Fuites urinaires très régulières - Incontinence
On parle d’incontinence urinaire dès qu’il y a une réelle gêne due à un écoulement incontrôlé et involontaire d'urine, même léger.
Ce problème est fréquent lorsque le périnée est affaibli et peut augmenter avec l’âge. Les causes de l'incontinence et des fuites urinaires sont multiples : grossesses, ménopause, sport intensif, âge, etc.
Il existe plusieurs types d'incontinence :
- L'incontinence d'effort : les fuites apparaissent quand vous bougez, faites une activité sportive, toussez, éternuez, etc.
- L'incontinence d'urgence (appelés aussi d'urgenturie, de stress, par instabilité) : vous n'arrivez pas à vous retenir lors d'une envie pressante, vous allez très souvent uriner par peur de ne pouvoir vous retenir.
- L'incontinence mixte qui est tout simplement la combinaison de l'incontinence d'effort et de l'incontinence d'urgence.
Avec un plancher pelvien tonique, la vessie se verrouille efficacement lors d'une envie pressante ou quand une pression adbodminale est exercée pendant un effort. C'est pourquoi remuscler et prendre conscience de son périnée permet de mieux contrôler sa vessie et d'éviter ainsi les fuites.
Des solutions existent pour atténuer cette gêne et surtout pour améliorer, voire supprimer, les problèmes de fuites urinaires
Les appareils connectés (ou sonde connectée interactive) : la sonde (ou l'accessoire) dotée de capteurs est réliée par Bluetooth à une application, laquelle après avoir analysé la force de votre périnée, vous propose des exercices adaptés. Vous visualisez en temps réel vos contractions périnéales sur écran : c'est le biofeedback.
Les + : ludique et motivant grâce à la visualisation des progrès sur l'application, au fur et à mesure des séances. Prise de conscience rapide des muscles du périnée.
Les électrostimulateurs périnéaux : le boîtier d'électrostimulation est rélié soit à une sonde périnéale, soit à un shorty doté d'électrodes (solution non invasive). Le principe de l'électrostimulation est d'envoyer de légères stimulations indolores qui font contracter, par phénomène réflexe, les muscles du périnée. C'est ce qui contribue à le renforcer et à traiter le problème de fuites urinaires. Plusieurs programmes sont préréglés.
Les + : Une des techniques les plus efficaces pour remédier aux fuites urinaires régulières. Ces dispositifs médicaux peuvent bénéficier d'une prise en charge par l'Assurance Maladie en cas de prescription médicale.
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