Octobre 2014

Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

28 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart
Pour les femmes qui souhaitent réussir leur rééducation périnéale à domicile, il existe désormais un large choix de dispositifs de rééducation très performants. Encore faut-il que les intéressées n'aient pas peur de mal faire. C'est justement pour rassurer ces dernières, que la marque Intimina a cré&e
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Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé

15 Octobre 2014 | Lire les commentaires
Des exercices de gymnastique périnéale pour un périnée tonique et musclé
Cette semaine nous mettons à l'honneur la gymnastique périnéale pour préserver, tonifier ou muscler le périnée. Nous vous proposons donc un exercice pour le périnée, basé sur la contraction-respiration à faire chez vous, mais pas que... 
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