Le périnée

Besoins d’uriner fréquents, de jour comme de nuit, impression de ne pas pouvoir contrôler sa vessie et de la sentir toujours pleine, fuites urinaires plus ou moins importantes survenant à l’occasion d’un fou rire, d’un éternuement, d’une quinte de toux ou lorsque l’on se met à courir, à porter de lourdes charges, d&e…

Périnée Shop, le spécialiste de la rééducation périnéale à domicile, vous en dit plus sur le rôle du périnée avant et après la grossesse. Un article à lire et à conserver dans vos favoris.  …

Vouloir débuter sa rééducation périnéale, c'est avant tout bien comprendre ce qu'est le périnée, où il se situe et comment il fonctionne. Nous avons décidé de vous en dire plus à l'occasion de ce nouvel article de blog. Une lecture à découvrir et à partager.  …

Pendant la grossesse, le corps subit des chamboulements hormonaux, physiologiques et morphologiques qui ont des répercussions sur le plancher pelvien (périnée). Grâce à cet article, nous vous proposons d'en savoir plus et de mieux appréhender la grossesse et l'accouchement.  …

Plus d’un tiers de la population féminine mondiale est touchée par des problèmes d’incontinence urinaire liés à des dysfonctionnements du périnée. Périnée Shop vous présente la gamme de produits de la marque allemande Elanee qui permet de reprendre le contrôle de votre périnée, de vous s…

Le périnée est un ensemble de muscles fragile dont le mauvais fonctionnement peut avoir des conséquences telles que l’incontinence urinaire ou la baisse, voire la disparition, de la libido. Parmi les premiers éléments pointés du doigt dans les cas de troubles du périnée figure le sport. Périnée Shop vous en dit plus s…

Le périnée est l'ensemble des muscles, ligaments et muqueuses qui soutiennent les organes pelviens. Son rôle est important puisqu'il soutient les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum), assure la continence urinaire et anale à l'aide de muscles (sphincters), se contracte automatiquement lors des efforts qui augmentent la pression vers le b…

Le périnée chez l’homme ? Son rôle est tout autant fondamental que pour les femmes. Les hommes peuvent eux aussi connaître des complications périnéales au cours de leur vie. Aujourd’hui, il existe tout un panel de procédés qui anticipent l’arrivée d’éventuels dommages et qui aident à la guéris…

Les exercices de KEGEL sont souvent cités lorsqu'on évoque les divers sujets de la rééducation périnéale. En réalité, que sont ces exercices si bienfaisants ? Qui les a imaginés et pourquoi ? Comment procède-t-on pour les exécuter ? Qui peut les réaliser ? Avec quels dispositifs peut-on compléter c…

Un périné, un périnée, une périnée ou une périné ? Quelle est la bonne orthographe ? Périnée Shop, le site spécialiste de la rééducation du périnée à domicile, vous en dit plus ! Nom commun pourtant connu et utilisé de plus en plus fréquemment, la question est : comme…

Pour chaque femme, la période de menstruation est un stress permanant. Entre les sécheresses vaginales induites par les tampons et la peur des mauvaises odeurs dues à l’exposition à l’air du flux menstruel, le corps et le bien-être de la femme sont mis à rude épreuve. Avec l’introduction sur le marché des coupes men…

Si faire du sport est vivement recommandé pour se maintenir en forme et avoir un moral au top, la démarche n'est pas forcément sans risque pour les muscles du périnée, particulièrement sensibles aux sollicitations. En effet, peu de disciplines ménagent la zone pelvienne. Au contraire, beaucoup la malmènent en lui faisant subir de fortes …

Après avoir longtemps été sous-estimé, voire ignoré, le périnée commence à être reconnu pour son rôle prépondérant dans le confort intime des hommes et des femmes de tous âges. En effet, il est désormais avéré qu'à condition d'être suffisamment tonique, il préserve de l'…

La rééducation périnéale touche de nombreux publics. Cependant, il en est un dont on parle assez peu : celui des enfants. Certes, on serait volontiers tenté de croire que les problèmes de périnée ne les concernent pas, ceux-ci se rencontrant plus couramment chez les personnes d'un certain âge ou les femmes venant d'accoucher. Pourt…

Le périnée féminin est un ensemble de muscles, situé entre l’anus et les parties génitales, qui soutient la vessie ainsi que tous les organes du petit bassin, c'est-à-dire le rectum, le vagin et l’utérus.    …

Périnée Shop est devenu le site incontournable pour la rééducation périnéale à domicile. Connu et reconnu pour son sérieux, notre site est aujourd’hui l’invité de l’émission « Les Maternelles » diffusée sur France 5 à partir de 8h50. À l’occasion de ce progr…

Qu'est-ce que le plancher pelvien ? Le plancher pelvien (ou périnée) est le groupe de muscles et de ligaments qui supportent la vessie et les autres organes abdominaux. Que se passe-t-il si mon plancher pelvien perd de son tonus ? Un plancher pelvien affaibli affecte votre capacité à retenir l'urine. De petites fuites urinaires peuvent se produire lorsqu'une pres…

"L'entraînement avec les Boules de Geisha est vraiment simple et très efficace. Utilisées pendant vos mouvements quotidiens, les boules vont sensibiliser les muscles de la paroi vaginale, tout en activant et en tonifiant votre périnée."  L'avis de Christine Niersmann, sage-femme…

Nous souhaitons et nous avons le plaisir de remercier la chaleureuse équipe des Maternelles, pour le formidable accueil réservé à Périnée Shop pour les émissions Forceps, épisiotomie, j'ai peur ! du 29/09/2011 et Comment préserver son périnée ? du 21/11/2011. Pour ces deux émissions, Nadia…