Périnée, arrêtons le massacre !

Nouvelle couverture du livre de Bernadette de Gasquet : Périnée Arretez le massacre
Dos du livre de la nouvelle édition Périnée Arretez le massacre, livre de Bernadette de Gasquet
Ancienne couverture du livre Nouvelle couverture du livre de Bernadette de Gasquet : Périnée Arretons le massacre

Périnée, arrêtons le massacre !

classé dans : Livres et Guides

Livre référence sur le périnée par Bernadette de Gasquet.
Ce livre aborde en détail les postures, l'accouchement, la rééducation périnéale des femmes à tous moments de leur vie, etc... et apporte beaucoup de conseils pratiques illustrés et clairs.
Partager
Ajouter aux favoris
Gagnez  points de fidélité en achetant ce produit
20,00 €

20.00

+ -
Ajouter au panier
Livraison prévue le 04/11/2020
DESCRIPTION

Après le succès "d'Abdos, arrêtez le massacre !" (30 000 ex vendus depuis avril 2009), voici enfin LE livre indispensable sur le périnée, partie du corps sur lequel on a entendu beaucoup de choses. Bernadette de Gasquet travaille sur le sujet depuis plus de 30 ans.

Ce livre ne s'attaque pas aux symptomes liés à un périnée qui défaille mais plutôt à la cause. Bernadette de Gasquet livre ici le fruit de cette expérience car il est temps d'expliquer le fonctionnement du périnée, les troubles résultant d'un "mauvais" périnée ou d'un périnée abîmé pour donner des conseils pratiques afin de prévenir ces problèmes ou de les régler.

Ce livre ne s'attaque pas uniquement aux symptomes liés à un périnée qui défaille mais plutôt à sa cause. Des illustrations claires.

Avec l'achat du livre, un lien vous donne accès à une vidéo exclusive qui reprend en action les informations pour savoir respirer et contracter son périnée !

SOMMAIRE

Au sommaire du livre "Périnée, Arrêtons le massacre"

  • Etat des lieux
  • Le périnée qu-est ce que c'est ?
  • Le périnée au quotidien : problèmes et solutions
  • Les abdominaux
  • L'accouchement
  • Les suites de couches
  • La rééducation périnéale
  • Au secours du périnée
CARACTERISTIQUES

Caractéristiques du livre :

  • Auteur : GASQUET, BERNADETTE DE
  • Éditeur : MARABOUT
  • Distributeur : HACHETTE
  • ISBN : 9782501070140
  • Date de parution : 12/10/11
  • Format : Hauteur : 21.50 cm / Largeur : 15.80 cm
  • Poids : 0.43 kg

Le conseil Périnée Shop

Voici les produits qui sont complémentaires à Périnée, arrêtons le massacre ! pour votre rééducation périnéale :
Coussin ballon SITFIT Plus Coussin ballon SITFIT Plus 36,90 € Plus d'infos
Pilates Circle Sissel Pilates Circle Sissel 24,90 € Je l'ajoute à mon panier
Coussin ballon SITFIT Plus Coussin ballon SITFIT Plus Sissel 36,90 € Plus d'infos
Pilates Circle Sissel Pilates Circle Sissel Sissel 24,90 € Je l'ajoute à mon panier

Vos avis sur Périnée, arrêtons le massacre !

Il y a 16 avis client sur Périnée, arrêtons le massacre ! Note moyenne : 5
5/5 , basée sur 16 avis

tres complet

les fuites urinaires ne sont pas inévitables , malgré ce que veulent nous faire croire toutes les publicités . MERCI et encore merci ! un livre que toute femme devrait avoir dans sa bibliothèque .

bien

Très pédagogique

je le l'ai pas encore lu mais il a l'air très bien conçu.

