Rééduquer et renforcer son périnée de façon ludique

La sonde connectée Elvie fait partie de la nouvelle génération d'accessoires connectés pour le périnée qui proposent des exercices interactifs pour renforcer le plancher pelvien.

L'application propose 6 jeux différents pour ne jamais se lasser et rester motivée.

Elvie : 5 minutes d'exercices réguliers pour rééduquer votre périnée !

Les exercices du rééducateur Elvie sont basés sur le principe du biofeedback.

La partie ovoïde capte l'activité musculaire du périnée (force et mouvement) lorsque vous faites vos exercices et la traduit visuellement sur l'application par une image active.

L'activité musculaire du périnée est symbolisée par un diamant que vous voyez monter et descendre en temps réel sur votre écran pendant la durée des exercices proposés par l'application Elvie.

Vous contrôlez les jeux sur l'application avec votre périnée !

Elvie détecte si vos exercices sont incorrectement effectués et vous aide à corriger votre technique.

Les exercices ont été élaborés avec l'aide de kinésithérapeutes et d'experts de l'Imperial College London et de l'Université d'Oxford.

Avec le dispositif interactif ELVIE, vous apprenez à contracter correctement les muscles de votre périnée. Vous le rééduquez, le renforcez et retrouvez des sensations intimes perdues. Vous pouvez également mieux contrôler votre vessie et/ou vos gaz.

C'est pourquoi il est essentiel pour une femme de renforcer son périnée quand le besoin s'en fait sentir ou, mieux, de l'entretenir tout au long de sa vie.

L'appareil ELVIE a été présenté dans l'émission "Allo Docteur, le Magazine de la santé" sur France 5 lors d'une chronique intitulée "Comment bien muscler son périnée chez soi ?".

 (crédit : France 5 / 17 juin média)

Vous pouvez d'ailleurs retrouver ici tous les produits de rééducation périnéale présentés lors de l'émission.

Le rééducateur périnéal Elvie est indiqué pour toutes les femmes dans les situations suivantes :

• avant d'être enceinte pour renforcer son périnée
• après la grossesse : après 6 à 8 semaines post-partum
• quelques années après avoir eu un ou plusieurs enfants
• au moment de la ménopause
• simplement lorsque le besoin de renforcer son périnée se fait sentir, en raison des petits désagréments intimes qui surviennent (fuites urinaires à l'effort, manque de sensations lors des rapports sexuels, gaz vaginaux...).

Elvie : toujours la taille parfaite pour votre anatomie

Cette coque permet d'obtenir une taille et une forme parfaitement adaptée à l'anatomie, particulièrement après un accouchement lorsque les parois vaginales sont un peu plus larges ou pour certaines femmes en début de rééducation lorsque les muscles du périnée sont encore relâchés. Souple, elle se glisse autour du galet Elvie et fait gagner 3 mm de diamètre.

Le rééducateur périnéal connecté ELVIE est fabriqué en silicone de qualité médicale extra-doux et soyeux, garanti sans latex et sans caoutchouc. Il est totalement imperméable.

L'application Elvie et les exercices pour rééduquer le périnée

L'application gratuite Elvie, véritable coach personnel, vous motive et corrige votre technique :

• 6 exercices différents et amusants font travailler les muscles du périnée sur différents modes : rapidité, force, endurance périnéale, etc.
• 4 niveaux à atteindre progressivement : entraînement, débutant, intermédiaire et avancé.
• Seulement 10 séances d'exercices sont nécessaires pour évoluer vers un niveau supérieur et passer à de nouveaux jeux.
• Les résultats des exercices sont enregistrés pour apprécier votre progression au fur et à mesure des semaines.
• L'aide fournie par l'application est très complète et répond à toutes vos questions.
• L'application est mise à jour régulièrement pour proposer de nouveaux exercices ou de nouvelles fonctionnalités.

L'application gratuite Elvie ne fonctionne qu'avec le rééducateur connecté Elvie.

Les différents jeux Elvie et le tableau de bord de résultats

Comment utiliser l'appareil Elvie? 

• Glissez le rééducateur Elvie dans le tube de rangement et branchez-le directement sur USB pour le charger.
• Une fois l'appareil chargé, insérez la partie ovoïde dans votre vagin en veillant à laisser la languette fine et souple à l'extérieur (c'est elle qui fait fonctionner la connexion Bluetooth).
• Connectez-vous à l'application par Bluetooth.
• L'application reconnaît le capteur Elvie et vous propose les exercices du jour.
• Vous faites travailler votre périnée et vous visualisez la force de vos contractions en temps réel sur l'application.
• Vous remusclez votre périnée grâce à ces contractions périnéales.

Sur la page "Comment utiliser Elvie ?", découvrez la vidéo d'utilisation de l'appareil Elvie pour rééduquer son périnée de manière interactive !

Elvie peut s'utiliser avec un stérilet car c'est la partie extérieure qui transmet la connection Bluetooth.

Le pack Elvie comprend :

1. 1 coffret de rangement du rééducateur Elvie
2. 1 mode d'emploi
3. 1 appareil ELVIE
4. 1 coque supplémentaire pour ajuster la taille du rééducateur ELVIE
5. 1 câble de chargement micro USB
6. 1 étui de chargement 

Caractéristiques de votre coach périnéal Elvie :

• 80 x 35 x 30 mm (H x l x L)
• Poids : 25 g
• Matière du capteur Elvie : silicone de haute qualité médicale, SANS LATEX, ni caoutchouc
• Batterie : lithium-ion
• Rechargeable dans le coffret-tube par port USB 
• Elvie peut se nettoyer sous l'eau. Toutefois, il n'est pas recommandé de faire les exercices avec Elvie dans le bain.
• Automonie : 1 heure de recharge = 1 mois d'utilisation normale (1 exercice 3 fois par semaine)
• Compatible avec :
  • IOS 14 minimum ou Ipad OS14
  • Androïd 9
• Non compatible avec les téléphones Windows
• Connectivité : Bluetooth Smart / Bluetooth Low Energy
• Appareil garanti 2 ans
• Application disponible en 3 langues : francais, anglais, espagnol
• Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE.
• Fabricant : Chiaro Technology Ltd - 2nd Floor, 11-19 Paul Street - London, EC2A 4JU - Royaume-Uni