La Boutique du périnée et de la rééducation périnéale

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Le blog

Jeudi 29 Août 2013 à 09h30

Les incidences du sport sur le périnée

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : incontinence à l'effort

Sport et périnée ne font pas forcément bon ménage. Mais ce n'est surement pas une raison pour réduire sa pratique sportive au contraire. Voici quelques informations intéressantes à ce sujet.

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Jeudi 29 Août 2013 à 09h15

Rééducation périnéale et Biofeedback

Par PérinéeShop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Biofeedback, rétrocontrôle biologique

Lorsque notre périnée nous joue des tours et qu’il devient urgent d’intervenir dans le cadre d'une rééducation périnéale adaptée, il est important de faire le bon choix parmi toutes les méthodes qui existent, en fonction de ses besoins et de son ressenti.

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Mercredi 28 Août 2013 à 11h12

Périnée Shop : présent aux journée "Rencontres à deux mains"

Par Périnée Shop | dans Actualités | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : Rencontres à deux mains

PérinéeShop est devenu un acteur incontournable dans le domaine de la rééducation périnéale. Outre une large sélection de produits à destination des femmes et des hommes soucieux de leur santé périnéale, PérinéeShop et Ouest Médical Diffusion sont devenus des interlocuteurs privilégiés des sages-femmes, et des professionnels de la santé. C’est donc tout naturellement que nous seront présents aux journée « Rencontres à deux mains » se tenant les 6 et 7 Septembre prochains à Marseille.

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Mercredi 28 Août 2013 à 10h32

Avant et après la grossesse : l’utilisation des perles Intimina Laselle

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée Ce billet a suscité : 2 commentaires | Mot-clé : exercices de Kegel

Parmi l’ensemble des produits que nous vous présentons sur PérinéeShop, les perles de rééducation Intimina Laselle connaissent un réel succès auprès des femmes. Nous vous proposons d’en savoir plus sur ce produit conçu par Lelo.

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Mercredi 28 Août 2013 à 10h07

Le périnée chez l'homme

Par PérinéeShop | dans Le périnée chez l'homme | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : périnée chez l'homme, prostate, hypertrophie de la prostate

Lorsque l’on commence à débattre sur le thème de la rééducation périnéale, on s’attend plus volontiers à toucher un public exclusivement féminin. Pourtant, le sujet est loin de n’être qu’une affaire de femmes. En effet, contrairement aux idées reçues, les hommes ont eux aussi un périnée, dont le rôle et les éventuels dysfonctionnements sont les mêmes que chez le sexe opposé.

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Mardi 27 Août 2013 à 09h46

La rééducation périnéale : un remède préventif et curatif efficace face à un prolapsus

Par PerineeShop | dans Le périnée Ce billet a suscité : 2 commentaires | Mots-clés : prolapsus, prolapsus utérin, entérocèle, cystocèle, rectocèle

A l'occasion du lancement de notre rubrique dédiée aux pessaires, nous désirions vous expliquer, grâce à un nouvel article, ce qu'est le prolapsus.

Loin d'être une fatalité, la descente d'organes peut voir son risque d'apparition réduite, notamment grâce à la rééducation périnéale, qui peut agir à titre préventif, mais aussi à titre curatif.

Nous vous souhaitons une bonne découverte de cet article, et vous invitons à le partager sur les réseaux sociaux.

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Mardi 27 Août 2013 à 09h30

Les tutoriels de PérinéeShop : une rubrique à découvrir !

Par PérinéeShop | dans Actualités | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : tutoriel

Même si l'on parle désormais plus librement de la rééducation périnéale, et du périnée, beaucoup d’entre vous, se sentent parfois un peu « seules » lorsqu’elles doivent pratiquer cette rééducation seule à la maison.  C’est pourquoi nous avons lancé notre rubrique « Tutoriels ».

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Lundi 26 Août 2013 à 11h45

Les luna balls mini : Boules de Geisha pour les femmes de moins de 30 ans

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : luna balls mini, exercices de Kegel

Si chez une femme, la grossesse a notamment pour conséquence d'affaiblir et distendre son périnée, il n’est pas inutile de rappeler que celle n’ayant jamais été mère n'est pas non plus épargnée par le phénomène.

