La coupe menstruelle : pourquoi préférer ce type de protection pour vos règles ?

15 Février 2019 | par Périnée Shop | Divers

La coupe menstruelle : pourquoi préférer ce type de protection pour vos règles ?

Avez-vous déjà entendu parler des coupes menstruelles ? Elles séduisent de plus en plus. Et pour cause !

En plus d’être pratiques, elles sont aussi plus saines, plus écologiques et plus économiques que les protections hygiéniques traditionnelles. Alors pourquoi s’en priver ? Aujourd’hui, PérinéeShop vous dit tout sur les avantages de celle qu’on appelle aussi « la cup »

La coupe menstruelle, qu’est ce que c’est ?  

Une coupe menstruelle : c'est quoi ?Ce petit récipient en silicone (ou en caoutchouc, selon les modèles), qui se place dans le vagin au moment des règles, est en effet une bonne alternative aux protections hygiéniques traditionnelles. De forme légèrement évasée, la cup est souple : on peut très facilement la plier pour l’insérer dans le vagin. Une fois placée, ses rebords vont épouser les parois du vagin, assurant une protection fiable et sans fuite.

La coupe menstruelle

Très facile d’utilisation, elle permet une protection longue durée puisque, selon les modèles et le flux, la cup peut rester en place jusqu'a 12h sans risque de fuite. Il est toutefois mieux de la vider et la rincer toutes les 8 heures. Le port de la coupe menstruelle est aussi confortable (on ne la sent absolument pas) et discrète (elle est invisible). Elle permet la pratique de tous les sports, même nautiques, sans aucune gêne. 

La coupe menstruelle, respectueuse de votre santé

Depuis quelques temps, des études dénoncent la composition toxique de certaines protections hygiéniques traditionnelles. Tampons et serviettes sont composés de produits chimiques mauvais pour la santé (agents blanchissants, produits anti-odeurs, agents absorbants, etc).

Beaucoup plus naturelle, la cup est moins agressive et plus respectueuse de votre flore intime, elle ne provoque ni irritation, ni assèchement et prévient des risques de mycoses puisque l’humidité n’est pas en contact avec le vagin. Cela permet aussi d’éviter les mauvaises odeurs, et cela n’est pas négligeable !

Un geste pour la planète !

La coupe menstruelle est bien plus écologique que les autres protections. Arrivez-vous à imaginer la montagne de protections hygiéniques que vous jetez tous les mois ? Ces protections jetables sont responsables d’une pollution énorme. Avec la cup, fini les déchets ! Elle est réutilisable et donc bien meilleure pour la planète. Selon les modèles, elle peut se conserver jusqu’à 7 ou 10 ans. De plus, son utilisation au quotidien n’est quasiment pas polluante.

La coupe menstruelle : un budget "règles" maitrisé

La coupe menstruelle est en effet beaucoup plus économique. En vous évitant d’acheter, chaque mois, des serviettes ou tampons qui coûtent tout de même assez cher, elle fait du bien à votre porte-monnaie. Elle ne coûte pas grand chose et est très vite rentabilisée.

Même si cela dépend des modèles choisis, on considère qu’en moyenne une femme aura besoin de seulement 2 à 3 coupes menstruelles pour toute sa vie. Faites le calcul, vous vous y retrouverez très vite !

Bien choisir sa cup

Il est important de bien choisir sa coupe menstruelle.

Tout d’abord, il vous faudra choisir un modèle. Il en existe plusieurs : la Diva Cup, la coupe Eve, la Lily Cup Classic de la marque Intimina : avec un système anti-débordement innvovant.

Les fabricants de Cup proposent maintenant des cup des plus classiques au plus innovantes, en voici quelques unes :

La cup classique avec système anti-débordement :

Prima Cup

La cup pour les débutantes :

Lily Cup ONE

La cup sans tige de retrait pour les réfractaires des tiges de retrait :

Fun Cup

La cup repliable : pratique et discret :

Lily Cup Compact

La seule cup que l'on peut conserver durant les rapports :

Ziggy Cup

Coupe menstruelle Prima Cup by Périnée Shop La cup idéale pour les débutantes La Fun Cup ! la coupe menstruelle sans tige La cup qui se replie ! La ziggy Cup, la seule coup conçu pour être conservée durant les rapports

Pour éviter les fuites, et se sentir bien avec sa cup, il faudra aussi choisir une taille adaptée. Bien souvent, les cups existent en deux tailles.

  • La taille « small » est plus adaptée pour les femmes de moins de 30 ans n’ayant pas eu d’enfants (ou ayant accouché par césarienne).
  • La taille « large » sera plutôt réservée aux femmes plus âgées, ou bien aux femmes ayant accouché par voie basse.

Le choix de la taille de votre coupe menstruelle dépend aussi de la tonicité de votre périnée : plus il est tonique, plus il faudra choisir une petite taille.

Bien placer et utiliser sa cup

L’utilisation de la coupe menstruelle est très facile et n’est absolument pas douloureuse.

Il faut tout d’abord bien la placer. Avant tout, on se lave les mains ! Il est aussi important que les muscles du vagin soient relâchés, alors on prend une grande respiration et on se détend.

L'insertion de la cup

Il suffira d’écraser légèrement la cup avec ses doigts et de rabattre chacun de ses côtés pour former un U pour l’insérer facilement dans votre vagin. N'hésitez pas à la tourner une fois insérée pour que le bord supérieur de la cup (ou anneau supérieur) se déplie et vienne caler aux parois vaginales par un léger effet ventouse, ceci pour éviter également tout risque de fuites.

Le retrait de la cup

Pour la retirer, c’est encore plus facile. La coupe est accompagnée pour la majorité d’une petite tige : en tirant dessus très délicatement et en la penchant légèrement d'un coté puis de l 'autre, le retrait se fait tout en douceur. Pour les cup sans tige de retrait, il suffira de la pincer légèrement à l'entrée du vagin. Vous verrez, vous prendrez très vite la main !

A chaque fois qu’on la retire, il suffit de la vider, de la rincer à l’eau puis de la replacer. A la fin du cycle, on la stérilise dans l’eau bouillante et on la range jusqu’à la prochaine fois.

Si vous avez le moindre doute sur l’utilisation de la cup et son nettoyage, n’hésitez pas à consulter notre page d'info « Coupes menstruelles : comment les utiliser et les nettoyer », qui devrait apporter les réponses à toutes vos questions.

Beaucoup de femmes ont adopté la coupe menstruelle : et vous, c’est pour quand ?

Ajouter un commentaire

Veuillez saisir votre nom
Veuillez saisir votre email
Veuillez saisir un message

Retrouvez dans la boutique