Le plancher pelvien : mieux comprendre son fonctionnement.
13 Août 2013 | par PérinéeShop | Le périnée

Le périnée est composé d’un grand nombre de muscles qui cohabitent et qui agissent ensemble. Ces muscles sont actifs en permanence. Cette interaction permanence de cet ensemble de muscles permet le bon maintien du plancher pelvien et de ses structures.
Certains tissus (ligaments ou fascia) permettent aux muscles de maintenir les organes ainsi que toutes les structures du bas de l’abdomen. De même, ces tissus ainsi que tous les muscles du périnée contrôlent l’ouverture du vagin, de l’anus et de l’urètre.
Les muscles du plancher pelvien ainsi que la composition du bas de l’abdomen sont commandés et contrôlés de façon active par des circuits nerveux provenant du cerveau et de la moelle épinière.
Votre santé et votre forme physique dépendent directement d’une bonne tonicité de votre plancher pelvien !
Pour aller plus loin
Vous désirez approfondir cet article, et tout savoir sur ce muscle intime. Nous vous rappelons que dans notre rubrique "Tutoriels", vous trouverez les articles suivants :
- Qu'est ce que le périnée ? Extrêmement détaillé, cet article comporte une animation interactive du plancher pelvien
- Qu'est ce que la rééducation périnéale ? via cet article, nous vous proposons de mieux comprendre en quoi consiste la rééducation périnéale et quand il faut l'entreprendre.
Nous vous proposons aussi de découvrir, au fond de cette page, une sélection de livres indispensables pour achever cette compréhension, mais aussi dédramatiser les troubles du périnée. Parmi les ouvrages de référence, qui vous sont présentés ci-dessous figurent notamment :
- "Périnée Arrêtons le massacre" de Bernadette de Gasquet
- "Anatomie simplifiée du périnée" de Chantal Fabre-Clergue
- "Sexualité, maternité : paroles de femme" de Laure Mourichon
Ajouter un commentaire
Catégories
- Le périnée
- Rééducation périnéale
- Les conseils de Catherine, Sage-femme
- Le périnée chez l'homme
- Accessoires rééducation du périnée
- Grossesse, Accouchement et Périnée
- Assurance Maladie et Mutuelle santé
- Electrostimulation périnéale
- Gymnastique périnéale
- Prolapsus, descente d'organes
- Vaginisme, Douleurs intimes
- Divers
3 Commentairess
j'ai une petite descente d'organes traitée par une rééducation par sonde
j'ai une petite descente d'organes (traitée par rééducation par sonde) et fragile des intestins des problèmes de transit. Est-ce lié car je ne m'en sors pas
Bonjour,
j'ai une descente du plancher pelvien, mais ce qui est impensable, ce sont les souffrances horribles tous les matins, pour essayer d'expulser.
J'ai eu 2 accouchements difficiles, et c'est pire en ce moment.
Aucun médecin/chirurgien ne peut rien pour moi ?
Si vous avez un renseignement pour mon cas, merci d'avance.
Annie