Bonne année 2014 : les articles qu'il ne fallait pas manquer

L’équipe de Périnée Shop vous présente ses meilleurs vœux pour la Nouvelle Année et vous remercie pour votre fidélité et vos encouragements tout au long de l’année passée. Vous ne connaissez pas encore notre site et vous venez juste de le découvrir ? Nous vous proposons ci-dessous la liste des articles publiés sur notre blog que vous avez les plus appréciés durant l’année écoulée. Bonne découverte ou redécouverte !

Vos articles préférés :

• Une méthode ancestrale pour muscler le périnée : publié au mois de juillet 2013, cet article reprend les conseils de base pour bien muscler et tonifier le plancher pelvien.

• Le périnée chez l’homme : comment en prendre soin ? : la rééducation périnéale masculine après avoir été victime d'un certain "silence" semble désormais un sujet plus que jamais d'actualité, comme en témoigne le succès de cet article publié aussi en juillet 2013. 

• Les exercices de Kegel : les exercices de Kegel sont désormais incontournables quel que soit l'âge auxquels ils sont réalisés. Cet article revient sur ce sujet qui nous est cher et présente en outre les accessoires indispensables pour bien les réaliser à la maison.

• Boules de geisha : quand la rééducation périnéale devient plaisir :  le succès du roman "Fifty shades of Grey" a indéniablement mis en avant l'intérêt et l'utilité des boules de geisha pour la rééducation du périnée. Simples à utiliser, peu chères, elles sont en effet reconnues désormais comme un complément idéal à toute réhabilitation du plancher pelvien. Cet article revient donc sur ce sujet qui met fin au tabou qui planait sur cet accessoire, trop longtemps considéré uniquement comme un sextoy.

• Le massage du périnée : avant et après l’accouchement : beaucoup de mamans redoutent l'épisiotomie, c'est à dire l'incision du périnée afin de permettre le passage de bébé lors de l'accouchement. Cette "peur" justifie sans doute le succès de cet article qui revient sur l'importance du massage du périnée. N'oubliez d'ailleurs pas de découvrir notre vidéo consacrée à ce geste simple sur Youtube. Cette vidéo a été vue plus de 64 000 fois.

Et pour 2014 ?

Plus de 60 articles sont disponibles sur notre blog, qui naturellement va continuer à évoluer durant cette nouvelle année. Vous êtes sage-femme, kiné ou professionnel de la santé ? N'hésitez pas à vous rapprocher de nous pour nous livrer vos conseils et visions de le sujet du périnée et de sa rééducation.