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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
15 Octobre 2014 |
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Cette semaine nous mettons en avant la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, ou ailleurs... …
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Commentaires récents
Sympathique appareil résultat final en cours
par Jo sur Apprendre à contracter et à muscler son périnée grâce à kGoal
Trop bien je vais essayer ça rapidement Merci pour ces infos !
par Monique sur La gym sexuelle : tonifier son périnée pour se sentir encore plus femme
Merci pour cette technique
par Ida sur La gym sexuelle : tonifier son périnée pour se sentir encore plus femme