"4 façons de (re)tonifier son périnée" dans le magazine ELLE cette semaine

Parler du périnée, de sa rééducation ou bien des exercices pour muscler le périnée était encore tabou il y a quelques années. Ce n'est plus le cas depuis quelques temps, et nous sommes ravis quand ce thème est abordé dans la presse, à la tv, ou encore à la radio.

Le magazine Elle a consacré tout un sujet sur "4 façons de tonifier son périnée". Plusieurs solutions dans cet article : la respiration hypopressive, les exercices de Kegel, la méthode Pilates, et les sondes de rééducation.

Il faut rappeler que les sondes de rééducation sont reliées soit à un appareil d'electrostimulation périnéale à domicile, soit à un appareil chez les kinésithérapeutes ou les sages-femmes. Depuis quelques années, sont aussi apparues les sondes connectées : des accessoires en forme de sonde ou équivalent. Elles se relient en Bluetooth à votre smartphone afin de réaliser des exercices de Kegel pour faire travailler son périnée et le tonifier.

C'est au sujet des sondes de rééducation que le magazine a cité PerineeShop.com

Nous en profitons pour vous rappeler qu'avec notre nouvelle version du site Périnée Shop, nous avons créé plusieurs rubriques pour vous accompagner : Conseils sur le périnée, un guide Quel produit pour moi ?, ou encore une Foire aux Questions spéciale périnée !