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Abdos et périnée : si on en parlait ?
17 Mai 2014 |
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S'il est à la mode de faire travailler ses abdominaux pour modeler sa silhouette, malheureusement, les méthodes employées sont souvent confuses, mal dosées, et ne tiennent que rarement compte d'un élément pourtant essentiel : le périnée.
Cet ensemble de muscles, logeant au cœur de notre intimité, est en effet directement impact&…
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Commentaires récents
Merci pour toutes ces explications d'exercice très complet avec images . Top !
par Lola sur 10 exercices simples pour renforcer le périnée : avec ou sans accessoires
Assez instructif,cela m'a vraiment aidé.
par Carie S. sur Flatulences vaginales : les bienfaits de la rééducation périnéale
Bjr, Merci je suis en soin avec une kinésithérapeute justement en ce moment....
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