Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee

L’importance des muscles du périnée

Les muscles du plancher pelvien sont sans arrêt sollicités au quotidien. Que ce soit pour s’asseoir, pour uriner ou au cours des rapports sexuels, leur rôle est primordial. Un relâchement périnéal peut se produire à n’importe quel moment de la vie et devient vite synonyme de désagréments tels que fuites urinaires (incontinence) ou perte de sensibilité pubienne. 

Le coussin d’exercice du plancher pelvien Elanee

Pour prévenir ou enrayer ces effets, plusieurs solutions sont possibles pour muscler le périnée. Parmi elles, le nouveau coussin d’exercice du plancher pelvien ELANEE permet d’entraîner cette zone grâce à un ingénieux procédé d’instabilité d’air.

Comment se présente-t-il ? Il s’agit d’un coussin en matière plastique rempli d’air et garni d’une multitude de picots sur sa face supérieure. Il se fixe sur une assise stable, si possible non rembourrée.

Le fonctionnement du coussin d’exercices du plancher pelvien Elanee

Grâce à son système de déséquilibre d’air, le coussin d’exercice du plancher pelvien Elanee oblige la personne assise à se redresser et à effectuer des mouvements involontaires pour éviter de perdre l’équilibre. De ce fait, son intervention cible non seulement les muscles du pelvis mais également ceux du dos.

Il peut également se gonfler et se dégonfler grâce à la pompe fournie, selon le degré d’apprentissage. Il s’emporte partout. Tout le monde peut s'en servir. Et pour parfaire l’action de la rééducation périnéale féminine, les cônes vaginaux peuvent s’utiliser en complément lorsqu’on est assis sur ce coussin.

Il est utilisable à tout moment de la journée, au travail et même en mangeant. Les picots de ce coussin ont une action également de massage et de stimulation sanguine. 

Les avantages du coussin d’exercice du plancher pelvien Elanee

Les avantages de cette méthode de musculation du périnée sont nombreux. Le fait de s’asseoir sur ce coussin permet de dynamiser cette partie du corps sans s’en apercevoir. Ainsi, les muscles dorsaux se tonifient, la colonne vertébrale se redresse. La posture s'en trouve donc renforcée. Outre l’aspect de renforcement périnéal, il est aussi conseillé de s’en servir après une opération chirurgicale du dos (hernie discale…)

Qui ne rêve pas de faire travailler sa ceinture pelvienne tout en restant assis à vaquer à ses occupations quotidiennes ?