La gymnastique périnéale avec la méthode Pilates

du Lundi au Vendredi
de 9h-12h / 14h-18h
(Vendredi : 17h)
09 72 35 79 80 prix d’un appel local

Gymnastique périnéale, Méthode Pilates

Gymnastique périnéale, Méthode Pilates

Le périnée est un muscle et comme chacun des muscles de notre corps, il doit être entretenu, sous peine de s’affaiblir et de présenter des dysfonctionnements (incontinence urinaire, fuites à l'effort, gaz vaginaux notamment).
Nous vous proposons de découvrir dans cette rubrique des accessoires indispensables pour la gymnastique périnéale et pour la méthode Pilates. Simples et douces pour votre corps, ces disciplines sont parfaites pour remuscler le périnée.
A pratiquer avec un Swissball, ou encore un Pilates Ball, la gymnastique périnéale et la méthode Pilates peuvent être réalisées à tous les âges et sont particulièrement recommandées pour les jeunes mamans, ou après la ménopause pour entretenir ou remuscler le périnée.
Voici un article de notre blog sur les exercices de gymnastique périnéale
Cliquez sur les produits ci-dessous pour les découvrir plus en détail.
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La gymnastique périnéale et le Pilates sont souvent pratiquées pour retrouver un périnée tonique.

Voici tous les accessoires indispensables pour la pratique de la méthode Pilates ou la gymnatique périnéale : Ballon Swissball, Pilates Ball, Pilates CircleSuper Kegel

Découvrez les ci-dessous