La rééducation périnéale : un remède préventif et curatif efficace face à un prolapsus
27 Août 2013 | par PerineeShop | Le périnée
A l'occasion du lancement de notre rubrique dédiée aux pessaires, nous désirions vous expliquer, grâce à un nouvel article, ce qu'est le prolapsus.
Loin d'être une fatalité, la descente d'organes peut voir son risque d'apparition réduite, notamment grâce à la rééducation périnéale, qui peut agir à titre préventif, mais aussi à titre curatif.
Nous vous souhaitons une bonne découverte de cet article, et vous invitons à le partager sur les réseaux sociaux.
Qu'est ce qu'un prolapsus ?
Un prolapsus (communément désigné sous l'appelation de « descente d’organe ») se caractérise par une chute des organes dans le vagin ou le rectum. On dénombre pas moins de quatre formes de prolapsus vaginal corrélativement à l’organe qui descend :
- Le prolapsus utérin désigne la descente de l’utérus.
- Le Cystocèle, prolapsus le plus répandu chez la femme, concerne la descente de la vessie en bas du vagin.
- Le Rectocèle, relativement rare, fait référence au glissement du rectum.
- l’Entérocèle, tout aussi rare, est relatif à la descente de l’intestin grêle qui vient se faufiler entre les parois du rectum et celles du vagin.
Les conséquences du prolapsus :
Le phénomène du prolapsus, quelque soit la forme qu’il endosse, est à l’origine de nombreux désagréments pour la femme. Outre une sensation de lourdeur et de congestion, il est souvent à l’origine d’une difficulté à uriner. Le prolapsus pelvien en particulier peut provoquer à terme l’incontinence urinaire et/ou fécale.
Pour chacun de ces prolapsus correspond un certain nombre de symptômes spécifiques.
- Le Cystocèle (descente de la vessie) entraîne des impacts significatifs sur la fonction urinaire associés à un sentiment de lourdeur au niveau vaginal.
- Le prolapsus utérin (descente de l’utérus) entraîne des sensations de lourdeurs et d’inconfort au niveau du périnée.
- Le rectocèle, qui touche majoritairement les femmes souffrant de constipations chroniques, entraîne des perturbations significatives sur la fonction fécale.
- L’Entérocèle (descente de l’intestin), outre les sensations de lourdeurs qu’il occasionne, perturbe tout autant les mécanismes fécales de la femme.
L'importance de la rééducation du périnée
Afin de se prémunir de toute forme de prolapsus, la rééducation du périnée constitue un moyen de tout premier ordre à titre préventif et demeure vivement conseillé après toute opération du prolapsus.
Permettant de renforcer et de tonifier la musculature du périnée, la rééducation périnéale permet ainsi à ce dernier de consolider sa fonction de support de ces organes.
En effet, le périnée est un ensemble de muscles et de membranes dont la mission est de maintenir les organes du petit bassin (vagin, vessie, rectum entre autres). Inutile d’attendre de souffrir d’un prolapsus pour entamer les exercices de rééducation périnéale à titre préventif.
Ainsi, la femme pourra immédiatement apprendre à contrôler son périnée. Si la rééducation périnéale ne permet pas de « faire remonter » les organes qui se sont déplacés, elle est cependant vivement conseillé dès que les premiers symptômes d’un prolapsus se déclarent et peut même éviter le recours à une opération chirurgicale.
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6 Commentairess
je suis kiné - physiothérapeute j,aimerais être en collaboration avec autres collègues pour partager les connaissances.
j ai un légère descente de vessie d'après le medecin mais moi je suis certaine que cest les intestins, je suis pas bien dans mon corps ça me derange sexuellement quoi faire
Bonjour,
Mon docteur m’a confirmé que j’ai un rectocèle léger (due a un accouchement long et difficile). Je veux faire tout pour que cela ne s’aggrave pas avec le temps et avec de futures grossesses (j‘ai 26 ans) - quels sont les meilleures produits pour la rééducation du rectum / périnée (?) pour mon cas? Est-ce qu’il serait utile de porter un pessaire (si oui, lequel?) pendant une future grossesses? J’ai voulu également vous demander comment je pourrais continuer de rééduquer mon périnée quand on est enceinte? Comme les sondes électrique ne sont pas recommandées pendant la grossesse, existent-ils d’autre produits bénéfiques?
Merci beaucoup pour votre aide!
Pour ce qui est des produits le plus souvent utilisés pour la rééducation du périnée au niveau anal, c'est bien sur une rééducation périnéale en cabinet ou bien l'utilisation chez soi d'un électrostimulateur périnéal avec une sonde anale. L'achat de ce type d'appareil peut être prescrit par votre médecin ou une sage-femme.
Concernant les pessaires, ceux de forme cube sont parfois prescrits par les gynécologues.
PérinéeShop
connaître les exercices à faire chez soi merci
Il existe des exercices proposés dans notre blog.
Bonjour, ma gynécologue m'a diagnostiqué une légère rectocele. Elle ne m'a pas prescrit de pessaire,mais rééducation du périnée. Pensez-vous que cela suffise. Je vous remercie. Marie-France.
Une rééducation périnéale est très souvent prescrite par les gynécologues pour améliorer une légère descente d'organe et peut être très efficace.
Le pessaire permet principalement de soutenir les organes et donc de soulager les pesanteur durant la journée, mais les gynécologues ne connaissent pas tous les pessaires.
Nous ne pouvons vous dire si cela suffira, n’étant pas médecin.
Nous vous conseillons de refaire un point avec votre gynécologue une fois la rééducation terminée pour voir si cela lui semble suffisant et si elle conseille parfois l'utilisation de pessaire et si dans votre cas c'est intéressant de l'utiliser ou pas.
Bonne journée,
PérinéeShop
Moi un kinésithérapeute ma conseillé quand j'allais aux toilettes pour vider ma vessie de me retenir 3 à 4 fois pour muscler mon périnée.