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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
15 Octobre 2014 |
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Cette semaine nous mettons en avant la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, ou ailleurs... …
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Commentaires récents
Très intéressant
par Modou N. sur La reprise de l'activité sexuelle dans le couple après un accouchement
Je trouve cet article très intéressant, et très clair.
par Leo sur Renforcer son périnée pour améliorer un problème d’éjaculation précoce
C'est vraiment instructif. Merci.
par Morgan sur Périnée affaibli : les signes qui ne trompent pas