Prendre soin du périnée : conseils

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Le blog

Jeudi 13 Juin 2013 à 10h30

Les différents types d’incontinence urinaire

Par Périnée Shop | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, incontinence d'effort, perte d'urine, pression abdominale, périnée, contraction de la vessie, fuites urinaires, incontinence par impériosité, incontinence mixte

A l’échelle mondiale, l’incontinence urinaire touche aujourd’hui presque une femme sur trois. Selon l’OMS (l’organisation mondiale de la santé), c’est un problème très répandu dans le monde et un des derniers tabous médicaux.

Quels sont les différents types d’incontinence urinaire ?           

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Mardi 11 Juin 2013 à 10h25

Le sport : Ami ou ennemi du périnée ?

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Actualités, Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : périnée, sport

Le périnée est un muscle fragile, et dont le mauvais fonctionnement peut avoir des conséquences telles que l’incontinence urinaire, ou la baisse, voire la disparition de la libido. Parmi les premiers éléments pointés du doigt dans les cas de problèmes du périnée figure le sport. Périnée Shop vous en dit plus sur la pratique du sport, et la santé du périnée.

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Jeudi 16 Mai 2013 à 14h20

Un périnée au top pour une sexualité plus épanouie

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 1 commentaire | Mots-clés : gymnastique périnéale, libido, orgasme, vie intime

Libido en berne, difficulté à atteindre l'orgasme, absence totale de plaisir… en matière de sexualité, la vie d'une femme connaît parfois des passages à vide. Si certaines situations ont une origine plutôt psychologique et s'avèrent longues et complexes à comprendre, d'autres sont plus simples à expliquer car elles relèvent d'un flagrant dysfonctionnement physiologique et offrent généralement l'avantage d'être plus facilement traitables. C'est notamment le cas lorsque le périnée ne se comporte pas normalement.

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Mercredi 15 Mai 2013 à 14h42

Le rééducateur périnéal interactif : une exclusivité PérinéeShop

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : rééducateur périnéal interactif, biofeedback

Le rééducateur périnéal interactifDepuis quelques mois désormais, nous vous proposons sur notre site un appareil de rééducation périnéale dont nous sommes extrêmement fiers, et qui semble vous avoir séduites :  le rééducateur périnéal interactif. Disponible jusqu’à présent uniquement avec un coaching vocal anglais, nous avons pris l’initiative d’adapter cet appareil aux utilisatrices françaises,  en vous proposant un manuel en français, mais surtout le coaching vocal en français. Vous ne connaissez pas encore le rééducateur périnéal interactif ? Découvrez le avec nous !

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Dimanche 28 Avril 2013 à 09h10

Place des dispositifs internes (cônes ou boules de geisha) dans la rééducation périnéale.

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Actualités, Le périnée, Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 5 commentaires | Mots-clés : cones vaginaux, boules de geisha

PérinéeShop.com, la boutique du périnée, a le plaisir d’accueillir dans les colonnes de son blog  Jean BOURDIN Kinésithérapeute-Périnéologue, qui nous en dit plus sur la place des dispositifs internes dans la rééducation périnéale.

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Mardi 23 Avril 2013 à 11h35

Prolapsus : pourquoi utiliser un pessaire ?

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : pessaire, prolapsus, descente d'organe, pessaire cube, pessaire anneau

Pourquoi utiliser un pessaireLe pessaire gynécologique est un dispositif se présentant sous la forme d’un anneau qui est placé à l’intérieur du vagin de la femme qui est sujette au prolapsus de l’utérus (c’est-à-dire la descente de l’utérus) et aide ainsi l’utérus à rester dans sa position normale. Généralement, le pessaire est fabriqué en caoutchouc, latex ou silicone. Il est étudié de manière à éviter tout risque de pliure ou d’expulsion une fois inséré à l’intérieur du vagin. Différentes tailles existent et sont adaptées à la morphologie de chaque femme.

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Mardi 02 Avril 2013 à 10h01

A quel âge peut-on entamer une rééducation périnéale ?

