Pilates balls - Ballon de Pilates

Packaging du Ballon Pilates appelés aussi Ballon paille
Pilates Ball souple 26 cm de diamètre
Packaging du Ballon Pilates 22 cm
Pilates Ball souple 22 cm de diamètre

Pilates balls - Ballon de Pilates

Sissel

classé dans : Accessoires Pilates & Gymnastique périnéale

Ballon Pilates ou SoftBall de 22 ou 26 cm pour la pratique des exercices de Pilates.
Ce petit ballon, appelé aussi ballon paille, est souple. Garanti sans Phtalates et sans latex.
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Livraison prévue le 27/03/2019
DESCRIPTION

Des exercices Pilates ou périnéaux pour tous

Le ballon Pilates, appelé aussi ballon paille, va permettre de réaliser à la maison une gymnastique douce. Extrêmement simple à utiliser, il va permettre d’accéder à plus d’une centaine d’exercices qui vont porter leurs fruits dès les premières séances.

Le ballon de Pilates est livré avec un petit livret avec des exercices que vous pourrez pratiquer chez vous avec le ballon Pilates souple.

A propos de la méthode Pilates

La méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates, au tout début du XXeme siècle. Connue aussi sous le nom de « contrôlogie », elle est une invitation à une meilleure maîtrise des muscles par l’esprit.

Véritable programme d’entraînement, la méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Cet entraînement est rendu possible par une série d’exercices qui vont permettre de renforcer les muscles affaiblis et de décontracter et relaxer les muscles trop tendus, réalisé avec la respiration Pilates pour bien contracter les muscles du périnée pendant les exercices.

Exercice pour le périnée de Pilates a faire avec un soft ball
Type d'exercices de Pilates qui peut être pratiqué avec le Ballon Pilates souple de 22 ou 26 cm suivant votre taille
DEUX TAILLES

Ballon Pilates : quel diamètre choisir ?

Afin de vous garantir le plus grand confort possible lors de leur utilisation, les Pilates Balls sont disponibles en deux diamètres différents :

  • Pilates balls de 22 cm couleur Métal
  • Pilates balls de 26 cm couleur Bleu

Le choix du diamètre du ballon va dépendre de la taille de l’utilisateur. Plus l’utilisateur sera de petite taille, et plus le ballon devra être petit.

Afin de sélectionner la taille désirée, n’hésitez pas à utiliser le menu déroulant disponible sous le bouton d’ajout au panier.

Ballon souple de Pilates

Les exercices à réaliser avec un ballon pilates

Après avoir choisi le Pilates Ball qui correspond le mieux à vos besoins, vous pourrez accéder à divers exercices. Parmi les plus connus figure l’exercice spécial jeune maman.

Cet exercice va solliciter la région du bassin et a été mis au point pour les jeunes femmes qui veulent, dès le 2eme mois après l’accouchement, retrouver une ceinture abdominale musclée.

Le ballon Pilates soft est garanti sans Phtalates et sans latex

Le conseil Périnée Shop

Voici les produits qui sont complémentaires à Pilates balls - Ballon de Pilates pour votre rééducation périnéale :
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Vos avis sur Pilates balls - Ballon de Pilates

Il y a 4 avis client sur Pilates balls - Ballon de Pilates Note moyenne : 4.5
4.5/5 , basée sur 4 avis

c'est formidable doux et tres pratique

parfait

tres bien

Ballon résistant et agréable au toucher

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