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Boules de geisha : le complément idéal à la rééducation périnéale

10 Octobre 2013 | par Périnée Shop | Accessoires rééducation du périnée

Boules de geisha : le complément à la rééducationSi dans votre esprit les boules de geisha évoquent un sextoy, vous n’avez pas tort. C'est encore plus le cas pour de nombreuses personnes depuis la parution du fameux roman qui les a remises au goût du jour et les a finalement rendues célèbres. Cependant, les boules de geisha sont de plus en plus recommandées aujourd’hui par de nombreux professionnels de santé non pas comme accessoire sexuel mais plutôt comme un allié incontournable de la rééducation périnéale.

Comment utiliser les boules de geisha ?

Les boules de geisha permettent de raffermir la zone du périnée de la femme (située entre l’anus et le vagin : découvrez notre animation interactive du périnée). Après un accouchement ou avec l’âge, la zone pelvienne se relâche et peut devenir la cause de nombreux désagréments tels que les fuites urinaires.
 
Les boules de geisha se présentent sous la forme d'une ou deux boules en silicone souple reliées par un cordon. Elles sont introduites dans le vagin, l’une après l’autre avec précaution et sans forcer. Prenez le soin de laisser le cordon hors du vagin pour l’extraction des boules à la fin de l’utilisation. Pour faciliter l'introduction des boules, si nécessaire, utilisez un lubrifiant à base d'eau de préférence. Une fois introduites dans le vagin, les boules de geisha, grâce à leur poids, viennent solliciter les muscles périnéaux qui doivent se contracter pour les retenir et les empêcher de sortir. Ces contractions permettent de raffermir le périnée.
 
Position des boules de geisha dans le vagin
 
Le temps d'utilisation quotidienne des boules varie entre 10 et 30 minutes. Il est conseillé d’opérer quelques légères contractions périnéales. Ces exercices simples vous permettent d’accroître la sensibilité périnéale et d’accentuer ainsi le reflux sanguin vaginal. À la fin de l’utilisation, l’extraction se fait simplement en tirant délicatement le cordon, tout en décontractant les muscles du périnée.

Quelques précautions à observer

Pour un meilleur effet, il faut choisir les boules chinoises avec soin. Les boules de geisha les plus vendues pèsent environ 85 g. Le poids des boules de geisha est important dans la rééducation périnéale car il est primordial de pouvoir solliciter les muscles vaginaux par la contraction. Un poids trop léger n'est pas adapté car les muscles ne peuvent pas se resserrer correctement autour des boules et le résultat n'est pas concluant. De la même façon, si elles sont trop lourdes, les muscles sollicités ne peuvent pas les contenir et elles risquent de sortir au moindre mouvement.
Nous vous rappelons que vous pouvez trouver sur notre site deux tutoriels consacrés aux boules de geisha :

Les risques et contre-indications

L’utilisation des boules de geisha est sans risque pour la femme. Cependant, pour éviter tous risques d’infection, prenez soin de bien les nettoyer avant chaque utilisation, même si cela a déjà été fait après le précédent usage. Il est important de souligner aussi que les boules de geisha ne doivent pas être utilisées sans avis médical dans les situations suivantes :
  • si vous êtes enceinte
  • si vous avez un prolapsus
  • si vous avez eu une épisiotomie
  • si vous avez subi une opération du vagin

En cas de doute, et si il s'agit de votre première utilisation de boules de geisha, n'hésitez pas à consulter votre sage-femme, votre kinésithérapeute ou votre médecin. 

2 Commentaires

par avie, Le 9/03/2017 à 14h31

Bonjour,
Peut-on utiliser des boules de geisha si l'on porte un DIU? Merci

Bonjour,

Nous avons posé la question à une sage-femme pour plus de sécurité, et elle nous a bien confirmé qu'il était tout à fait possible d'utiliser des boules de geisha avec un stérilet. Bonne journée.

par oubetroun fetta, Le 6/01/2015 à 17h07

peut on utiliser les boules geisha chez les femmes plus 40 ans présentant un cystocele de 1er degre

Bonjour,

Il n'y a apparemment pas de contre-indication à utiliser des boules de geisha avec une cystocèle de 1er degré, mais notre avis ne peut se substituer à celui d'un médecin.

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