Produits similaires

Un livre du médecin gynécologue Odile Bagot. Idéal pour connaître, comprendre et optimiser sur la ménopause et ceci sans tabou ! Plus d'infos Ajouter au panier Menopause Pas de panique ! - Livre guide Menopause Pas de panique ! - Livre guide Un livre du médecin gynécologue Odile Bagot. Idéal … 11,95 €
Bernadette de Gasquet vous propose "Mon programme coaching sans dégâts"! Renforcement, gainage et streching. Ceci par 3 axes de travail : la respiration, la posture et surtout le périnée ! Plus d'infos Ajouter au panier Mon programme coaching sans dégats Mon programme coaching sans dégats Bernadette de Gasquet vous propose "Mon programme … 15,90 €
Un livre du Chirurgien-urologue Alexandre de la Taille. Connaître, Comprendre et Optimiser : tel est le fil conducteur de ce livre sur cet organe masculin essentiel : la prostate ! Plus d'infos Ajouter au panier Prostate on vous dit tout - Livre guide Prostate on vous dit tout - Livre guide Un livre du Chirurgien-urologue Alexandre de la … 11,95 €
Voilà bien un sujet sur lequel bien des femmes, mais pas que se pose des questions : Le vagin et ce qui l'entoure. Un livre accessible et sympathique, mais néanmoins avec une vision médicale, écrit Odile Bagot, médecin Gynécologue. Plus d'infos Ajouter au panier Vagin et Cie on vous dit tout ! - Livre guide Vagin et Cie on vous dit tout ! - Livre guide Voilà bien un sujet sur lequel bien des femmes, mais … 11,95 €
Périnée, Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le périnée sans jamais oser le demander ! Un livre très accessible qui répond simplement à toutes les questions que l'on peut se poser sur ce sujet parfois encore considéré comme tabou. Plus d'infos Ajouter au panier Périnée - Tout ce que vous avez toujours voulu savoir.. Périnée - Tout ce que vous avez toujours voulu savoir.. Périnée, Tout ce que vous avez toujours voulu savoir … 12,90 €
Anna Roy, chroniqueuse de l'émission TV "La Maison des Maternelles" mais néamoins sage-femme propose sur le périnée et plus précisément la santé intime des femmes à tous les moments de leur vie. Plus d'infos Ajouter au panier On en parle de mon périnée ? On en parle de mon périnée ? Anna Roy, chroniqueuse de l'émission TV "La Maison des … 15,00 €
Véritable guide didactique illustré pour bien visualiser et comprendre toute la zone du périnée. Chantal Fabre-Clergue est une référence parmi les spécialistes du périnée. Plus d'infos Ajouter au panier Anatomie simplifiée du périnée féminin Anatomie simplifiée du périnée féminin Véritable guide didactique illustré pour bien … 50,00 €
Ce livre Best Seller de Bernadette de Gasquet apporte conseils et exercices pratiques pour les personnes qui souhaitent renforcer leur abdominaux simplement tout en préservant leur périnée. Plus d'infos Ajouter au panier Abdominaux, arrêtez le massacre Abdominaux, arrêtez le massacre Ce livre Best Seller de Bernadette de Gasquet apporte … 15,00 €
Deux spécialistes de la rééducation ano-rectale abordent ce thème peu traité. Au sommaire : anatomie, pathologies ano-rectales, mais aussi étapes, techniques et protocoles de rééducation des troubles ano-rectaux. Plus d'infos Ajouter au panier La rééducation ano-rectale tout en douceur La rééducation ano-rectale tout en douceur Deux spécialistes de la rééducation ano-rectale … 25,00 €
Découvrez le DVD "L'Abdologie, la science des abdominaux : 30 minutes pour tout comprendre et pratiquer". Plus d'infos Ajouter au panier DVD L'Abdologie, la science des abdominaux DVD L'Abdologie, la science des abdominaux Découvrez le DVD "L'Abdologie, la science des … 15,00 €
Le livre évoque une vision sensitive, intuitive avec une prise en charge globale du corps, passant entre autres par l'équilibre postural et l'ancrage pour retrouver toute sa féminité et sa sexualité. Plus d'infos Ajouter au panier Un périnée heureux, c'est possible ! Un périnée heureux, c'est possible ! Le livre évoque une vision sensitive, intuitive avec … 19,90 €
Livre concret, pratique, écrit par Efféa Aguiléra, pour vivre pleinement sa féminité et sa sexualité, et redonner sa juste place au périnée à travers une trentaine d'exercices, de rituels et de méditations. Livre broché et joliment illustré de 150 pages. Plus d'infos Ajouter au panier Pour découvrir le potentiel du périnée Pour découvrir le potentiel du périnée Livre concret, pratique, écrit par Efféa Aguiléra, … 16,00 €
Livre indispensable à tous les femmes qui viennent d'acccoucher pour retrouver la forme. Ce livre aborde, entre autres, le bon positionnement des organes, les abdominaux, le périnée ou les bonnes positions pour porter bébé. Plus d'infos Ajouter au panier Mon corps après bébé Mon corps après bébé Livre indispensable à tous les femmes qui viennent … 12,90 €
Guide très complet pour comprendre l'origine des douleurs périnéales et leurs prises en charge (traitements et solutions). Destiné aux femmes souffrant de ces douleurs intimes, mais aussi aux professionnels de santé. Plus d'infos Ajouter au panier Livre : Le périnée féminin douloureux Livre : Le périnée féminin douloureux Guide très complet pour comprendre l'origine des … 30,00 €
Livre sur la sexualité après l'accouchement, sujet plus rarement abordé. Les interrogations, les ignorances, les angoisses liées à tous ces changements et leurs conséquences physiologiques et psychologies. Plus d'infos Ajouter au panier Sexualité, Maternité, Paroles de femme Sexualité, Maternité, Paroles de femme Livre sur la sexualité après l'accouchement, sujet … 25,00 €