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Octobre 2014

Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

28 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e…
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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé

15 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
Cette semaine nous mettons en avant la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, ou ailleurs... …
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