On en parle de mon périnée ?
On en parle de mon périnée ?
classé dans : Livres & guides
Anna Roy, l'auteure de ce livre, est sage-femme et chroniqueuse de l'émision "La Maison des Maternelles" sur France 2.
Format de poche pour cette nouvelle version de : "On en parle de mon périnée ?".
Ouvrage très accessible qui traite du périnée et de ses fonctions, des dysfonctionnements et de leurs incidences sur la vie quotidienne, des exercices à pratiquer... Vous y trouverez aussi les conseils d'une pro !
DESCRIPTION
Le dernier livre d'Anna Roy : On en parle de mon périnée ?
Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse de l'émission La Maison des Maternelles sur France 2, nous parle sans tabou du périnée et donne des conseils pour en prendre soin.
Il s'agit d'une nouvelle version, en format poche, de ce titre qui avait été présenté lors d'une émission de "La Maison des Maternelles" consacrée au périnée : "Ciel mon périnée !". 
Si Anna Roy est sage-femme, il ne s'agit pas pour autant d'un livre sur le périnée après la grossesse uniquement, bien au contraire !
Une sage-femme n'intervient pas seulement pendant la grossesse et le post-partum, elle s'ocupe aussi de la santé intime des femmes bien après les grossesses, ainsi que de celle des femmes ménopausées depuis longtemps.
Dans "On en parle de mon périnée ?", Anna Roy nous parle des dysfonctionnents du plancher pelvien à tous les moments de la vie d'une femme, que ce soit à la puberté, avant, pendant et après la grossesse, avant, pendant et après la ménopause et leurs incidences sur la sexualité et le plaisir féminin. Il s'agit là d'un véritable guide pratique qui apprend à mieux comprendre comment fonctionne cet ensemble de muscles et le tissus qui forment le périnée.
Le livre Coup de cœur de l'équipe Périnée Shop !
Par ses conseils, l'auteure aide les femmes dans leur quotidien en abordant la santé intime de manière simple et concrète. Elle propose aussi des exercices à pratiquer pour prendre soin de son périnée.
Anna Roy vulgarise le sujet de la santé périnéale et explique simplement comment gérer les éventuels troubles et comment préserver son périnée que l'on soit enceinte, en post-partum ou ménopausée...
SOMMAIRE
Un livre en 4 grandes parties :
- Le périnée : secrets, fonctions et dysfonctions
- Le périnée à travers les âges et les périodes de la vie : maternité et ménopause, entre autres
- Périnée et sexualité
- Le périnée au quotidien et comment en prendre soin : plan d'action, plan d'entretien, pratique sportive...
CARACTERISTIQUES
Livre : "On en parle de mon périnée ?"
- Auteur : Anna Roy (sage-femme libérale et hospitalière, chroniqueuse pour l'émission "La Maison des Maternelles")
- Éditions Leduc Pratique
- Publication : 9 février 2021
- 224 pages, illustré
- Format : 110 x 178 mm