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Mot clé plancher pelvien

Comment prendre soin de son périnée ?

22 Novembre 2013 | Lire les commentaires
Depuis quelques années une nouvelle tendance apparaît, celle de prendre soin de son périnée. Mais concrètement, qu’est-ce que le périnée ? À quoi sert-il ? Quels sont les moyens de le préserver ? Qui cela concerne-t-il ?…
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Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee

25 Octobre 2013 | Lire les commentaires
Muscles du plancher pelvien : découvrez le coussin d’exercice Elanee
Prendre soin des muscles du plancher pelvien est important. Périnée Shop vous propose de découvrir le nouveau coussin d'exercice du plancher pelvien ELANEE… qui s’avère vite indispensable et que vous emporterez partout.  …
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Découvrez le Neurotrac Continence

09 Septembre 2013 | Lire les commentaires
Depuis la création de notre site, nous faisons confiance aux produits de la marque Neurotrac, créée par Verity Medical. En effet, Neurotrac, de plus en plus recommandée et prescrite par les professionnels de santé, se démarque grâce à ses électrostimulateurs périnéaux simples et abordables, tant au niveau financier qu…
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Rééduquer le périnée : quelle méthode choisir ?

Rééduquer son périnée est désormais tout à fait réalisable chez soi, en particulier grâce à l'électrostimulation périnéale. Pendant longtemps exclusivement utilisés en cabinet, les électrostimulateurs sont maintenant adaptés au grand public, sans pour autant perdre en efficacit&ea…
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Le plancher pelvien : mieux comprendre son fonctionnement

Vouloir débuter sa rééducation périnéale, c'est avant tout bien comprendre ce qu'est le périnée, où il se situe et comment il fonctionne. Nous avons décidé de vous en dire plus à l'occasion de ce nouvel article de blog. Une lecture à découvrir et à partager.  …
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Les exercices de KEGEL : indispensables à notre périnée

10 Juillet 2013 | Lire les commentairess
Les exercices de KEGEL sont souvent cités lorsqu'on évoque les divers sujets de la rééducation périnéale. En réalité, que sont ces exercices si bienfaisants ? Qui les a imaginés et pourquoi ? Comment procède-t-on pour les exécuter ? Qui peut les réaliser ? Avec quels dispositifs peut-on compléter c…
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Le périnée, définition...

Le périnée féminin est un ensemble de muscles, situé entre l’anus et les parties génitales, qui soutient la vessie ainsi que tous les organes du petit bassin, c'est-à-dire le rectum, le vagin et l’utérus.    …
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Pelvifit : toutes vos questions et toutes nos réponses !

Pelvifit : toutes vos questions et toutes nos réponses !
Qu'est-ce que le plancher pelvien ? Le plancher pelvien (ou périnée) est le groupe de muscles et de ligaments qui supportent la vessie et les autres organes abdominaux. Que se passe-t-il si mon plancher pelvien perd de son tonus ? Un plancher pelvien affaibli affecte votre capacité à retenir l'urine. De petites fuites urinaires peuvent se produire lorsqu'une pres…
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