Ballon de Gymnastique Swiss Ball SECUREMAX

Swissball ballon de gymnastique
Swissball ballon de gymnastique au choix : Lilas 45 cm, Rouge 55 cm, Argent 65 cm et Bleu 75 cm
Swissball ballon de gymnastique, c'est aussi pour soulager le périnée et mobiliser le bassin pendant la grossesse
Swissball ballon de gymnastique. Utilisation en posture Pilates ou Gymnastique Périnéale

Ballon de Gymnastique Swiss Ball SECUREMAX

Sissel

classé dans : Accessoires Pilates & Gymnastique périnéale

Ballon de gymnastique Swiss Ball super solide, pour pratiquer la gymnastique périnéale ou posturale.
Doté du système Securemax et garanti sans Phtalates. Diamètre du ballon à choisir suivant sa taille.

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Livraison prévue le 23/01/2019
DESCRIPTION

L’origine du Swissball

Le Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse. Peu à peu, suite à ses effets reconnus, le Swissball  voit son usage se généraliser dans les salles de sport, pour les cours de renforcement, de Pilates, ou de gymastique posturale et périnéales.

Se présentant sous la forme d’un ballon d’un diamètre allant de 45 à 75 cm, il permet un travail global de tout le corps et des muscles profonds. Les différents exercices à pratiquer avec le Swissball sont doux, respectueux du corps. Ils sont principalement destinés à faire travailler les muscles abdominaux, mais aussi périnéaux et à fortifier le sens de l’équilibre en renforçant notamment les articulations et la colonne vertébrale.

Votre ballon sera livré avec un guide d'exercices à pratiquer avec le Ballon de Gymnastique Securemax

AVANTAGES

Les bienfaits  :

Bien que permettant des exercices de gymnastique doux et ludiques, le Swissball sollicite énormément le corps et les articulations.

Une utilisation régulière va permettre :

  • de soulager les articulations ainsi que la colonne vertébrale
  • d’aider à retrouver une position assise correcte et confortable
  • de renforcer les muscles profonds

Après quelques séances d’exercice, l’utilisateur ressentira un assouplissement du dos et une sensation d’étirement du corps, mais aussi un gainage complet.

Securemax : une sécurité maximale lors de l’utilisation

Les Swissballs sont équipés de la sécurité Securemax. De ce fait, ils ne peuvent pas exploser. S’ils sont percés ou s'ils évoluent sur un objet coupant, le revêtement Securemax va empêcher l’explosion et simplement provoquer le dégonflage du ballon d’exercice en douceur pour laisser le temps de réagir et d'éviter la chute.

Gonflage du ballon : Il est conseillé de laisser le ballon Sissel se rechauffer pendant 24h à température ambiante pour facilité de gonflage. Le gonflage s'effectue par étapes pour laisser le temps au ballon de se dilater doucement, soit avec un gonfleur manuel ou avec un compresseur.

Qui peut utiliser le Swissball ?

Le Swissball peut être utilisé par tous et toutes. Il saura s’adapter aux exercices de tous les niveaux : du débutant à l’expert.

Il peut s'utiliser pour faire des exercices de Pilates ou de renforcement musculaires. Il sera aussi efficace pendant la grossesse pour soulager certaines pesanteurs pelviennes et pour améliorer le positionnement du bassin, mais aussi lors de l'accouchement pour aider pendant les contractions.

Il sera aussi parfait après l'accouchement, mais aussi bien après pour reprendre en main son corps et le renforcer tant au niveau du périnée par des exercices adaptés que pour l'ensemble du corps.

Le ballon Securemax est livré avec une fiche d'exercices.

CHOIX DU DIAMETRE

Bien choisir le diamètre de son Swissball

Afin que les exercices soient confortables et adaptés à l’utilisateur, il est important de savoir choisir le bon diamètre du Swissball. Voici quelques consignes :

  • jusqu'à 145 cm : 45 cm
  • de 145 à 165 cm : 55 cm
  • de 165 à 175 cm : 65 cm
  • de 175 à 185 cm: 75 cm

Chaque couleur de ballon à son diamètre : Lilas 45 cm ou 75 cm, Rouge 55 cm et Argent 65 cm.

Les Swissballs sont garantis contre les éclatements jusqu'à 130 kg de charge et sont fabriqués sans phthalates.

Le conseil Périnée Shop

Voici les produits qui sont complémentaires à Ballon de Gymnastique Swiss Ball SECUREMAX pour votre rééducation périnéale :
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Vos avis sur Ballon de Gymnastique Swiss Ball SECUREMAX

Il y a 2 avis client sur Ballon de Gymnastique Swiss Ball SECUREMAX Note moyenne : 5 5/5
5/5 , basée sur 2 avis

mon achat est favorable , bon conseil

Très bien , multiples utilisations

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