DESCRIPTION

Après le succès d'"Abdos, arrêtez le massacre !" (plus de 30 000 exemplaires vendus depuis avril 2009), Bernadette de Gasquet publie LE livre indispensable sur le périnée, sujet sur lequel elle travaille depuis plus de 30 ans.

Bernadette de Gasquet livre ici le fruit de cette expérience : explication du fonctionnement du périnée, présentation des troubles résultant d'un "mauvais" périnée ou d'un périnée abîmé. L'auteure fournit de nombreux conseils pratiques afin de prévenir ces problèmes et/ou de les régler.

Des illustrations claires tout au long de l'ouvrage.

Avec l'achat du livre, un lien vous donne accès à une vidéo exclusive pour apprendre à respirer et à contracter son périnée !

SOMMAIRE

Au sommaire de "Périnée, arrêtez le massacre !"

• État des lieux
• Qu'est-ce que le périnée, et comment marche t-il ?
• Le périnée au quotidien : problèmes et solutions
• Les abdominaux : prévenir les hyperpressions sur le périnée
• L'accouchement : comment éviter le massacre
• Après l'accouchement : les suites de couches
• La rééducation périnéale
• Trousse de secours

CARACTERISTIQUES

Caractéristiques du livre :

• Auteur : GASQUET, Bernadette de
• Éditeur : Marabout
• Distributeur : Hachette
• ISBN : 9782501189873
• Edition : mars 2025
• 256 pages., illustrations en couleurs
• Format : 128 mm x 178 mm
• Poids : 0.60 kg