Accessoires rééducation du périnée
Renforcer son périnée avant les rhumes de l’hiver : pourquoi ?
14 Décembre 2021 |
Lire les commentaires

L’hiver s’installe petit à petit et les premiers frimas se font sentir. C’est aussi la saison des rhumes et des maux de gorge en tous genres qui commence. Les éternuements et les toux s’enchaînent et mettent votre périnée à rude épreuve. Il est temps de le renforcer pour éviter les petites fuites urinaires.…
Lire la suite
Boules de Geisha pour le périnée : utiliser la méthode passive ou la méthode active ?
05 Juillet 2021 |
Lire les commentaires

Lorsqu’on parle de boules de geisha, on voit souvent un sourire s’afficher sur le visage de son interlocuteur. Souvent considérées comme des sextoys, les boules de geisha sont pourtant des accessoires essentiels pour le périnée. Pour les utiliser efficacement, il existe deux méthodes : passive ou active. On vous dit tout dans cet article.…
Lire la suite
Continuer sa rééducation périnéale à domicile durant le confinement : tous nos conseils
17 Avril 2020 |
Lire les commentaires

En cette période particulière de confinement où il n’est plus possible de faire sa rééducation périnéale en cabinet avec son kinésithérapeute ou sa sage-femme, pourquoi ne pas continuer le travail à la maison ? Vous disposez en ce moment de plus de temps pour prendre soin de vous et vous souhaitez en pr…
Lire la suite
Sondes connectées pour le périnée : une autre façon de se rééduquer
11 Avril 2017 |
Lire les commentaires

Si votre périnée perd en tonicité, il devient très important de le faire travailler. Mais faire des exercices de rééducation à la maison peut vite devenir ennuyeux et lassant... Alors, pour vous aider à rester toujours motivée, les marques innovent et proposent des appareils de rééducati…
Lire la suite
Boules de geisha : tout savoir !
05 Septembre 2016 |
Lire les commentairess

Parmi toutes les boules de geisha proposées pour votre périnée, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver.
Quel poids ? Quel modèle ? Comment bien choisir ses boules de geisha et comment les différencier ?
Un article qui devrait vous aider à trouver les boules de geisha qui vous conviennent...…
Lire la suite
L’électrothérapie en rééducation périnéale
29 Juillet 2016 |
Lire les commentairess

Il faut en finir avec une idée reçue : hormis quelques contre-indications, l’électrostimulation du périnée pratiquée par un professionnel compétent n’a jamais eu la moindre action négative sur le plancher pelvien. Bien au contraire, c'est une méthode très efficace pour retrouver un périné…
Lire la suite
Le périnée : l'allié de votre plaisir
09 Juin 2016 |
Lire les commentairess

Pendant très longtemps tabou, méconnu et mésestimé, le périnée est désormais un sujet abordé avec beaucoup plus de liberté et de facilité. En effet, il est clairement reconnu aujourd'hui que le périnée est essentiel à bien des égards, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel…
Lire la suite
Les lubrifiants intimes : à base d'eau ou de silicone ?
04 Avril 2016 |
Lire les commentaires

Rééduquer son périnée ne s'improvise pas... surtout lorsque l'on décide de le faire à domicile à l'aide d'accessoires (sonde vaginale, sonde anale, cônes vaginaux, boules de geisha, etc.). Aussi, outre le fait qu'il est préférable de consulter au préalable un médecin ou un kinésithérapeute pour conna&i…
Lire la suite
Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal
17 Février 2016 |
Lire les commentaires

En matière de rééducation du périnée, il existe plusieurs solutions et différentes méthodes à pratiquer en cabinet chez une sage-femme, un kinésithérapeute ou bien encore chez soi, à domicile.
Pour tonifier ou muscler leur périnée chez elles, certaines femmes utilisent des boul…
Lire la suite
Périnée : du nouveau pour se muscler
25 Août 2015 |
Lire les commentaires

Le sujet du périnée devenant de moins en moins tabou et les femmes se sentant de plus en plus concernées, de nombreux nouveaux produits arrivent régulièrement sur le marché de la rééducation périnéale et de la santé intime.
Périnée Shop sélectionne pour vous des accessoires de qualité…
Lire la suite
Stopper instantanément les fuites urinaires avec IncoStress
29 Mai 2015 |
Lire les commentaires

Lorsqu'une femme souffre de fuites urinaires, de pertes d'urines à l'effort, pratiquer un sport ou tout simplement être active devient délicat et difficile à gérer. Certaines femmes optent pour des protections hygièniques "spéciales fuites urinaires". Peu pratique, cette solution n'est pas toujours bien vécue...
Aujourd'hu…
Lire la suite
Découvrez les boules de geisha Périnée Shop pour renforcer votre plancher pelvien
28 Avril 2015 |
Lire les commentaires

Tout au long de leur vie, les femmes devraient penser à entretenir les muscles de leur périnée et à les raffermir tout comme elles prennent soin des autres muscles de leur corps en pratiquant une activité sportive.
Nous vous présentons aujourd'hui les toutes nouvelles boules de geisha imaginées et con&c…
Lire la suite
Quelles solutions choisir pour rééduquer le périnée ou le muscler ?
03 Février 2015 |
Lire les commentairess

Périnée shop est le site référent pour les produits et les solutions de rééducation périnéale. Nous sommes quotidiennement contactés à propos des divers accessoires et dispositifs de rééducation pour le périnée proposés sur notre site afin de vous aider dans vos choix.
Pou…
Lire la suite
Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité
21 Novembre 2014 |
Lire les commentaires

Pour toute personne amenée à suivre une rééducation périnéale, que ce soit à titre préventif ou pour remédier à un trouble avéré comme l’incontinence urinaire ou fécale, le prolapsus, la détérioration de la qualité des rapports sexuels, les douleurs pelviennes ou enc…
Lire la suite
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
28 Octobre 2014 |
Lire les commentaires

Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
Lire la suite
Catégories
- Le périnée
- Rééducation périnéale
- Les conseils de Catherine, sage-femme
- Le périnée chez l'homme
- Accessoires rééducation du périnée
- Grossesse, Accouchement et Périnée
- Assurance Maladie et Mutuelle santé
- Electrostimulation périnéale
- Gymnastique périnéale
- Prolapsus, descente d'organes
- Vaginisme, Douleurs intimes
- Divers
Commentaires récents
Je souffre de prostatite chronique depuis longtemps. Récemment un urologue m’a dit qu’il me faut plutôt faire des séances de rééducation…
par Diaby B. sur L'intérêt de la rééducation périnéale chez l'homme
Bonjour :) j'ai fait un bilan périnéal, je suis à 2 sur 5. La kiné m'a conseillé des exercices mais à côté de cela j'ai aussi depuis une…
par Laure sur Boules de geisha : tout savoir !
Vous avez mis la main sur la plupart des cas possibles je me suis retrouvée là-dedans merci pour vos conseils prudents et efficaces
par Souad sur Prolapsus : pourquoi utiliser un pessaire ?