Exercices d'entraînement du périnée pour les hommes

09 Août 2013 | par PérinéeShop | Le périnée chez l'homme

Souvent considéré, à tort, comme un problème typiquement féminin, le relâchement du périnée s’observe aussi fréquemment chez les hommes de tous âges, avec son pesant cortège de désagréments physiques et psychologiques.

Souvent considéré, à tort, comme un problème typiquement féminin, le relâchement du périnée s’observe aussi fréquemment chez les hommes de tous âges, avec son pesant cortège de désagréments physiques et psychologiques.

 Ainsi, à la suite d’une maladie, d’une opération, ou tout simplement du fait d’une activité professionnelle ou sportive intensive, il n’est pas rare que les muscles du périnée, dont la principale fonction est de soutenir, au niveau du bassin, le rectum, la vessie et les organes génitaux, soient distendus et ne jouent plus leur rôle correctement.

Dès lors, des problèmes de fuites urinaires peuvent survenir, allant de la simple incontinence d’effort, suscitée par la toux ou le rire, jusqu’à l’incontinence par impériosité, qui se traduit pas des envies incontrôlables, en passant pas l’incontinence de "trop-plein", généralement liée à une hypertrophie ou un cancer de la prostate, voire des problèmes nerveux.

L'activité sexuelle peut également être perturbée, et dans les cas les plus graves, lorsque la distension est très importante, on peut assister à des descentes d’organes, encore appelées prolapsus. Autant de situations particulièrement gênantes et invalidantes, dont les répercussions sur la vie sociale et sentimentale sont loin d’être insignifiantes.

Heureusement, comme pour les femmes, la plupart de ces symptômes n’ont aucun caractère irréversible. Ainsi, pour oublier les coquilles et autres étuis péniens, et avant d’en arriver à l’acte ultime de l’opération chirurgicale, la solution de la rééducation périnéale s’avère être, dans la grande majorité des cas, un juste compromis, à condition de la mener sérieusement, en prenant soin de régulièrement consulter un professionnel de santé pour poser un juste diagnostic, noter les évolutions, et bénéficier d’une prise en charge par l’Assurance Maladie (n'oubliez pas de consulter notre article : Auto–traitement de la rééducation périnéale à domicile : les modalités de remboursement par l’Assurance Maladie et par votre mutuelle complémentaire.).

Cette rééducation douce et parfaitement indolore consiste à utiliser des électrostimulateurs associés à des sondes anales, tels que ceux proposés par Périnée Shop, pour la plupart remboursés par la Sécurité Sociale, et qui, par le biais de micro-impulsions électriques, vont susciter des contractions du plancher pelvien, afin qu’il retrouve une tonicité suffisante.

En principe pratiquées auprès d’un kinésithérapeute, ces séances peuvent aussi se poursuivre à domicile, en toute intimité. L’idée étant de s’habituer à pratiquer régulièrement ses exercices, d’abord dans un but de remédiation, puis de prévention, afin d’éviter toute récidive et se préserver le plus longtemps possible une bonne qualité de vie.

1 Commentaires

par Jacques D., Le 16/09/2016 à 11h23

cet appareil est il compatible avec le port d'un pacemaker

Bonjour,

L'electrostimulation ne peut être utilisé avec un pacemaker. Dans le cas de port de pacemaker, seul les périnéomètre sont compatibles.

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