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence, sexualité épanouie

Quand rééduquer son périnée ? A quel âge ?Comme les professionnels de santé se plaisent à le rappeler, la rééducation périnéale s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, et ce, sans limite d'âge. Certains avancent même que cette démarche, qui vise à renforcer le plancher pelvien, devrait s'inscrire le plus tôt possible dans les habitudes de chacun, tant elle peut contribuer au maintien d'un certain confort intime.

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Mardi 11 Décembre 2012 à 10h28

L’entraineur pelvien interactif : un véritable coach pour votre santé périnéale

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment

Depuis sa création, PérinéeShop vous propose des produits et accessoires destinés à rendre plus facile et plus agréable votre rééducation périnéale, étape importante dans la vie d’une femme. C’est justement avec cette motivation que nous avons décidé de vous proposer un tout nouvel appareil : l’entraineur pelvien interactif. Une avant-première française.

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Jeudi 11 Octobre 2012 à 13h32

La rééducation périnéale à domicile; c'est possible

Par PérinéeShop | dans Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : ballon Swissball, Pilates Balls, Pilates Roller Pro Soft

Pour rester en forme et garder notre autonomie le plus longtemps possible, nous devrions tous, sans distinction d’âge ni de sexe, accorder une attention toute particulière à notre périnée, car, si cet ensemble de muscles peut paraître anodin, il n’en reste pas moins le soutien principal d’organes aussi essentiels que la vessie, le rectum ou le vagi

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Mercredi 22 Août 2012 à 08h55

Incontinence et rééducation périnéale

Par Perinéeshop | dans Electrostimulation périnéale, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence urinaire, muscles du périnée, fuites urinaires, sonde périnéale, gymnastique périnéale

Souvent taboue, l’incontinence urinaire n’en reste pas moins fréquente et touche aussi bien les hommes que les femmes, quel que soit leur âge. Toutefois, ces dernières présentent des risques accrus.

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Mardi 21 Août 2012 à 11h36

Périnée : à chacune sa rééducation

Par PérinéeShop | dans Grossesse accouchement et périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : grossesse, rééducation périnéale

La vie d’une femme est souvent ponctuée d’épisodes particulièrement traumatisants pour son périnée. On pense évidemment aux grossesses, qui participent largement à distendre cet ensemble de muscles prévus pour soutenir le rectum, la vessie et le vagin.

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Lundi 23 Juillet 2012 à 10h33

Rééduquer le périnée : quelle méthode choisir ?

Par PérinéeShop | dans Electrostimulation périnéale, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : neurotrac, biofeedback, sonde vaginale, muscle périnéal, plancher pelvien

Rééduquer son périnée, c’est tout à fait réalisable chez soi. Oui mais comment et quelle méthode adopter?

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Vendredi 13 Juillet 2012 à 14h45

Le périnée : son rôle avant et après bébé

Par PérinéeShop | dans Grossesse accouchement et périnée, Le périnée, Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 2 commentaires | Mots-clés : périnée, grossesse, rééducation périnéale, accouchement

PérinéeShop, le spécialiste de la rééducation périnéale à domicile, vous en dit plus sur le rôle du périnée avant et après la grossesse. Un article à lire et à conserver dans vos favoris.

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Mercredi 20 Juin 2012 à 06h52

La rééducation périnéale vue par Initimina de Lelo

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Lelo, intimina

Depuis la création de Perineeshop.com, LELO est l’une des marques privilégiées en matière de rééducation périnéale. LELO, gamme professionnelle propose depuis plusieurs années une quantité non négligeable de produits à destination des professions paramédicales et des particuliers.

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Dimanche 03 Juin 2012 à 10h52

Le périnée : l'allié de votre plaisir.

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : périnée, plaisir

Pendant très longtemps un sujet tabou, voire méconnu, le périnée est désormais un sujet qui est abordé avec beaucoup plus de liberté.  En effet, le périnée influe sur bien des points, et notamment sur la sexualité et le plaisir sexuel. Périnée Shop vous en dit plus.

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