Périnée, arrêtez le massacre !
Périnée, arrêtez le massacre !
classé dans : Livres et Guides
Ce livre aborde en détail les postures, l'accouchement, la rééducation périnéale des femmes à tous moments de leur vie, etc... et apporte beaucoup de conseils pratiques illustrés et clairs.
DESCRIPTION
Après le succès "d'Abdos, arrêtez le massacre !" (30 000 ex vendus depuis avril 2009), voici enfin LE livre indispensable sur le périnée, partie du corps sur lequel on a entendu beaucoup de choses. Bernadette de Gasquet travaille sur le sujet depuis plus de 30 ans.
Ce livre ne s'attaque pas aux symptomes liés à un périnée qui défaille mais plutôt à la cause. Bernadette de Gasquet livre ici le fruit de cette expérience car il est temps d'expliquer le fonctionnement du périnée, les troubles résultant d'un "mauvais" périnée ou d'un périnée abîmé pour donner des conseils pratiques afin de prévenir ces problèmes ou de les régler.
Ce livre ne s'attaque pas uniquement aux symptomes liés à un périnée qui défaille mais plutôt à sa cause. Des illustrations claires.
Avec l'achat du livre, un lien vous donne accès à une vidéo exclusive qui reprend en action les informations pour savoir respirer et contracter son périnée !
SOMMAIRE
Au sommaire du livre "Périnée, arrêtez le massacre"
- Etat des lieux
- Le périnée qu-est ce que c'est ?
- Le périnée au quotidien : problèmes et solutions
- Les abdominaux
- L'accouchement
- Les suites de couches
- La rééducation périnéale
- Au secours du périnée
CARACTERISTIQUES
Caractéristiques du livre :
- Auteur : GASQUET, BERNADETTE DE
- Éditeur : MARABOUT
- Distributeur : HACHETTE
- ISBN : 9782501089661
- Edition : 2020
- Format : Hauteur : 21.50 cm / Largeur : 15.80 cm
- Poids : 0.43 kg