Mot clef plancher pelvien

Comment prendre soin de son périnée ?

22 Novembre 2013 | Lire les commentaires
Depuis quelques années, est apparue une nouvelle tendance, celle de prendre soin de son périnée. Mais concrètement, qu’est-ce que le périnée ? A quoi sert-il ? Quels sont les moyens de le préserver ? Qui cela concerne-t-il ?
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Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee

25 Octobre 2013 | Lire les commentaires
Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee
Prendre soin des muscles du plancher pelvien  est important. PerineeShop vous propose de découvrir le nouveau coussin d'exercice du plancher pelvien ELANEE… qui s’avèrera vite indispensable et que vous emporterez partout.
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Découvrez le Neurotrac Continence

09 Septembre 2013 | Lire les commentaires
Depuis la création de notre site, nous avons décidé de faire confiance à la marque Neurotrac, créée par Verity Medical. En effet, cette dernière, de plus en plus recommandée et prescrite par les professionnels de la santé, tend à se démarquer grâce à des électrostimulateurs périnéaux simp
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Rééduquer le périnée : quelle méthode choisir ?

Rééduquer son périnée, c’est tout à fait réalisable chez soi, notamment grâce à l'électrostimulation périnéale. Pendant bien longtemps exclusivement pratiquée en cabinet, les électrostimulateurs ont su s'adapter au grand public, sans pour autant perdre en efficacité. Via cet article, qui se subsi
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Le plancher pelvien : mieux comprendre son fonctionnement.

Vouloir débuter sa rééducation périnéale, c'est  d'abord, et avant tout bien comprendre qu'est ce que le périnée, où il se situe, et comment il fonctionne. Nous avons décidé, à l'occasion de ce nouvel article publié sur notre blog, de vous en dire plus.  Un article à découvrir et à pa
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Les exercices de KEGEL, indispensables à notre périnée.

10 Juillet 2013 | Lire les commentairess
Sur les divers sujets de la rééducation périnéale sont souvent évoqués les exercices de KEGEL. Mais, en réalité que sont ces exercices si bienfaisants ? Qui les a imaginés et pourquoi ? Comment procède-t-on pour les exécuter ? Qui peut les réaliser ? Avec quels instruments peut-on compléter cette ré&e
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Le périnée, définition...

Le périnée féminin est un ensemble de muscle situé entre l’anus et les parties génitales qui soutient la vessie ainsi que tous les organes du petit bassin ; c'est-à-dire le rectum, le vagin et l’utérus. Découvrez plus d'infos dans cet article.  
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Pelvifit : Toutes vos questions et toutes nos réponses !

Pelvifit : Toutes vos questions et toutes nos réponses !
Qu'est-ce que le plancher pelvien ? Le plancher pelvien est le petit groupe de muscles et de ligaments qui supportent la vessie et d'autres organes abdominaux. Que se passe-t-il si mon plancher pelvien perd de son tonus ? Un plancher pelvien affaibli affecte votre capacité à retenir l'urine. De petites fuites urinaires peuvent se produire lorsqu'une pression soudaine est exerc
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Questions de féminité: Sandrine GALLIAC explique la rééducation périnéale...

15 Février 2011 | Lire les commentaires
Dans cette première vidéo, Sandrine GALLIAC-ALANBARI, Kinésithérapeute spécialisée en Périnéologie à Paris, explique quand et pourquoi les femmes sont confrontées aux fuites urinaires
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