Pertes urinaires assez rares

Même quelques toutes petites pertes d'urines peut être le signe que le périnée a besoin d'être un peu tonifié. Périnée Shop vous accompagne dans le choix de produits adaptés à cette situation.

On parle ici de petites pertes d'urine très occasionnelles, non pas de véritables fuites urinaires. Il vous arrive parfois de ressentir quelques gouttes d'urine, assez rarement, une à trois fois dans le mois.

  • Lorsque vous éclatez de rire
  • Vous éternuez
  • Vous toussez
  • Vous faites du sport 

Jusqu’à maintenant ce n’était pas le cas, vous comprenez donc qu’il faut tonifier et entretenir les muscles de votre périnée. Rassurez-vous, quelques exercices périnéaux amélioreront votre quotidien.

Voici les accessoires pour le périnée que nous vous recommandons :

Les boules de Geisha à poids évolutifs pour le périnéeLes boules de geisha à poids variables et légers : plusieurs poids sont à disposition. Débutez par la boule la plus légère et augmentez progressivement au fil des semaines, dès que votre périnée réussi bien à la retenir.

Les + : discrètes, pratiques, faciles à utiliser, le périnée se contracte naturellement.

Les cônes vaginaux : assez similaires aux boules de geisha à poids variables. Seule la forme change. A noter que les cônes vaginaux travaillent sur la partie superficielle du périnée (partie basse du périnée, à la différence des 2 boules de geisha travaillant sur la partie profonde et superficielle du périnée).

Les + : souvent encore plus légers que les boules de geisha. Le périnée travaille donc plus en douceur.

Sonde connectée reliée à un smartphone pour une rééducation périnéale ludiqueLes appareils connectés (sonde connectée) : une sonde dotée de capteurs se relie en bluetooth à une application smartphone. Vous allez réaliser des exercices de contractions périnéales proposés par l’application.

Les + : ludique, vous obtenez une visualisation du travail effectué en temps réel, et restez ainsi motivée.

Cercle de Pilates, Pilates Balls, Ballon de gymnastique : Faites travailler votre périnée lors d'exercices de PilatesLes accessoires pilates (ballon, cercle, coussin d’exercice) : à vous de jouer et de travailler. Vous connaissez déjà quelques techniques de la méthode Pilates (respiration hypopressive) et vous souhaitez les pratiquer chez vous.

Les + : solution non invasive, travail complet du corps en plus de votre périnée.

Notre sélection de produits

Un kit périnéal progressif composé de 3 accessoires : 3 formes et 3 poids différents. Idéal pour muscler son périnée en douceur et par étapes. Plus d'infos Ami Je Joue, coffret de rééducation périnéale Ami Je Joue, coffret de rééducation périnéale Un kit périnéal progressif composé de 3 … 59,00 €