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Lundi 26 Août 2013 à 11h12

Le Vaginisme ou le langage du corps

Par PérinéeShop | dans Vaginisme, Douleurs intimes Ce billet a suscité : 1 commentaire | Mots-clés : vaginisme, hypertonie périnéale

Laure Mourichon, Kinésithérapeute en uro-gynécologie, et auteur du livre "Sexualité, Maternité : paroles de femme", nous propose de découvrir un article sur le vaginisme.

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Lundi 26 Août 2013 à 10h50

La gymnastique périnéale : une méthode douce pour préserver son périnée

Par PérinéeShop | dans Gymnastique périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, descentes d’organes, préparation à l’accouchement

Lorsque l'on entame une rééducation périnéale, les premiers signes gênants d'un relâchement du plancher pelvien sont déjà apparus, comme des envies fréquentes d’uriner, et plus généralement des fuites urinaires.

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Mercredi 21 Août 2013 à 09h30

Quand la rééducation périnéale est-elle nécessaire ?

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : fuites urinaires, incontinence

Besoins d’uriner fréquents, de jour comme de nuit, impression de ne pas pouvoir contrôler sa vessie, et de la sentir toujours pleine, fuites urinaires plus ou moins importantes, survenant à l’occasion d’un fou rire, d’un éternuement, d’une quinte de toux, ou lorsque l’on se met à courir, et porter de lourdes charges, désagréable impression d’un relâchement au niveau du plancher pelvien, sexualité en berne avec baisse des sensations au moment des rapports…

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Mardi 20 Août 2013 à 10h04

Neurotrac TENS : le soulagement de la douleur par électrostimulation

Par PérinéeShop | dans Electrostimulation anti-douleur | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : courant TENS

L'électrostimulation fait de plus en plus d’adeptes, car elle répond à un grand nombre de besoins. Comme vous le savez sûrement, cette dernières est particulièrement adaptée à la rééducation périnéale, où le neurostimulateur, connecté à une sonde vaginale ou anale permet un travail efficace de muscles.

L’électrostimulation est aussi utilisée dans le domaine sportif, où elle va permettre aux adeptes de tous les sports, de s’échauffer efficacement, de réhabiliter les muscles, mais aussi de récupérer après l’effort, via notamment des programmes de relaxation.

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Lundi 19 Août 2013 à 11h40

Vos tutoriels préférés (1er Semestre 2013)

Par PérinéeShop | dans Actualités | Aucun commentaire pour le moment

Comme nous l’indiquons bien souvent sur notre blog, mieux comprendre son corps ou les accessoires pour rééduquer son périnée est déjà un grand pas dans la thérapie périnéale. C’est forts de cette idée toute simple que nous avons décidé depuis plus d’un an désormais de vous proposer sur notre site, une rubrique intitulée « Tutoriels ». Cette section, qui comporte déjà plusieurs dizaines d’articles très ciblés, est destinée à vous permettre de mieux comprendre comment fonctionnent certains dispositifs, mais aussi répondre à des questions simples sur le périnée, son fonctionnement….

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Lundi 19 Août 2013 à 10h50

Retour sur la gamme Intimina

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : intimina, incontinence, perles exercices Laselle

Le confort intime préoccupe un grand nombre de femmes qui, au gré de leurs activités, et des divers bouleversements hormonaux qu’elles subissent tout au long de leur vie, liés notamment aux grossesses et à la ménopause, sont souvent confrontées à des problèmes gênants d’incontinence.

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Lundi 19 Août 2013 à 10h40

La rééducation périnéale à domicile ? c'est possible

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : ballon Swissball, Pilates Balls, Pilates Roller Pro Soft

Pour rester en forme et garder notre autonomie le plus longtemps possible, nous devrions tous, sans distinction d’âge ni de sexe, accorder une attention toute particulière à notre périnée, car, si cet ensemble de muscles peut paraître anodin, il n’en reste pas moins le soutien principal d’organes aussi essentiels que la vessie, le rectum ou le vagi

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