéale est-elle nécessaire ?

Besoins d’uriner fréquents, de jour comme de nuit, impression de ne pas pouvoir contrôler sa vessie, et de la sentir toujours pleine, fuites urinaires plus ou moins importantes, survenant à l’occasion d’un fou rire, d’un éternuement, d’une quinte de toux, ou lorsque l’on se met à courir, et porter de lourdes charges, désagréable impression d’un relâchement au niveau du plancher pelvien, sexualité en berne avec baisse des sensations au moment des rapports…

... autant de symptômes anormaux qui doivent immédiatement alerter la personne qui en souffre, et l’encourager à s’intéresser de plus près à son périnée, le plus souvent source de tous ses maux.

Il faut dire que cette zone très intime du corps, que l’on rencontre aussi bien chez l’homme que la femme, est largement sollicitée, à la faveur d’activités sportives intensives, d’une grossesse, d’un accouchement par voies naturelles, ou de la ménopause pour les unes, mais également de troubles de la prostate, d’une opération ou encore d’une prise de poids importante pour les autres.

Évidemment, ces situations ne donnent pas forcément lieu à des symptômes de même intensité, ces derniers pouvant aussi varier d’un individu à l’autre, selon sa condition physique et son âge.

Toutefois, toutes réclament une attention particulière, car les troubles qu’elles engendrent ne peuvent en aucun cas se résorber seuls. Pire, si rien n’est entrepris pour y remédier, ils s’amplifient irrémédiablement. Ainsi, dès l’apparition des premières manifestations inhabituelles, il est essentiel d’en informer rapidement son médecin, et de ne surtout pas se laisser envahir par un sentiment de honte.

La plupart du temps, la prescription de séances de rééducation périnéale auprès d’une sage-femme ou d’un kinésithérapeute suffit à rétablir le tonus du plancher pelvien, sans passer par l'opération, à plus forte raison si, chez soi, le programme est judicieusement complété par des exercices de gymnastique périnéale appropriés, tels que ceux proposés par Périnée Shop.

Au final, c’est une solution simple, et parfaitement indolore, qui a l'avantage de pouvoir être prise en charge par l'Assurance Maladie.

Seul impératif : agir le plus tôt possible, voire même préventivement, surtout dans le cas de celles qui envisagent d'être mamans, des grands sportifs, des personnes en surpoids, ou encore de ceux qui approchent la cinquantaine, un âge où le périnée commence naturellement à se distendre.